PROGRAME DE ABORDARE

1) „Zooming on food” - zi tematică despre alimentația sănătoasă

Un program pentru prevenirea obezității copiilor și a supraponderabilității, în care activitățile comune cu oameni cunoscuți într-un mod ludic contribuie la schimbarea atitudinii. De asemenea, implicăm întreaga comunitate de învățare a instituției și părinții în program.

2) „Furcă și încălțăminte sport” - zi sportivă

În cadrul programului de o zi, va fi implementat un proiect unde mișcarea activă și formarea obiceiurilor alimentare vor avea loc împreună. Principalele sale subiecte sunt obiceiurile alimentare ale tinerilor, relația dintre alimentație și exerciții fizice, impactul publicității asupra stilurilor de viață, experiențele consumatorilor studenților, nutriția adecvată pentru fiecare moment al zilei, aspectele sociale și culturale ale nutriției (influențându-i pe ceilalți), alimentele sănătoase din cantină.

Ziua sportivă se adresează atât claselor inferioare, cât și cele superioare, iar tema zilei se potrivește vârstei potrivite. Părinții și educatorii participă, de asemenea, la program.

3) Kids Paradise - un stil de viață sănătos și un program de experiență conștient de mediu

Printre altele, copiii ajung să cunoască diferitele ierburi și, prin jocuri de rol, oferă legume și fructe colegilor lor. După experiența practică, se desfășoară o rundă de discuție prin transmiterea informațiilor adecvate vârstei lor, unde se vorbește despre ingredientele necesare gătitului și beneficiile unei diete sezoniere. Ca parte a programului, copiii vor obține o perspectivă asupra producției de culturi, îi vom încuraja să păstreze lumea plantelor verzi.

4) Platan Week - săptămâna proiectului

Ca parte a programului de dezvoltare a comunității școlare, organizăm un concurs de gătit cu implicarea părinților. Ca parte a săptămânii proiectului, vom anunța acțiunea „Do It Yourself”, în cadrul căreia elevii pot încerca activ activități care susțin o viață sănătoasă.

5) Tabăra stilului de viață

Implicăm în primul rând copiii supraponderali în tabăra stilului de viață. Scopul nostru este ca programul de cinci zile să ajute copiii să se obișnuiască cu obiceiurile alimentare adecvate, pe lângă ajutorul profesional, și au nevoie de exerciții fizice ușoare, dar regulate. Programul va fi implementat într-o tabără rezidențială de 5 zile care implică 25 de persoane.

6) Turul cizmelor

Organizăm un tur de mers pe jos în jurul Parádsasvár cu 50 de persoane. La program participă atât elevi, cât și părinți. În timpul programului promovăm exerciții fizice regulate, organizăm gătitul în comun, unde atragem atenția asupra raportului corect de carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine, minerale și importanța aportului necesar de lichide prin pregătirea meselor.

7) Tur de apă

Canotaj de o zi pe afluentul Dunării cu participarea a 50 de persoane. Scopul programului este de a crea un stil de viață sănătos într-un mediu apropiat de natură, de a le arăta copiilor bucuria mișcării și de a-și realiza beneficiile. În timpul turului de apă, mesele sunt urmate conform regulilor unei alimentații sănătoase.

8) Gastro-pui de somn

În timpul vizitei la bucătăria rezervorului școlii, elevii pot obține o perspectivă în culise, cu scopul de a extinde cunoștințele despre igiena bucătăriei și de a oferi posibilitatea de a pregăti împreună o masă. În timpul programului, elevii pot învăța despre utilizarea ingredientelor naturale și de calitate, tehnici de preparare a alimentelor sănătoase.
Programul 7-8. participă elevii clasei.

9) Happy Week - O săptămână a sănătății care promovează consumul de apă

Scopul principal al programului HAPPY este de a crește aportul de lichide, reducând în același timp consumul de băuturi răcoritoare zaharate și carbogazoase și, în schimb, de a promova consumul de apă.

Studenții din instituția noastră vor primi o varietate de sarcini săptămâna aceasta, cu accent pe aportul de lichide sănătos, desigur. Astfel, pe lângă elementele programului încorporate în materialul lecțiilor, ne așteptăm la un videoclip FELICIT, selfie-uri apoase de la clasele noastre superioare, iar cele inferioare organizează o expoziție de flori folosind sticle și capace goale sub titlul Floare de apă. De asemenea, cursurile se pregătesc să dea o altă clasă la alegere săptămâna aceasta: Make Me Happy! Conform programului nostru, cei inferiori îi surprind pe cei superiori cu un pahar unic, în timp ce elevii mai mari îi tratează pe elevii din clasa inferioară cu un coaster.

10) Schimb de rețete după-amiaza

Cu implicarea părinților, organizăm un târg în care, pe lângă gustarea mâncării, părinții împărtășesc reciproc rețete. Pentru a promova alimentația sănătoasă, împărtășim aceste rețete pe site-ul școlii

11) Dacă aveți chef, împărtășiți-l cu noi

Un program pentru prezentarea dietelor potrivite pentru familii de weekend, al căror scop este de a atrage atenția copiilor asupra unei alimentații sănătoase, a importanței alimentelor gătite acasă și a bucuriei de a găti împreună. O dietă regulată și variată este esențială pentru o dezvoltare adecvată și o dietă echilibrată, care stabilește și obiceiurile alimentare ale copiilor noștri. Gusturile de acasă sunt decisive pentru noi. Un părinte dorește să ofere copilului său cel mai bun, dar uneori este o durere de cap ceea ce face mâncarea sănătoasă și este savurată de familie. Prin urmare, am găsit că este o idee bună pentru adulții și copiii care au chef să ofere idei să ne împărtășească dieta lor bine dovedită de weekend. Copiii descriu ce a gătit mama lor în weekend sau ce au luat prânzul acasă. Această dietă este discutată mai întâi cu ajutorul dieteticianului, iar apoi copiii le spun colegilor de clasă.