Blog real - Fără tabuuri!

Ce este cu adevărat și ce spun ei? Adevărul - fără tabuuri!

În principal, tinerii sunt menționați prin acest nume. Știam deja că fiecare dietă de succes se mișcă pe principiul caloriilor! Și rezultă că unii tineri economisesc consumul de calorii în timpul zilei (sărind una sau mai multe mese) doar pentru a bea alcool pentru distracție seara. Cu toate acestea, alcoolul nu are un conținut scăzut de calorii și, prin urmare, nu vor să depășească aportul zilnic.

Aceasta se numește beție și termenul inventat de dieteticieni este o combinație a cuvântului anorexie și reproducere! Potrivit experților, fenomenul se poate datora presiunii sociale că tinerii sunt așteptați de colegii lor să rămână slabi, dar și să bea alcool la petreceri.

Alcoolul nu este gras, dar este bogat în calorii. Dintre acestea, cea mai mare parte băuturile scurte sunt bogate în calorii, care sunt în cea mai mare parte cele mai populare la o petrecere ca aceasta. Prin urmare, nu este neobișnuit ca tinerii să sară peste o cină și să se arunce în noapte pe stomacul gol. Deci, desigur, și alcoolul funcționează mai repede, ceea ce spun ei că este și mai pozitiv, deoarece economisesc bani.

Această metodă este, de asemenea, periculoasă, deoarece pe termen lung poate provoca probleme de comportament cognitiv, tulburări de concentrare și, în plus, tinerii pot obține cu ușurință intoxicație cu alcool.

Cu toate acestea, tinerețea este o prostie!

De ce menționez acest subiect?

După cum ați observat, menționez numărarea caloriilor în multe dintre postările mele! Nu pentru că poți pierde în greutate cu siguranță din numărul de calorii, deoarece ai nevoie de mult alt ajutor, dar poate fi un ajutor foarte important în acest proces.

Mulți oameni cred că numărarea caloriilor este un lucru nesănătos și există o mulțime de oameni pe internet care îl asociază cu acest nou nume de boală.

Cred că este ceva asemănător asocierii unui cuțit cu răul, deoarece poate fi și un instrument mortal. Desigur, problemele alimentare sunt asociate cu un anumit nivel de privare de calorii, dar, prin urmare, un număr de calorii nu poate fi încă numit o problemă imediat. Nu trebuie să vorbiți despre extreme imediat, deoarece singurul lucru este să acordați atenție dietei și poate ajuta pe mulți dacă puteți interpreta lucrurile după un sistem.

Dacă vă simțiți ca un pic de relaxare și alcoolul este inclus, nu este necesar să îl adăugați la numărarea caloriilor. Nu obținem rezultatul într-o singură zi, așa că, dacă vreți să priviți uneori fundul paharului, nu trebuie să vă simțiți vinovați.!

Nu uitați, trăim o singură dată!

Nu trebuie să renunțați la lucruri, deoarece obiectivele noastre ne așteaptă! Ideea este că un leagăn nu se clatină de pe drum. Cu toate acestea, din aceste oscilații, puteți recâștiga energie pentru dvs. și puteți continua pe drumul pe care l-ați început.!