Documente Health_secret

CARTE: Dr. Ralph Bircher: Documente secrete de nutriție./Strict confidențial/Două mii de închiriat.

Recomand o carte foarte cuprinzătoare, exigentă din punct de vedere științific, care prezintă publicului larg rezultatele cercetărilor privind nutriția. Aceste rezultate ale cercetării au ieșit din mâinile oamenilor de știință, putem căuta sursele, autorul le numește exact.

Rezultatele cercetării ne pot schimba radical atitudinea față de nutriție dacă ne familiarizăm cu ele.

Câteva gânduri din cartea doctorului Ralph Bircher:

Cum să mănânci dacă vrei să rămâi sănătos?

Mai multe gânduri smulse în urma doctorului Ralph Bircher.

(Cum-cum nu știm astfel de lucruri de bază? Ce am învățat la școală?)

Din vasul capilar (vas foarte subțire) nutrienții ajung în celulă, din celulă produsele metabolice ajung în capilară. Cu cât diferența de ambele părți este mai mare (de exemplu, diferența de potențial datorată compoziției sării minerale), cu atât celula este mai viabilă. În caz de deces, legea difuziei intră în vigoare, adică prin peretele celular și peretele capilar, cele două fluide sunt schimbate până când același amestec este prezent pe ambele părți. Celula vie este capabilă să acționeze împotriva legii generale a naturii, a difuziei! Metodele chimice - adăugarea de soluții saline - nu modifică diferența de potențial. Aceasta înseamnă că consumăm degeaba preparate sintetice disponibile în farmacii. Cel mai eficient mod de a crește puterea celulelor este „dieta crudă”. ”

Când gătim cartofii, intră în vigoare legea difuziei: apa de gătit va avea gust ca cartofii, cartoful va avea gust ca apa víz (Pentru a compensa acest lucru, sărăm apa, ceea ce modifică parțial difuzia, dar sarea nu este bun pentru consumul nostru). Dacă este posibil, gătiți cartofii și legumele cât mai scurt timp posibil! Cartofii aburi sunt mai valoroși, iar cartofii crudi sunt cei mai hrăniți. Cartofi prăjiți: uleiul are o temperatură mult mai ridicată decât apa clocotită, astfel încât nutrienții valoroși sunt irosiți.

Afirmațiile de mai sus se aplică tuturor alimentelor noastre! Legumele și fructele proaspete, crude sunt cele mai bune. Laptele crud este mai bun decât tratat termic, carnea proaspătă este mai bună decât carnea expusă la diferite metode chimice (marinată rapidă, „fumat” rapid cu lichid etc.). Prejudecățile noastre împotriva alimentelor crude pot fi rezolvate prin familiarizarea cu faptele din carte. Dieta crudă poate fi utilizată fără risc ani de zile și ar trebui extinsă pentru a trata multe boli. (boli cardiace edematoase, potolirea setei, afecțiuni ale rinichilor, hipertensiune arterială, boli hepatice, reumatism etc.)

„După pătrunderea agenților patogeni, numărul de globule albe din corpul nostru crește. O creștere a numărului de celule albe din sânge înseamnă stabilirea apărării corpului. Potrivit lui Donders, numărul de celule albe din sânge din corpul nostru crește chiar și după fiecare aport alimentar, cu excepția alimentelor crude sau a unei mese introduse cu alimente crude! Apărările organismului sunt axate pe substanțele străine din alimente. Dacă bem o cană cu lapte confiat cu pâine cu unt la micul dejun, numărul de celule albe din sânge crește de la 7-8000 la 13.000 pe milimetru cub în decurs de jumătate de oră și revine la normal doar într-o oră.
„Numărul de celule albe din sânge arată dacă am mâncat alimente crude sau gătite, deoarece percepe și mâncarea gătită ca o substanță străină. Dacă mâncăm des, ne păstrăm corpul în așteptare ”. Putem presupune că corpul sare într-o poziție defensivă chiar și atunci când ia droguri, deși acest lucru nu este menționat în carte.

„Toate mesele ar trebui să înceapă cu alimente crude sau cu alimente foarte ușor încălzite, deoarece - are o valoare potențială ridicată - regulator al apetitului (vă saturați mai repede), - nu crește numărul de celule albe din sânge - asigură funcția anaerobă a bacterii prietenoase din colon.

Flora intestinală dezechilibrată nu poate funcționa normal. Bacteriile prietenoase nu pot produce vitamine, enzime, nu pot ajuta digestia. Flora intestinală care a ieșit din echilibru necesită mult mai multe calorii și o nevoie mai mare de vitamine. Flora intestinală poate fi refăcută prin omiterea completă a cărnii și a produselor din carne cu alimente crude. ”

Dacă ați eliminat complet bacteriile prietenoase consumând carne care conține antibioticul, le puteți înlocui cu un probiotic (un preparat care conține bacterii vii) pe lângă alimentele crude.

Cred că următoarele afirmații ar trebui incluse în manuale:

alimente crude, suficiente, rare, bogate în alimente crude, săruri minerale, dietă de bază, completă (conținând până la 60-70 de grame de proteine), completată de efort fizic armonios (înot și mers). "

Asta este? Am o mulțime de cunoscuți de dureri de spate, de spate care sunt sceptici, jazzy despre ceea ce au învățat la școală sau de la părinți ... (vârsta genetică jár ... cel puțin știu că trăiesc ...). Mă întreb câtă durere este nevoie pentru a ne schimba drastic dieta?

Vorbim și despre javanezi, eschimoși, indieni ... plin de informații valoroase ..., ce se întâmplă dacă citim cartea? 🙂

CARTEA: Dr. Ralph Bircher: Documentele secrete ale nutriției./Strict confidențial/Două mii de închiriat.