dr.v. Tamás Dávid

Informații despre ceaiul CoD, tratamentul holistic și prevenirea bolilor cronice și degenerative - Dr. David Sistemul și protocolul de nutriție ortomoleculară vizate

„Aveți dieta zilnică ca medicament zilnic” (Hipocrate)

Introducere

Ceea ce este descris în paginile următoare oferă un răspuns la întrebarea cum ne putem schimba încet, dar radical obiceiurile alimentare și stilul de viață! În special, pentru a schimba obiceiurile alimentare slabe, este recomandabil să căutați opinia unui medic de familie holistic. El cunoaște mai ales condițiile de viață ale pacienților săi, este conștient de efectele secundare ale terapiilor utilizate în timpul bolii, așa că ne poate ajuta să dezvoltăm o dietă adecvată, dietă, stil de viață, probleme mentale și probleme.

Următoarele sfaturi și sugestii nutriționale scopul ei - ca întotdeauna bioterapie aplicabilă pentru sănătate, prevenirea și recuperarea bolilor - împreună cu prevenirea malnutriției și a stilului de viață asociat întărind semnificativ puterea de auto-vindecare a corpului și rezistența naturală, reducerea plângerilor dureroase, prevenirea bolilor cronice, degenerative, resp. susținerea și îmbunătățirea semnificativă pe termen lung a efectelor acestora.

Secțiile de spital rareori oferă consiliere nutrițională și spirituală îndelungată, detaliată, aprofundată care acoperă toți factorii, deci este extrem de important și merită luat în considerare ceea ce este descris în paginile următoare.

Scopul acestui ghid este de a se asigura că pacientul mănâncă corect chiar și după ce a părăsit spitalul și își poate îmbunătăți bunăstarea și starea generală pe cont propriu. Desigur, ceea ce este descris aici nu poate și nu este destinat să înlocuiască sfaturile personale ale profesioniștilor.

Sfaturi nutriționale

Nutriția este combustibilul natural pentru toate procesele chimice vii din organismele vii. Organizațiile înțeleg alegerea corectă a nutrienților într-un mod excelent și instinctiv. Dar aici, ca peste tot, există o faimoasă excepție de la regulă. Din păcate, această excepție se referă la „homo sapiens”, deci om. Numai omul a reușit să creeze o tulburare atât de mare în acest proces vital într-un timp relativ scurt care a dus la un haos alimentar. Morile de foc și cereale sunt dușmanii unei diete naturale și sănătoase. Fără ele, nu există alimente denaturate, mestecate și deteriorate de vitamine. Mai mult, chiar și industria tutunului este de neconceput fără tutun. Suntem și mai afectați de conservarea alimentelor cu substanțe chimice. 1/2 kg de otravă pură se eliberează fiecărui locuitor din cantitatea de pulverizatori utilizată anual, toate acestea trebuie reduse de mediul nostru.

Din păcate, este foarte dificil de congenital sau schimbăm obiceiurile de subnutriție și stil de viață moștenite, astfel încât să putem reveni la forma echilibrată corectă.

Acest consultant în nutriție și stil de viață, protocolul lui David, ar trebui să ajute și să încurajeze prevenirea bolilor cronice, degenerative și refacerea stării noastre fizice și mentale sănătoase (homeostazie) printr-o nutriție și un stil de viață adecvate. Numeroase terapii nutriționale, interdicții, reguli și sfaturi decente și frivole ne bântuie zi de zi prin mass-media. Din ce în ce mai multe sondaje presupuse și rezultate ale cercetării sunt uimitoare și încurajează forme de nutriție din ce în ce mai moderne și nenaturale. Nu este intenția noastră să extindem abundența infinită de diete cu sfaturile noastre. Mai degrabă, acestea ar trebui să servească drept ghid și ghid în realizarea unei diete semnificative, naturale și sănătoase.

Teoria fiziologiei nutriționale ar trebui să servească întotdeauna ca punct de plecare pentru originea și dezvoltarea umană. Strămoșii noștri s-au bazat pe nutrienți naturali din pădurile tropicale de milioane de ani, pe scurt, au mâncat complet crud. Dar nu sunt doar consumatori de alimente crude, ci și ghiduri pentru selectarea nutrienților. Desigur, în mod compulsiv, pentru ei nu era cunoscut amestecul de alimente familiar și obișnuit de astăzi. Principiul selectării nutrienților este absorbția de carbohidrați și proteine în timp. (3 ore libere)

Omul a reușit să-și schimbe obiceiurile alimentare doar când a aflat de foc. Obiceiurile alimentare actuale sunt determinate de gusturi, confort, gândire modernă, avansată și arte culinare, dar în principal de interesele economice ale industriei alimentare și ale bunurilor de agrement. Ameliorarea acestei evoluții negative a avut succes doar în ultimii 50 de ani în alimente mari, alimente prin conservare, cuptor cu microunde și publicitate la nivel mondial, care a dus la seducția în alimente fără valoare, dăunătoare și care se mulțumesc rapid, care alăptează și, în multe cazuri, a devenit o pasiune dăunătoare. Din fericire, aceste stări demonice sunt reversibile. Omul are capacitatea de a se adapta atât în sens pozitiv cât și negativ. Deoarece vrem să fim optimiști de astăzi, trebuie să ne depășim radical obiceiurile alimentare moștenite, hrănite, stăpânite și plăcute, dar dăunătoare și negative.

Pentru următoarele sfaturi, vă rugăm să vă gândiți la liniile menționate mai sus pe măsură ce le citiți, întrucât înțelegerea lor este cheia înțelegerii și sensibilizării cu privire la sfaturile nutriționale care au ca scop să nu slăbească, ci să stimuleze pofta de mâncare, să se acumuleze și să revitalizeze. Din acest punct de vedere, lăsați-vă eforturile să se concentreze radical pe aprovizionarea naturală cu alimente, mai ales în ceea ce privește compoziția alimentară de până acum. Atât fabrica chimică a organizației dvs., cât și gusturile dvs. au nevoie de un proces de tranziție care necesită o anumită perioadă de timp individual.

Sistemul David are 10 sfaturi nutriționale importante

Ghidul pentru o nutriție optimă, calitativă și cantitativă valoroasă ar trebui să fie raportul aproximativ al unui cost mixt echilibrat:

Metoda și importanța gătitului în ordinea importanței:

ideal: crud
acceptabil: aburit
rău: gătit
foarte rău: la grătar, prăjit, prăjit în ulei

Mușcați mușcăturile mici și mestecați totul foarte bine, înghițiți mâncarea doar când este aproape lichidă, acest lucru va ajuta saliva să pre-digere în gură. Cina, ca ultima masă a zilei, este de cca. Ar trebui consumat cu 3 ore înainte de culcare.

Temperatura ideală pentru mâncare atunci când mănânci este între temperatura camerei și cea corporală. În niciun caz nu trebuie să fie prea cald sau prea rece.

Orientări generale pentru ajustarea treptată a compoziției alimentelor

Alimente recomandate

Alimente care conțin ingrediente active parțial concentrate pentru a preveni formarea tumorii.

Zilnic

Fructe: 1 măr, dar în principal citrice, crude
Legume: În principal morcovi, porumb, napi, ardei, sfeclă, roșii, conopidă, broccoli, dovlecei, toate tipurile de varză, măcriș, spanac
Măsline, semințe de in, semințe de dovleac, germeni de grâu și ulei de soia
Brânză de oaie zilnică, brânză de vaci, iaurt degresat amestecat cu 3 x 3 linguri de ulei de in
Ulei de măsline, (2 x 2 linguri pe zi) amestecat cu lapte cald degresat
5 g drojdie de bere, 3 - 5 căței de usturoi proaspăt

Încercați să încorporați nutrienții enumerați în alimentele dvs., de ex. prepară-ți salatele cu unul dintre aceste uleiuri și oțet natural de cidru de mere. Aceasta din urmă diluată cu apă este recomandată și ca băutură răcoritoare. Consumați timp de zece ore, de ex. Pâine sau patiserie din cereale nedecorticate cu brânză de oaie amestecată cu iaurt degresat și ulei de in.

Atunci când alegeți legume și fructe, acordați atenție mărfurilor de sezon! Dacă mărfurile se maturizează numai în timpul unui transport prea lung, ingredientele sale active sunt mult reduse. Este îmbucurător faptul că există fructe și legume ale căror ingrediente active naturale nu sunt afectate de depozitarea prelungită (varză, varză, mere etc.).

Săptămânal

Asigurați-vă că includeți în alimentație substanțe nutritive bogate în vitamine, minerale și oligoelemente. Fructele și legumele bogate în fructe și legume includ, în special, fructe de pădure, urmate de papaya, banane, morcovi, broccoli, sfeclă, varză, varză, roșii, ceapă și usturoi. Oțetul natural de cidru de mere, care stimulează sănătatea, este recomandat pentru prepararea salatelor.

Alimente bogate în carbohidrați: orez și cereale nedecorticat, pâine și paste.

Alimente bogate în proteine: alimente bogate în proteine de origine vegetală, de ex. produse din soia și leguminoase; proteine de origine animală, de ex. pește, păsări de curte fără piele (maxim 3x pe săptămână) Obținerea celor mai ridicate valori proteice este posibilă cu combinația antică cunoscută de „cartofi + ouă” (400 grame cartofi + un ou sau 200 grame cartofi + 1/2 ou )

Alimente de evitat

Mănâncă rar și foarte puțin din următoarele alimente:

Produse lactate: cu excepția iaurtului și a brânzei degresate și a produselor pe baza acestora.
Maxim 3 gălbenușuri de ouă pe săptămână.
Carne de miel și capră

Alimentele care trebuie evitate radical

Următoarele produse ar trebui evitate și nu ar trebui incluse în dieta dvs. în viitor:

Această formă de tranziție dietetică și stilul de viață vă va schimba drastic obiceiurile actuale. Cu toate acestea, dacă acest proces de tranziție are succes, veți fi frapat de faptul că majoritatea alimentelor preferate până acum au devenit insipide, în timp ce alimentele naturale par mai gustoase și mai plăcute de consumat.

Băuturi

Pentru a detoxifica și detoxifica organismul, ar trebui să ne străduim să consumăm cantități mari de lichide!

Pe lângă cura de ceai deja menționată, care acoperă și nevoile zilnice de 2-3,5 litri (superhidratare), recomandăm și următoarele băuturi ca supliment:

Apă alcalinizată: 3 x 1/8-1/4 litri pe zi, sorbind încet.
Suc de lămâie: 3-4 suc de lămâie proaspăt stors, diluat cu ceai tropical, apă potabilă de cel puțin ½ litri, consumată în înghițituri mici dimineața și după-amiaza.
Sucuri de legume: legume proaspăt stoarse, de preferință bogate în vitamine și minerale (produs organic), în principal sfeclă, morcovi, roșii, în funcție de sezon, diluate cu 1/4 litru de suc de legume la ½ litri cu apă de băut după-amiaza și seara . De asemenea, este recomandat să consumați ¼ -1/2 litri de varză murată zilnic!
Sucuri de fructe: fructe proaspete (produs organic) în funcție de sezon ¼ litri de suc diluat la 1/2 litru cu apă de băut, consumat cu înghițituri mici în timpul dimineții.
Apă potabilă: apă dulce fără clor sau apă minerală necarbonatată ca accesoriu.

Este posibil ca băuturile fără îndulcitori să fie consumate cu o cantitate mică de miere. Se recomandă consumul de lichide calde, călduțe, pentru o înghițitură, pentru a promova o absorbție mai rapidă și mai aprofundată a nutrienților.

Ce puteți găsi pe site-ul meu?

De asemenea, puteți revedea secțiunile anterioare ale blogului video Healed Club și le puteți citi pe cele mai interesante ca postare de sine stătătoare.