Dincolo de barajul Hoover

Fotografie, călătorii, SUA, bricolaj, mobilier pentru casă și ce se află pe scenă.

Pagini

18.08.2010

Prostii de pierdere în greutate și sfaturi Partea 1

7 comentarii:

Este foarte încurajator să citești astfel de lucruri. Slăbesc și eu, cu aceeași atitudine pe care o citesc aici. Mănânc, dar cu măsură. Am exclus lucrurile și am încercat să mă mișc (abia acum mă doare genunchiul).
Cu siguranță, chiar ajută la perseverență când citesc că altcineva a reușit.
Însă micul dejun - nu mă duce dimineața înainte de serviciu, nu am suficient timp să mă pot recupera și să mănânc.
Urăsc să mă trezesc devreme: o (((

Marcsi: -D Ai rezumat atât de bine!
Din păcate, oamenii pot fi influențați de o mulțime de prostii pentru că vor totul imediat. Vreau și eu totul imediat, dar cred că am un creier de folosit și să nu mă rănesc.:-) Dar sunt cei cărora le este mai ușor să creadă dacă iei o capsulă sau nu mănânci doar 500 de calorii pe zi, vei slăbi. Da. Am încercat și dieta cu supă cu imagini.și am câștigat o jumătate de kilogram într-o săptămână. Pfff!:(
După aceea, am început să-mi folosesc creierul. -D: P
Modelul 1200 este optim pentru mine acum ... dar încă mai comit infracțiuni de multe ori, mai ales la sfârșit de săptămână, dar vara este aproape terminată și apoi nici înghețată, nici bere.:-(

Annamari, ai mare grijă de familia ta. Cu o specie de genunchi (picioare) este foarte dificil să aduni caloriile potrivite. G are multă durere la gleznă, dar observăm că a slăbit din ce în ce mai puțin de când a slăbit. Stând pe minge, sărindul este foarte bun, economisind relativ articulațiile, totuși arde calorii destul de bine dacă cineva o face bine, nu numai că răsare puțin, dar se mișcă serios. G. uneori sare 2 ore, care poate fi de până la 7-900 de calorii pentru el, conform bugg.

Prin urmare, Nikol poate accepta dieta de 1200 de calorii, deoarece poate fi o infracțiune.:) Am făcut și cele 1200 de calorii, (dacă am făcut mișcare, am adăugat mereu un plus - 2-400) Puteți face 1200. Dar uneori trebuie să faceți o pauză de corp și să vă satisfaceți dorința de anumite arome. Dacă nu bei bere și nici măcar nu mănânci înghețată, te va costa foarte mult, iar dacă te ții de ea în mod corespunzător, uneori se va potrivi ceva delicatese. Ești foarte inteligent Nikol, continuă doar:))

Ai scris foarte bine:)

Să nu mănânci după 6 seara? Corpul meu a țipat după mâncare, aș putea să o fac doar dacă mormăiam la 8. dar, din păcate, nu mă culc înainte de miezul nopții, așa că mănânc întotdeauna. Mi-am dat seama că nu merită să tragi când îmi este foame pe la 7, apoi ceva mic, puțin fruct sau 1 felie de pâine integrală cu ceva, nu mult, dar trebuie, pentru că altfel mă doare capul și mă supăr și mănânc în seara și mult mai târziu. Nu merita.

Dieta fulger, muhhahha: D Este cu adevărat uimitor că este luat.:) Chiar îmi place când spun asta, dar bine, nu necesită niciun efort. Brânza de vaci. Da, trebuie să fii atent, să te gândești la asta și să te miști lângă el.

Am vorbit deja multe despre asta, deși știu toate acestea și mă uit cât pot, dietele nu funcționează pentru mine.dar măcar sunt antrenat: D

Ai perseverență, ești bun.:).:)

Ei bine, tocmai l-am găsit aici, dar sunt de acord cu tine și cu indignarea ta:) Și mulțumesc din nou pentru detalii, exemplul bun ajută foarte mult.

Tocmai m-am amestecat și aici ești total de acord:)
Am slăbit 30 kg nu prin post, ci prin schimbarea stilului de viață, dar cu moderare:)
Din păcate, mulți dintre necredincioși nu cred că poate fi în alt mod:)
Bună Erika