Ildikó Hajdú

Tehnici alternative de rezolvare a problemelor

Scrieri educaționale ÉFT

ildikó

1. Eliberarea blocului ÉFT
2. Creșterea nivelului nostru de vibrații
3. Întăriri pozitive
4. O metodă etetică infinit simplificată
5. Pentru cine funcționează gândirea pozitivă? (Apasă-l)
6. Primele cinci motive pentru care petrolul nu funcționează și ceea ce fac petrolierii practicanți
7. O, am lăsat-o să plece cu mult timp în urmă!

1. Eliberarea blocului ÉFT

Zilele trecute am navigat pe www.eftuniverse.com și am găsit un articol care mi se potrivea. A discutat despre abilitățile de învățare. M-a interesat în mod deosebit. Pe de o parte, pentru că îi îndrum pe elevi în matematică și problema pentru mulți dintre ei este că simt că au fost vaccinați împotriva acestui subiect. Pe de altă parte, am și zone din viața mea cu care nu mă înțeleg. Un exemplu este engleza. Din păcate, nu aș putea să mă răsturn niciodată pe un singur nivel. Știu că există oameni care învață mai multe limbi „ușor”.

Articolul se referă la ce se întâmplă atunci când nu știi ce te împiedică să îți atingi obiectivul de a stăpâni cu măiestrie un lucru. Ei bine, ciocnitorii frecvenți știu că de multe ori nu cunoaștem rădăcina unei anumite probleme și totuși trebuie făcut ceva pentru a merge spre un fel de soluție. Apoi va fi util să folosiți propoziția descrisă în articolul de mai jos.

Bineînțeles, ca întotdeauna, nu mai suportam acum și am încercat imediat pe cele noi în detrimentul meu. Și, așa cum a fost în ethe, gândurile și ideile au venit cu adevărat în timp ce băteau. Nu știu încă cât de eficient a fost acest ciocănit, pentru că s-a întâmplat cu doar 10 minute în urmă, dar se va dovedi și acum aș prefera să vă împărtășesc articolul.

(Trebuie să menționez că nu vorbesc engleza, tot ce știu este să înțeleg și să descriu un articol în limbaj culinar. Deoarece acesta este singurul mod în care am acces la o mulțime de informații, am tradus recent metode interesante, scrieri, sau i-am cerut soțului meu să ajute cu materiale audio. Chiar dacă rezultatul final nu este literar, dar rezultatul final al halatului mă va ajuta să fac un pas înainte.

Între timp, mi-am dat seama că ar trebui să mă confrunt cu credința restrictivă care este atât de caracteristică maghiarilor, inclusiv eu, că este atât de bine încât doar perfectul este bun: „Încep ceva doar dacă îl știu perfect. Vorbesc o limbă străină numai dacă sunt perfect ... ”)

Ei bine, după atâtea introduceri - care sunt mai lungi decât articolul în sine - să vedem ce scrie pe eftununivers.?

ELIBERAȚI-VĂ DE PROBLEMELE NECUNOSCUTE, ASCUNSE CU OBIECTIVELE ȘI PUBLICITATEA!

Uneori nu ne putem atinge obiectivele și nu ne putem da seama de ce. Există zone în viața tuturor dintre noi care sunt caracterizate de un progres ușor, în timp ce alte zone sunt caracterizate de o luptă reală.

În liceu, am avut o prietenă pe nume Lynette, care a rezolvat imediat orice exemplu de matematică. A înțeles cu ușurință conceptele matematice și până la sfârșitul anului s-a mutat ușor și în calcule.

Clasa noastră a fost împărțită în 3 grupuri: bun, mediu și slab. Cu toate acestea, eram atât de rău la matematică, încât profesorul singur mi-a creat o a patra categorie: cei fără speranță.

În timp ce Lynette nu reușea să scrie bine, am depus toate eforturile cheltuind o poezie pe un joc școlar. Mi s-a părut Shakespeare o lectură plăcută, s-a luptat cu o formulare simplă. A găsit literatura la fel de grea ca mine la matematică.

Pentru mine, de ce era matematica complicată și de ce se simțea provocat de literatură și gramatică?

Potrivit lor, există lucruri care merg bine și putem învăța cu ușurință cum să facem cel mai bine, în timp ce alte lucruri - aparent fără motiv - nu suntem în stare să le stăpânim, oricât am încerca.

Folosiți metoda etht dacă intrați în a treia categorie (slab în ceva). Este posibil să nu înțelegeți blocajul dintre dvs. și obiectivul care trebuie atins, dar folosiți doar expresia „Mă accept profund și pe deplin” atunci când vă acordați problema.

Așadar aș spune: „Deși sunt teribil de prost la matematică și nu știu de ce, mă accept totuși profund și complet. Și am renunțat la orice dintre mine și la matematică bună/învățare ușoară a matematicii, chiar dacă nu știu ce este ”.

Faceți o listă a obiectivelor pe care nu le-ați putut stăpâni, atingeți. Încercați să atingeți pentru a renunța la problemele necunoscute care v-au împiedicat să deveniți stăpânul a ceva pentru a depăși ceva. Și între timp, aplică fraza acceptării de sine. Confirmați că vă iubiți și acceptați-vă, indiferent dacă vă atingeți obiectivul sau nu. Cu ethe, aveți șanse mult mai mari de a vă atinge obiectivul!

Notă: Am sentimentul că am fi putut folosi acest lucru mult în scenariile knock-on scrise de Ági și Éva, dar cel puțin acest lucru a fost discutat separat cel puțin pentru moment.

Cu dragoste: Ildikó Hajdú Szeged, 26 iunie 2010.

2. Creșterea nivelului nostru de vibrații

Mulți oameni de astăzi sunt conștienți de faptul că există toate vibrațiile în univers. Totul, de la obiecte la gândurile noastre, are un fel de vibrație. În plus, principiul „atragerii acelorași” funcționează în Univers. Prin urmare, merită să rămâneți la un nivel ridicat de energie, dacă este posibil pentru cât mai mult timp posibil, pentru a atrage lucruri, oameni și evenimente cu un număr similar de energie și vibrații.

De exemplu, a bate o poezie frumoasă este minunat pentru asta, printre multe alte exerciții. Am învățat această metodă de la Agnes Csontos. Într-un videoclip care poate fi vizionat și pe YOUTUBE, el atinge poezia lui Lajos Áprily: martie. http://www.youtube.com/watch?v=n845xamugX4
Îl țin lipit de perete lângă computer și, ocazional, mă întorc și aduc deja atmosfera transmisă de poem. Pentru mine, funcționează cel mai bine atunci când sunt deja într-o formă bună oricum.
Mai mult, de când am lovit liniile poemului, se întâmplă adesea să apară o linie în timp ce merge pe stradă și, ca efect secundar, apar sentimentele iradiate de poem, inundate de sentimente fericite.

Trebuie să adaug că nu este atât de ușor să ne atingem și să ne menținem nivelurile de energie. Dacă suntem într-o stare foarte proastă, este mai bine să lucrăm puțin la stresul cauzat de problemă mai întâi. Nu este suficient doar să cânți versuri fericite și armonioase. Trebuie să-i facă loc cu puțină curățenie. La urma urmei, să ne gândim la asta - îi place supărat să recite păsări ciripitoare și primăvară. Dar odată ce am ajuns la un nivel mai înalt, renunță la tensiune, nu merită să te oprești, dar este de dorit să te ridici și mai mult.

Am folosit recent o altă poezie pe care am primit-o recent într-o scrisoare de trimitere. Am căutat pe net și s-a dovedit că cineva a tăiat din ea un videoclip muzical minunat, subtitrat. Liniile apar într-un ritm perfect, ușor de lovit.

Copiați linkul de mai jos în browserul dvs. și puteți începe ascensiunea. Folosiți versiunea prescurtată! Asa de:
- sprancene
- vizual
Sub ochi
- sub nas
- este sub
Claviculă
- sub braț
- cap
și așa mai departe în jur!

Geniul din Varna: Miracolul miracolelor

Mereu mă gândesc la asta primăvara,
cât de fericiți sunt firele de iarbă:
renaștere și gândaci,
de asemenea, ei zumzesc mereu din nou,
cântecul păsărilor este întotdeauna același,
primăvara le recreează.

Iarna este doar un vis pentru ei, nimic altceva,
fiecare primăvară este o reînnoire minunată,
varietatea trăiește și rămâne pentru totdeauna,
pământul păstrează semințele vieții,
și soarele răsare, toți trăiesc din nou:
iarbă, copac, floare, gândac și frunză de copac.

Dacă aș fi mai înțelept decât sunt,
Am băut lumina atâta timp cât strălucea asupra mea,
Mi-aș întoarce fața spre soare,
și aș uita toată agitația mea, lupta mea,
Mi-aș trăi timpul cât aș putea trăi,
întrucât viața mea este doar un minut.

Ceea ce a fost plecat nu mai este viu,
unde era, unde nu era, era luat de vânt,
și mâine? Încă trebuie să merite,
lumânare stea care știe cât timp arde?!
dar acum, dar acum această rază strălucitoare
încă strălucește asupra mea și îmbrățișează parfumul!

Mi-aș dori să am un cuvânt sau o notă,
să mă facă să simt așa cum simt
este un parfum, această lumină, această muzică grozavă,
inspirația acestei magii de primăvară,
care este întotdeauna nou și întotdeauna la fel:
Miracle of Miracles: Existence ... Spring!

3. CONFIRMĂRI POZITIVE

Mulți dintre studenții și oaspeții mei, când s-au întâlnit pentru prima dată cu etht, au fost complet „supărați” cu privire la motivele pentru care repetam lucruri negative. Nu se va agrava după aceea?
Răspunsul meu este întotdeauna - și chiar funcționează - așa nu se va înrăutăți!La urma urmei, în conformitate cu premisa de bază a EFT, există un bloc energetic în centrul tuturor problemelor noastre. Prin enumerarea sentimentelor noastre negative, a durerii noastre, a detaliilor memoriei noastre proaste - și între timp, desigur, bătând din abundență la finalele noastre meridiane - eliberăm tensiunea și blocajul asociat cu problema. De fapt, neutralizăm urmele experienței proaste din corpul nostru.

Odată ce am eliminat toate aspectele negative ale unui subiect din sistemul nostru energetic, devenim apți să hrănim gândul, simțind că vrem să experimentăm în viața noastră.

4. O metodă etetică infinit simplificată


(Acest articol este destinat celor care sunt deja familiarizați cu metoda etht)

Recent am descoperit o metodă infinit de simplă de a bate pentru a ameliora durerea fizică. De asemenea, este posibil ca mulți oameni să nu aibă nimic nou, dar îl voi posta acum dacă aveți un nou-născut - ca și mine - care are această nouă glumă.

Așadar, zilele trecute am avut un mușchi în spate, sub gât, lângă coloana vertebrală. Din moment ce tocmai am avut o mulțime și nu a fost momentul potrivit să ne ascundem pentru un mic pui de somn, l-am văzut acolo în mijlocul bucătăriei ca pe o „trecere tăcută”. Gătitul meu înainte de Crăciun, răsturnarea nu mi-au fost potrivite pentru a explora motivele mai profunde din spatele problemei. Am decis că va funcționa și pentru mine acum.

Sunt, de asemenea, familiarizat cu metoda TAB (Touch and Breath), în care nu pronunțăm acordul și propoziția de reamintire, ci ciocănim în tăcere, concentrându-ne asupra problemei și respirând profund. Dar mi-ar fi fost greu și în această situație.

Așa că mi-am dat seama de următoarele: mă răsuceam și încuviințam din gât până în punctul în care tocmai înjunghiase și mă rănise. Unde am experimentat cel mai neplăcut sentiment. Deci, acolo, rămânând în acea poziție, am lovit punctul sprâncenei, punctul de lângă ochi, cel de sub ochi și așa mai departe ..., asigurându-mă că postura dureroasă a capului rămâne. M-am concentrat doar pe durere pentru a rămâne conectat la problemă în acest fel. În caz contrar, acest lucru se realizează scandând propoziția de reamintire.

Cu toate acestea, deoarece tensiunea musculară s-a dizolvat deja (după ce am atins 5-6 puncte), a trebuit să caut noua poziție în care experimentam din nou durerea. Din nou, m-am ținut de poză, lăsând-o să doară cât mai mult posibil și, în acest proces, bătând la punctele care tocmai îmi veniseră în minte. Incidentul s-a întâmplat din nou și după câteva apăsări a trebuit să caut din nou o altă postură dureroasă a capului. Am urmărit chinul, adică, în loc de un băț, i-am „pus din nou amprenta”. Am încercat să mențin durerea vie și imediat ce am găsit-o, am bătut. Întregul lucru nu a durat mai mult de 2 minute și deja trecusem de el. De fapt, cu excepția familiei mele, toată lumea ar fi sunat imediat la o ambulanță dacă m-ar fi văzut în bucătărie în timp ce mi-ar roti ciudat gâtul și m-ar fi bătut.

De atunci, am folosit metoda pentru alte necazuri pentru a oferi dovezi minții mele sceptice. A funcționat și în acest caz. Deci nu aveam de-a face cu o viziune de Crăciun. Deși nu am efectuat un număr mare de studii de grup de control, dar cine are nevoie de el. La urma urmei, toți „utilizatorii ETF” au încercat metoda la un moment dat, au lucrat pentru ea și au început să o folosească și pentru alte probleme.

Poate că nu toată lumea vine cu acest mod nou, dar cu siguranță merită încercat.

Îl recomand în special celor care vin cu o mișcare bruscă proastă, un sentiment corporal incomod, o întindere, ceva care se simte doar într-o anumită ipostază și așa mai departe. … Mai mult, nu au ocazia să parcurgă întreaga procedură ETF. De exemplu, în mulțime, într-un loc public, la o stație de autobuz, în timp ce așteptați la APEH, într-o casă de oaspeți ...

Poate chiar și pentru cei care sunt leneși să bată „corect” o rețetă de bază.

Nu cred că este mai ușor să obții un ulei.

Le urez tuturor mai bine!

Cu dragoste: Ildikó Hajdú, Szeged

5. Pentru cine funcționează gândirea pozitivă? (Apasă-l)

6. Primele cinci motive pentru care petrolul nu funcționează și ce fac petrolierii practicanți

Privind în urmă la experiențele din ultimii ani, bazate pe narațiunile studenților și clienților mei, am observat că aceleași 5 greșeli sunt făcute în mod constant în timpul loviturilor. De multe ori se plâng că nu au obținut rezultate reale în viață. Cu toate acestea, dacă au studiat vreodată SVE, ar trebui să le fie evident de ce. Prin urmare, cred că nu ar trebui să repetăm ​​greșelile.

1. Sunt prea generale/globale.

Din cartea lui Gary Craig, metafora pădurii bolnave sau metafora blatului pliabil este bine cunoscută. Adică fac greșeala de a dori, ca și croitorul de basm, să lovească o săptămână dintr-o singură lovitură. Ar trebui oprit. Un traumatism grav (și nu vrem să judecăm cine este trauma, deoarece este individual), va conține probabil mai multe detalii, mai multe aspecte. De exemplu, „Deși când am avut un accident de mașină și mi s-a rupt capul ...” sau „Deși când mama a murit ...” Fiecare detaliu/aspect al problemei ar trebui neutralizat unul câte unul. Intensitatea trebuie măsurată după fiecare detaliu.

  1. Vrei să ajungi prea repede la partea pozitivă,

unde spunem toate lucrurile frumoase. Cine nu ar vrea să spună afirmații frumoase, sincere, ridicate? Dar eficacitatea FEP este dată de faptul că ne împiedicăm mai întâi în el în propriile vene, ne cufundăm bine în problemă, ne înfurăm, înjurăm, dăm glas tuturor sentimentelor noastre. Unul dintre participanții la cursul meu, care studiase anterior cu un alt terapeut, s-a plâns pentru că liderul său anterior a lucrat la un cerc pe această problemă și s-a orientat deja către frumoasa întărire pozitivă: „Îmi pare rău, o las să treacă, Am terminat ... ”Francis. Nu trebuie să demonstrezi cuiva că lucrul care l-a rănit profund a dispărut atât de repede. Chiar trebuie să reduceți intensitatea la 0, dar cel puțin 3, pentru a hrăni gânduri pozitive în locul celor vechi. De asemenea, îmi folosesc intuiția pentru a determina dacă intensitatea problemei a scăzut într-adevăr, deoarece am deja multă practică în acest sens. dar mă bazez și pe client și folosesc și un test muscular. De asemenea, predau testarea elevilor mei. Câți dintre noi cunoaștem oameni buni, conștienți, spirituali, care umflă locuri comune frumoase toată ziua și între timp viața lor este o mizerie. Nu este recomandabil să îmbrăcați o porție de gunoi de grajd cu glazură, deoarece va mirosi mai devreme sau mai târziu!

  1. Nu recunoașteți schimbarea aspectelor.

Acesta este un lucru destul de înșelător, mai ales dacă lucrezi singur. Examinați dacă afirmațiile dvs. sunt suficient de specifice (a se vedea punctul 1). Apoi, înregistrați orice idei, gânduri, sentimente care apar în timp ce bateți, astfel încât să puteți merge pe calea pe care mintea voastră o desemnează - sentiment-sentiment, scenă cu scenă. Acesta este un avantaj dacă lucrați cu un profesionist în cazul dvs. Tind să mă opresc la sfârșitul fiecărei runde pentru a simți aspectele care apar. Deși în trecut, când eram începător, m-am simțit mai confortabil întrebându-mă: „Ai avut gânduri care au apărut în timp ce băteam?” Prin urmare, dacă intensitatea subiectului nu scade suficient și știi că ai fost suficient de specific, atunci 9 din 10 acesta este vinovatul.

  1. Nu testezi suficient!

Potrivit lui Gary, aceasta este diferența dintre un maestru și un discipol. Și are dreptate. Nu vă fie frică să testați rezultatul! Acesta este un feedback extraordinar despre dacă ați avut succes. Potrivit Rue Haas, ahho, pentru a fi un bun terapeut trebuie să ai o curiozitate nestinsă și trebuie să te întrebi și de ce nu funcționează. În acest fel poți fi un detectiv și un ajutor mai bun.

  1. Lasă-ți propriile blocuri să te facă stăpân pe ETF. Nici nu-ți pot spune de câte ori mi-a vorbit cineva despre o barieră, o situație dificilă și l-am întrebat: „Și l-ai lovit?” Până când a zâmbit. Puteți profita la maximum de EV făcând EV.