După un șoc uriaș, fata dolofană a devenit fata dolofană

Tarryn Severn, care locuia la Londra, nu numai că s-a simțit mizerabil din cauza letargiei sale constante, dar și din cauza stilului său de viață nesănătos, nici sistemul său imunitar nu funcționa corect. Femeia de 25 de ani s-a simțit în mod constant epuizată și supărată, incapabilă să se concentreze asupra a ceva pentru perioade lungi de timp și s-a simțit complet alunecată mental de sub picioare.

Știa că mănâncă nesănătos și, se pare, nu i-a făcut nici un bine să bea o sticlă de vin trei sau patru nopți pe săptămână - era grav obez. Apoi, într-o zi, a inspirat adânc și a decis: nu poate continua așa.

Daily Mail relatează că fata și iubitul ei sunt hotărâți să facă o schimbare completă a stilului de viață și ambii s-au alăturat unui concurs de slăbire online.

„Am un spirit de luptă și îmi place să rivalizez cu alții, așa că cursa numită Body Makeover Challenge a fost o alegere perfectă pentru mine. Așa că am avut motivație și am avut pe ce să mă concentrez. Nu am văzut-o ca pe o dietă, ci ca pe o schimbare a stilului de viață și o provocare mentală ”, a spus Tarryn, care a obținut rezultate fantastice după ce s-a angajat să se schimbe.

La începutul cursei, fata nu atât de înaltă cântărea aproape 70 de kilograme, dar în trei luni a reușit să o scadă la 57.

În stânga este starea actuală, în dreapta este ceea ce a devenit

El a obținut acest rezultat nu cu un remediu miraculos, ci cu atenție și perseverență. De exemplu, nu mai luase niciodată micul dejun înainte, dar la prânz, de exemplu, a umplut un sandwich mare cu pui cu maioneză, a mâncat spaghete carbonara la cină și ciocolată sau fursecuri în timpul meselor. O sticlă de vin era o adăugare obișnuită la serile sale.

Acesta a fost înlocuit de un sistem complet diferit. Tarryn a început să mănânce porții mai mici la fiecare trei ore. A băut terci la micul dejun, ouă cu spanac dimineața, câteva feluri ușoare de legume sau piept de pui la prânz și gustare și un prăjitură de proteine seara. De asemenea, a început să se antreneze și să se antreneze în mod regulat și și-a limitat consumul de alcool.

Pe lângă pierderea în greutate, Tarryn se simte și mult mai energic și și-a revenit. „Nu am somn constant, pielea și părul meu au devenit mai frumoase, ca să nu mai vorbim de cât de mult mi-a crescut încrederea în sine”, a spus ea. „Viața mea s-a schimbat radical și îmi datorez totul mie, de care sunt foarte mândră”.