Draga Rita, am avut o hemoleucogramă și, din păcate, nivelul de prolactină este cam ridicat

Deoarece nivelurile ridicate de prolactină sunt cel mai afectate de alimente și stres și sunt foarte des asociate cu sindromul ovarului polichistic (SOP), hipertiroidismul și rezistența la insulină (cauzele care stau la baza trebuie investigate în continuare), primul și cel mai important pas în gestionarea stresului este-descărcare de gestiune, al doilea este dieta, al treilea este exercițiu și doar al patrulea pas este să vă îmbogățiți dieta cu nutrienți vizați! Acest lucru este important chiar dacă cauza este o leziune hipofizară, deși aceasta este cea mai rară.

avut

4 accesorii vă vor fi de mare folos.

1. Stresul crește nivelul de prolactină din organism! - adică reduceți stresul.

Stresul compromite sever interacțiunea subtilă a hormonilor și poate chiar împiedica procesul de vindecare pe care l-ați realizat prin muncă grea, schimbarea dietei, exerciții fizice și suplimente alimentare sau medicamente pentru a vă restabili echilibrul hormonal.

Aici intervin efectele de binecuvântare ale plantelor adaptogene, care a Capsula Stress® Control uni. Aceste ierburi nu numai că vă ajută să vă adaptați la stres - deci nu sunt sedative sau hipnotice -, de asemenea, ajută la echilibrarea organelor hiperactive și subactive! Plantele adaptogene sunt superalimente de fertilitate incredibil de eficiente. Ele ajută la echilibrarea hormonilor care pot fi obținuți prin hrănirea sistemului endocrin.

Hormonii naturali care reglează hormonii!

2. Ia-o zilnic 1500 mg de ulei de primula seara de la prima zi a menstruației până la ovulație. Extractul este bogat în acid gamma-linolenic, care este un acid gras esențial. Aceasta înseamnă că organismul nu produce acest nutrient, dar este extrem de nevoie de el pentru a asigura un echilibru hormonal sănătos, funcții metabolice, dar chiar promovează penetrarea spermei.

3. 1000 mg de lăptișor de matcă zilnic!

Lăptișorul de matcă este un superaliment împotriva infertilității și este, de asemenea, un nutrient adaptogen. Menține echilibrul hormonal prin întărirea sistemului endocrin. Extractul liofilizat corespunzător 1000mg lăptișor de matcă proaspăt; aminoacizi (exact 29), lipide, zaharuri, vitamine, minerale, proteine ​​valoroase, enzime, acizi grași, antibiotice și - care conține, de asemenea, cei mai importanți pro-hormoni. Astfel, organismul poate produce cu ușurință folosind hormoni, dacă este necesar, estrogen, dacă este necesar, testosteron sau doar progesteron.

4. Vitamina D + C

Vitamina D3 acționează în esență ca un hormon în corpul nostru și afectează funcționarea tuturor organelor și sistemelor de organe. Motivul pentru aceasta din urmă este că toate celulele noastre au nevoie de vitamina D3 pentru a funcționa. Vitamina C este cel mai necesar antioxidant, fără de care suferă multe procese biochimice. Atunci când nivelurile acestor 2 nutrienți sunt scăzute în corpul nostru, hormonii își pierd și ei eficacitatea. Îmbogățiți-vă dieta cu ea ca leac!

Și încă o dată! Dieta și exercițiile fizice joacă un rol imens în vindecare. Prin urmare, acesta este primul pas. Dieta evită alimentele care conțin făină albă, zahăr alb și interzice consumul de alimente procesate și lapte. Dieta trebuie să fie ușor de digerat, bogată în fibre și remarcabilă în nutrienți. Pentru o dietă personalizată, vă recomandăm să vizitați un dietetician.

Citiți mai departe prin cele mai importante momente