Dureri de spate

Durerile de spate sunt cauzate în principal de boli ale oaselor și cartilajului coloanei vertebrale, ligamentelor, diferiților mușchi, membranelor subțiri care acoperă mușchii, afecțiunile măduvei spinării și ale învelișurilor acesteia și nervii care ies din ea.

Coloana vertebrală este formată din 24 de oase în formă specială, strâns legate, ascunse în sus, numite vertebre. Secțiuni: 7 cervicale, 12 dorsale, 5 vertebre lombare. Baza coloanei în formă de piramidă care se termină la nivelul craniului este cea mai mare vertebră care se așează pe șoldurile noastre. Între oase sunt discuri moi, dar mai puternice, pentru absorbția șocurilor, în același timp flexibilizând coloana vertebrală. Stabilitatea sa este asigurată de corpurile vertebrale și de discurile dintre ele, precum și de arcurile vertebrale, proeminențele și ligamentele care circulă între ele.

Ce ne doare spatele?

Practic, plângerile de spate sunt mai puțin frecvente decât durerile de gât și de spate. Cele mai multe plângeri sunt cauzate de vergeturi, leziuni minore numite dureri simple de spate. Deși durerea apare brusc și uneori o secvență diferită de mișcări este responsabilă de aceasta, cauzele fundamentale pot fi remediate în majoritatea cazurilor. Cele mai frecvente dintre acestea sunt durerea cauzată de mișcări slabe și mușchii slabi ca urmare a inactivității, pe care kinetoterapeutul o ajută la exerciții speciale, deoarece mușchii slabi nu sunt în măsură să țină corect coloana vertebrală.

Simptome

Durerile plictisitoare și profunde pot apărea în orice stadiu al spatelui, de cele mai multe ori intensificându-se pe măsură ce coloana vertebrală se mișcă, uneori radiantă spre brațe sau picioare. Tusea și râsul o pot intensifica. În majoritatea cazurilor, reclamațiile sunt ameliorate atunci când sunt culcate, deoarece coloana vertebrală este eliberată de sarcină, dar durerea poate crește după o culcare mai lungă. Munca prelungită, solicitantă fizic, monotonă este, de asemenea, asociată cu durerile de spate. Durerea, cel mai adesea datorată compresiei rigide a capului, apare cel mai frecvent în gât și omoplați.

Localizarea și întinderea durerii pot fi variate, cel mai frecvent de ambele părți ale coloanei vertebrale, iar coloana vertebrală în sine este cel mai adesea sensibilă la presiune sau atingând o zonă mai mare. Zona sensibilă este rigidă și are mișcare limitată. (Rigiditatea totală nu este caracteristică calcificării, ci mai degrabă a bolilor vertebrale inflamatorii.) Durerea se manifestă atunci când coloana vertebrală este îndoită înainte și înapoi și mai ales atunci când este rotită în jurul axei sale verticale.

Dureri de spate la bărbați

De obicei, la o vârstă fragedă, bărbații dezvoltă boala Bechterew cu durere dureroasă și hemoragie accelerată, o boală progresivă a unei părți a coloanei vertebrale care provoacă în cele din urmă rigiditate completă. Există, de asemenea, boli foarte specifice, cum ar fi boala Recklinghausen sau boala Paget, o boală cronică a scheletului în care o parte a osului crește, se mărește și se înmoaie anormal. Boala Paget, în special la bătrânețe, este o boală de etiologie necunoscută. Frecvența sa este de peste 40 de ani. De două ori mai mulți bărbați sunt afectați ca femeile. Bărbații sunt, de asemenea, afectați în principal de durerile lombare cauzate de lumboischialgia, care se extinde într-unul sau ambele membre inferioare. Poate apărea în orice grup de vârstă, poate apărea brusc sau lent, sub formă de dureri cronice lombare. Artroza (boala degenerativă a articulațiilor) este o leziune cronică comună asociată cu dureri și rigiditate articulară. Boala se caracterizează prin degenerarea cartilajului articular și a osului de sub acesta. Până la vârsta de șaptezeci de ani, poate fi detectat într-o oarecare măsură într-o parte semnificativă a populației. Incidența sa este aceeași la bărbați și femei, deși începe mai devreme la bărbați.

Dureri de spate la femei

Durerea de spate a femeilor tinere este adesea pur și simplu o tulburare statică. Durerea la mijlocul spatelui, iradiată către omoplați și în jurul gâtului, este frecventă la femeile sedentare, dar poate fi cauzată de niveluri ridicate de obezitate și chiar de sarcină atunci când echilibrul static se modifică din cauza schimbării greutății. Este asociat cu anxietate nevrotică, precum și cu simptome depresive. Stresul excesiv, stresul și tendința spre depresie pot fi o cauză. Menstruația poate apărea cu dureri de spate, precum și cu mai multe plângeri ginecologice. Durerile de spate la menopauză apar la nivelul spatelui inferior, de obicei la femeile supraponderale sau obeze.

Este mai bine să preveniți durerile de spate decât să le tratați și este esențial să vă antrenați mușchii spatelui, să creșteți conținutul de calciu al osului și să mâncați o dietă sănătoasă. Cea mai perfectă poziție în timpul somnului pe timp de noapte este „păstrarea embrionilor”. Curbura inferioară a coloanei vertebrale este complet egalizată, dar curburile naturale ale coloanei vertebrale și ale gâtului sunt reținute, iar pernele speciale și pernele cilindrice pot asigura, de asemenea, relaxarea mușchilor gâtului în timpul somnului nocturn.

Durerile de spate pot fi tratate cu un exercițiu de îmbunătățire a posturii, un exercițiu special pe spate - fizioterapie uscată, fizioterapie cu apă - sau cu sport regulat adecvat, înot, masaj și, eventual, electroterapie. Pentru a proteja coloana vertebrală supraîncărcată, se recomandă repaus la pat pe termen scurt, mușchii tensionați pot fi liniștiți cu creme de relaxare și relaxare musculară (reumatismul țesuturilor moi). Pentru a întări mușchii slabi ai spatelui, medicul dumneavoastră vă poate prescrie fizioterapie și puteți utiliza, de asemenea, ajutoare medicale (corsete, fese, rame pentru mers, etc.) și terapie cu steroizi. Cura pentru durerile de spate legate de nervi este psihoterapia și administrarea sedativelor. Tratamentele tangentor (masaj cu jet de apă), băile de greutate și pachetele cu nămol sunt, de asemenea, eficiente.

Aplicarea căldurii ajută la relaxarea mușchilor (de exemplu: sub formă de băi, împachetări, comprese). Putem crește conținutul de calciu al oaselor printr-o dietă sănătoasă. Luați-vă timp și pentru relaxare!