Primiți dulciuri numai după vârsta de 2-3 ani!

Este interzisă administrarea laptelui de vacă bebelușilor cu vârsta sub un an, dar trebuie să aveți grijă și cu ceaiul pentru bebeluși: bebelușul este hrănit din băutura supra-zahărită, nu din laptele matern valoros. Se recomandă începerea hrănirii la vârsta de șase luni, introducerea produselor lactate în jurul vârstei de 10 luni și furnizarea de carne slabă în jur de 8-9 luni.

În buletinul informativ al Societății maghiare de pediatri, el atrage atenția asupra unor reguli de bază importante: ce este corect și ce este greșit în alimentația copiilor.

Laptele vacii

Laptele de vacă nu trebuie administrat bebelușilor cu vârsta sub un an, deoarece are un conținut ridicat de proteine și minerale pentru a deteriora rinichii și poate crește riscul de a dezvolta boli alergice. La această vârstă, laptele matern sau, în absența acestuia, formula este băutura pe bază de lapte potrivită pentru bebeluș. Merită să așteptați cu lapte de vacă, deoarece în unele cazuri poate fi stresant pentru sistemul digestiv minuscul până la vârsta de 2-3 ani.

Dacă mama poate alăpta, până la vârsta de șase luni, laptele matern este suficientă hrană și lichid pentru bebeluș, dar chiar și după vârsta de șase luni, nu trebuie uitată importanța proteinelor. Între vârstele de 6 și 12 luni, este important ca 5-8 dl de lapte matern sau, în absența acestuia, formula să fie încă incluse în dieta bebelușului. În loc de lapte de vacă, după vârsta de un an, îi putem oferi micuței băuturi special concepute pentru nevoile lor.

Oferirea bebelușului nostru prea devreme sau prea mult ceai pentru bebeluși poate provoca probleme grave. Aceste produse conțin de obicei mult zahăr, ceea ce reprezintă calorii suplimentare pentru cel mic. Hrănește bebelușul în loc să consume lapte matern valoros sau, în lipsa acestuia, formulă.

În plus față de laptele matern sau formula, bebelușul are nevoie de lichid suplimentar doar în prima jumătate a anului în condiții meteorologice extreme de cald. În acest caz, este suficient să oferiți apă potabilă fiartă și răcită. Evităm băuturile și ceaiurile zaharate chiar și după vârsta de 6 luni.

Dulceaţă

Mulți adulți au gura dulce, așa că credeți că dulciurile nu vă rănesc copilul. Cu toate acestea, un copil mic la această vârstă nu are nevoie de zahăr și, de fapt, nu este recomandat în mod special să le oferi copiilor deserturi dulci, budinci și alte dulciuri timp de 1 an. Zahărul poate deteriora germenii dinților încă din această vârstă.

Dă dulce copilului numai după vârsta de 2-3 ani. Conținutul natural de zahăr al fructelor le satisface nevoile, în plus, fructele contribuie la achiziționarea unei diete sănătoase datorită conținutului ridicat de vitamine și fibre.

Hrănire

Mămicile abia așteaptă să își introducă bebelușii în noi arome, deoarece alăptarea timp de 6 luni poate părea unanimă. Un fruct minuscul, o gustare de carne, câteva linguri de iaurt fructat cu siguranță nu pot face rău! Ei cred. Debutul nutriției nu este întâmplător în a șasea lună și nu este un accident faptul că pediatrii și moașele recomandă gradarea mai presus de orice. Sistemul digestiv al bebelușului nu este pregătit pentru alte alimente decât laptele matern sau formulele înainte de vârsta de șase luni.

Pentru bebelușii sănătoși în dezvoltare, se recomandă să începeți să vă hrăniți în jurul vârstei de 6 luni. În cazul în care creșterea în greutate a bebelușului este inadecvată, adică nu crește în greutate sau stagnează timp de 3 săptămâni, medicul pediatru va decide dacă poate fi necesar să începeți să vă hrăniți mai devreme. Se consideră o creștere în greutate ideală dacă bebelușul își dublează greutatea la naștere până la vârsta de 6 luni. Dacă depășiți acest lucru mai devreme, nu este necesar să începeți hrănirea înainte de 6 luni.

Lactate

Este o greșeală obișnuită pentru mame să ofere iaurturi dulci și deserturi prea devreme. Introducerea lor este suficient de amplă chiar și după vârsta de 2 ani, deoarece bebelușul nu are nevoie de zahăr în exces.

Conform recomandărilor maghiare, puteți obține produse lactate pentru bebeluși pentru prima dată după vârsta de 10 luni (brânză de vacă degresată; iaurt; chefir; brânză slabă, naturală, nefumată). Dar se pot da doar lactate fără aromă și doar 10-20 de grame din ele. Dacă doriți să dați iaurt de fructe bebelușului dvs., tocați fructe proaspete sau mirelite și amestecați-l cu iaurt natural.

Carnea este practic o sursă de proteine și fier pentru bebeluș. Cu toate acestea, carnea până când bebelușul are 1 an - deoarece mănâncă doar cantități foarte mici - nu acoperă nevoile sale de proteine și fier. Putem furniza acest lucru din laptele matern, deoarece conține proteine și fier care sunt adecvate pentru corpul bebelușului și ușor de absorbit. Aveți grijă să nu dați carne roșie și grasă sub vârsta de 1 an. pentru copii!

Conform recomandărilor interne, bebelușii pot primi carne pentru prima dată la vârsta de 8-9 luni. Desigur, la introducerea cărnii, la fel ca legumele, prima porție de carne tocată este de cca. fii o linguriță, adică foarte puțin. Această cantitate crește destul de treptat, în timp ce aprox. La vârsta de 1 an ajunge la aproximativ 30 g.