Vrei să slăbești din august? Alăturați-vă aici, este mai ușor împreună! (forum de chat)

dacă îți vine să citești, am primit recent acest mic e-mail bun

Acesta este doctorul meu!

Întrebare: Am auzit că exercițiile aerobice pot prelungi viața unei persoane, este adevărat?

Răspuns: Inima omului nu bate pentru totdeauna. Nu vă irosi inima făcând exerciții! În timp, totul se epuizează. Dacă vă accelerați bătăile inimii, nu veți mai trăi din ea; este ca și cum ai pretinde că putem prelungi durata de viață a mașinii noastre prin curse! Vrei să trăiești mult? Apoi trageți un pui de somn mai des!

Î: Mănânc mai puțină carne și mai multe legume și fructe?

R: Trebuie să înțelegeți logistica. Ce mănâncă vaca? Fân și porumb. Și ce sunt? Legume. Astfel, friptura nu este altceva decât un mecanism foarte eficient pentru ca legumele să intre în organism. Ai nevoie de cereale? Mănâncă pui. Carnea de vită este o sursă excelentă de iarbă de câmp. Și o felie de porc conține 100% din cantitatea zilnică recomandată de legume.

Î: Reduceți consumul de alcool?

R: Bineînțeles că nu. Vinul este făcut din fructe.

Rachiul este vin distilat, ceea ce înseamnă că apa este extrasă din acesta, astfel încât să putem obține fructe într-o formă și mai concentrată. Berea se face din cereale.

Î: Cum se calculează procentul de grăsime corporală?

A: Ei bine, dacă aveți un singur corp și sunteți gras, atunci 1: 1 Dacă aveți două corpuri și sunteți gras, atunci 2: 1 și așa mai departe.

Î: Care sunt beneficiile exercițiilor fizice regulate?

R: Nu are niciun avantaj. Filosofia mea: este bine să nu ai durere!

Î: Alimentele prăjite în ulei sunt dăunătoare?

R: NU MĂ ASCULT.

. În zilele noastre, acestea sunt prăjite în ulei vegetal. Cum ar putea fi dăunător să obțineți și mai multe legume în acest fel?

Î: Puteți scăpa de plutitor cu scaune?

R: Cu siguranță nu! Când folosești un mușchi, acesta devine mai mare. Trebuie să faci abdomene dacă vrei o burtă mai mare!

Î: Ciocolata este dăunătoare?

Boabe de cacao! Este și o legumă.

Î: Înotul va face o persoană într-o formă bună?

R: Dacă înotul este bun pentru silueta ta, explică-mi balenele.

Î: Este important ca o persoană să se formeze?

A: Hei! „Rotundul” este, de asemenea, o formă!

Sper că acest lucru a lămurit toate neînțelegerile legate de mâncare și exerciții fizice.