Fără catharsis
Dincolo de cele douăzeci din titlu, nu se aplică vârstei mele, deși este adevărat. O mulțime. Este vorba de aproximativ kilometri acum, pentru că pentru prima dată la rând. Și nu chiar asta este ideea, deși este.
La naiba, nu știu, dar nu prea am speranță să ajung în jurul lacului Tisa anul trecut. Cumva nu merge. Nu, nu picioarele mele pot să o suporte, ci talia mea. Cred că dacă am petrecut ore întregi relaxându-mă ... dar în lumea asta grăbită, pentru ce ai ore? Este un miracol complet că acum am o oră întreagă de cerc.
Ultima dată amuzantă a fost că, în timp ce roteam cercurile, un tip asiatic alerga și chiar flutura cu amabilitate de câteva ori. Pentru mine era suspect că parcă aș fi văzut deja fotografia undeva. Am răsfoit acasă broșura programului div1 Cupa Mondială, așa că tipul nu stă acolo într-un mamut de la marginea echipei naționale coreene. Bas. Un autograf sau o fotografie comună ar fi meritat atât de mult încât am fost atât de supărat în privința asta cu o seară înainte.
Oricum, împing cu entuziasm cercurile și încerc să mențin ritmul mediu al primilor douăzeci de kilometri în jurul valorii de 3’00 ”. S-a descurcat destul de bine ultima dată.
Distanţă: 22,49 km
Timp: 1:08:07
Tempo: 3’01 ”
Așadar, patinajul este practic o distanță de peste douăzeci de kilometri chiar acum, dar încă nu am alergat atât de mult în viața puturoasă.
Am tras pantofi de alergare doar de două ori de la Vivicitta. Pentru prima dată, mi-am dovedit imediat că am înjunghiat ceva foarte greu în timpul apărării orașului, deoarece acum la șaptesprezece kilometri alergam cu un al doilea ritm mai bun decât atunci. A, și pentru prima dată m-am aventurat din betonul pistei de biciclete până în cealaltă parte a Cinkotai. Ce pot să spun că am venit într-o lume complet diferită ... Am înțeles un pic de iubitori de cross-country. Am văzut căprioare, fazani, rațe sălbatice. Parcă am plecat din oraș. Nu spun că zgomotul mașinilor a fost auzit uneori, dar mai ales doar Rákospatak era zgomotos. Și un fazan prost care a început cinci metri în fața mea. Nu știu care dintre noi s-a speriat mai bine decât celălalt ...
Ieri, l-am tăiat din nou ridicând distanța cu cel puțin o milă. Primii cinci kilometri pe pista de biciclete construită au mers într-un ritm de cinci minute fără probleme. Poate că a venit romanul sălbatic. Continuați de-a lungul pârâului. Știam deja primii trei kilometri, deși ritmul a scăzut la aproximativ 5’20 ”datorită mușcăturilor și hupelor. Am descoperit câteva păsări de tip ciocănitor alături de rațe sălbatice și fazani. Un cerb încerca să înlocuiască cerbul. Era aproape acolo în culoare. Opt. Am crezut că acum vine „na un pic mai mult” care a devenit încă două mile. M-am întors câteva sute de metri în urmă, pe o distanță de zece mile. Poate că efectul florei și faunei, dar ritmul meu nu s-a deteriorat prea mult înapoi. Când am ajuns la Cinkotai, mai aveam încă treizeci și cinci de minute pentru a parcurge douăzeci de mile în două ore. Doar puterile mele s-au epuizat. Rohamosan. Ritmul continua să scadă. Cu două mile și jumătate înainte de final, am încercat să mă amplific, ceea ce a fost susținut de pulsul meu, dar viteza mea a fost abia. Am alergat un kilometru de 5’30 ”și m-am tot gândit că ar trebui să mă opresc acum, dar pur și simplu nu aveam puterea să alerg, darămite să mă grăbesc.
Și au venit ultimele mii de urcări. Cred că doar mișcarea mea indica un fel de alergare, nu viteza mea. Atunci s-a terminat.
Eram la trei sute patruzeci de metri distanță de distanța de semimaraton, conform RDS, dar aș fi putut să o știu în șase minute, chiar dacă mergeam, așa că mă aflam - sau mai exact - în semimaraton în decurs de două ore.
Distanţă: 20,66 km
Timp: 1:53:51
Tempo: 5’30 ”
Deocamdată, simt că mă băteam pe umăr pe bună dreptate. Sunt fericit cu mine. Îndrăznesc deja să fac un semimaraton. Nici eu nu m-aș fi gândit la asta.
- Puteți pierde în greutate fără a face dietă! Dieta Femina
- Uleiul de canabis - Pentru ce poate fi folosit, cum funcționează Călătorie fără frontiere
- Un tip născut fără brațe și picioare a fost, de asemenea, inclus în căutarea talentelor - vedeta maghiară Femina
- Gy este, de asemenea, sexy Liv Tyler fără machiaj, adidași Ei bine; potrivi
- Gy trebuie să slăbească 20 de kilograme fără să sufere, nu aș putea pierde niciodată în greutate