Din ce în ce mai mulți oameni grași

Aproape două treimi din populația sud-africană este supraponderală sau obeză morbid, dar majoritatea se consideră sănătoși în ciuda faptului că sunt supraponderali. Potrivit cercetătorilor, datele arată clar că obezitatea semnificativă nu mai este o caracteristică a societăților occidentale dezvoltate, scrie Facultatea de Științe Sociale a Universității Eötvös Loránd în buletinul său informativ.

dintre respondenți

Bogații și săracii devin, de asemenea, obezi

Națiunea curcubeu se mănâncă treptat până la moarte, potrivit unui sondaj recent realizat de societatea din Africa de Sud de către compania de sănătate GlaxoSmithKline (GSK). Potrivit cercetării, 61% dintre cetățenii locali pot fi clasificați ca supraponderali, obezi sau deja obezi morbid. Potrivit experților companiei, în ciuda imaginii sportive pe care țara și-a dezvoltat-o, 49% dintre sud-africani nu practică sport, 71% nu au făcut niciodată diete și 17% dintre copiii cu vârsta sub nouă ani depășesc semnificativ nivelul pot fi clasificate ca fiind sănătoase.

Rezultatele cercetării rescriu ideea că obezitatea în masă ar fi o problemă doar în statele occidentale dezvoltate. Conform rezultatelor care reprezintă 80 la sută din populație, problema este comună pentru întreaga populație din Africa de Sud, deoarece cercetătorii au descoperit că obezitatea este cel puțin la fel de frecventă în rândul celor cu statut inferior, precum și în rândul celor din clasele sociale superioare. Potrivit GSK, stilul de viață, obiceiurile alimentare sau sărăcia sunt factori care afectează starea fizică. Rezultatele arată că Cape Town are cea mai mare rată de obezitate, cercetătorii constatând că 72% dintre localnici cântăresc mai mult decât ideal. 68% dintre locuitorii din Pretoria și 59% din Johannesburg se luptă cu probleme de greutate.

Optzeci și șapte la sută dintre respondenți clasificați ca supraponderali și 52 la sută dintre cei considerați obezi anormal au declarat că sunt sănătoși. În timp ce 47% recunosc că au nevoie de exerciții fizice, 42% nu au deloc probleme de sănătate. Cu toate acestea, în timp ce 74 la sută dintre sud-africani consideră că concetățenii lor sunt obezi, doar 34 la sută se consideră supraponderali.

Există trei moduri de a-ți schimba stilul de viață

În seria noastră Master Diet Diet, care a avut loc în urmă cu câteva luni, dieteticianul nostru a acoperit toate problemele legate de obezitate. Printre altele, există trei moduri de a-ți schimba stilul de viață. Dacă ne cunoaștem pe noi înșine într-unul dintre tipuri, putem realiza mai ușor ceea ce am planificat.

1: Nihilista: Își dă drumul sfaturilor de lângă urechi, fără să acorde atenție semnalelor din corpul său. În acest caz, trebuie să țineți cont de faptul că obiceiurile dvs. proaste, stilul de viață autodistructiv (nutriție inadecvată, fumat, băut, stres cronic) se vor manifesta mai devreme sau mai târziu într-un fel de schimbare a organelor.

2: Lista maximă: Peste noapte, el aruncă țigara, renunță la băutura obișnuită și relaxantă până acum, este ghidat de o idee bruscă și se pregătește pentru un maraton în timp ce devine un susținător angajat al pieței organice și al bucătăriei vegane. Asta e cam mult deodată.

3: Inginerie: Se caută o selecție de săli de fitness și facilități sportive din apropiere și reduce numărul de țigări fumate în fiecare zi. În loc să beți alcool, descoperiți că petrecerea este plăcută cu mai puține băuturi mai ușoare și apoi doar suc, iar un antrenament transpirat sau un curs de dans este, de asemenea, bun pentru ameliorarea stresului.

Nu avem încredere în dietă

S-au publicat destul de multe cercetări noi despre persoanele grase. În ultimele luni, am găsit cele mai interesante cercetări în rândul utilizatorilor baratikor.hu. Conform acestui fapt, atitudinea femeilor maghiare față de dietă relevă o lipsă de încredere în sine și lene. Deși mulți oameni doresc să slăbească, își doresc o formă mai conturată, dar sunt reticenți să renunțe la mâncare și au întotdeauna o scuză bună pentru a nu se antrena.

Un sfert dintre respondenți nu sunt în stare să se împrietenească cu propriul lor corp. 31% dintre femei iau o dietă atunci când simt nevoia, iar 13% intenționează să slăbească și/sau să facă mișcare. Interesant este că 47% dintre respondenți nu practică sau rareori practică sport, iar cei peste 40 de ani tind să explice acest lucru cu probleme financiare. Majoritatea oamenilor văd sportul ca fiind cheia unei pierderi în greutate de durată, cu doar 25% care jură să postească - în plus, cu cât cineva este mai în vârstă, cu atât este mai probabil să renunțe la gustările delicioase pentru a slăbi.