Încă o dată, Julia Roberts este cea mai frumoasă femeie din lume
Actrița de 49 de ani a câștigat acest titlu onorific pentru a cincea oară.
În fiecare an, revista People alege atât cel mai sexy iubit, cât și cea mai frumoasă femeie din lume - ultimul titlu a fost câștigat anul acesta nu de un model Instagram de zece sau douăzeci de ani, ci de mulți, după mulți, un real, icoana frumuseții veșnice, Julia Roberts.
Actrița de 49 de ani însăși a fost surprinsă, desigur, și se simte foarte onorată că a fost votată din nou cea mai frumoasă femeie din lume. Sincer, ne-ar plăcea să fim în locul tău câteva ore pentru a ști cum se simte - oricum nu poate fi inconfortabil.
Julia credem că este nu numai frumoasă, ci și foarte directă, amabilă și drăguță. Pentru acesta din urmă, desigur, funcționează: încorporează cinci antrenamente pe săptămână, transpirați ocazional 90 de minute făcând exerciții de aerobic, pilates și yoga, sau cu gantere în timp ce vă ghemuiți și ieșiți.
Indiferent dacă se simte în continuare cea mai frumoasă femeie din lume, nu știm, oricum, soțul ei va vedea cu siguranță așa mereu și în toate circumstanțele. Julia a spus de multe ori că secretul ei de frumusețe de vârf nu este în botox, alte tratamente faciale, coafuri sau machiaj, ci pentru că este foarte fericită.
El consideră că este important să mănânci corect, cu moderare și atenție în dieta sa, dar spune că nici nu se simte fanatic în legătură cu asta. „Am încercat mai multe diete și diete și am mâncat dieta GI de mult timp”, a dezvăluit el într-un interviu. Aceasta înseamnă că a mâncat alimente cu un indice glicemic scăzut, deci nu a existat o creștere și scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge în organism. La rândul său, aceasta întârzie apariția foametei.
Mai târziu, și-a schimbat dieta atât de mult, încât nu și-a mai refuzat singur ceea ce dorea, ci s-a înfrânat. „Ador biscuiții, sosurile și Scroppino. Este o băutură italiană amestecată cu vodcă, lichior de portocale și înghețată de lămâie, printre altele ”, a spus el mai devreme.
Apoi a adăugat că îi place să calculeze caloriile suplimentare pe care le-a luat la alergare, pilates și antrenament pe apă - antrenorul vedetă Kathy Kaehler a pregătit anterior un plan complet de antrenament pentru sporturi nautice pentru el, care este nu numai eficient, ci și distractiv și calmant de stres. .
Dacă doriți să urmați acest plan de antrenament umed, Julia înoată câteva lungimi ca o încălzire și apoi atașează o centură specială folosită pentru antrenamentul apei în talie, continuând mișcarea cu ea. Introduce întotdeauna intervale de un minut când o secțiune scurtă este urmată de o etapă mai rapidă și apoi foarte rapidă. Fiecare durează un minut, deci în total trei minute - acest lucru se repetă de cinci ori. Ca derivare, arde 200-300 de calorii înotând, în funcție de ritm.
Exercițiile de apă, potrivit antrenorului stelar, sunt foarte eficiente, deoarece nu numai că ard mai multe calorii decât antrenamentul de teren, ci și pentru că măresc rezistența și fitnessul. Ca să nu mai vorbim de cât de variat poate fi setul de exerciții pentru iubitorii de apă!
Fanii Juliei spun că nu există niciun motiv să fii geloasă pentru că arată uimitor, dar a dezvăluit recent ce invidiază cel mai bine despre colegele ei. „Vreau, de asemenea, să văd strălucirea pe care o experimentez cu cunoștințe mai vechi decât mine. Cred că vine din acceptarea vârstei lor și conștientizarea exactă a valorilor lor ”, a explicat el.
- Gy s-a născut cea mai frumoasă scrisoare de dragoste din lume - Sofa
- Julia Roberts - Cărți Bookline - 1
- Pământul liber s-a dezbrăcat pe chipul Julia Roberts
- Ca școală, ea s-a considerat una dintre cele mai frumoase actrițe din lume - World Star
- Din nou, femeile japoneze trăiesc cel mai mult din lume în sudul Ungariei