Durere îngrozitoare la genunchi

Rujul Blikk Durerea la genunchi este o problemă extrem de frecventă și poate varia de la ușor deranjant la foarte sever. Motivele pot fi foarte variate.

Articulația genunchiului este o articulație foarte complexă. Diagnosticul durerii de genunchi necesită cunoașterea cauzei care stau la baza, astfel încât să poată fi tratată corespunzător și prevenită în continuare. Să vedem care sunt cauzele!

Optiunile contului

Leziuni Cea mai frecventă cauză a durerilor la genunchi. În funcție de cât de complexă este articulația genunchiului, aceasta poate fi deteriorată în mai multe moduri. Auzim adesea despre ruptura ligamentului, menisc, detașarea cartilajului, întinderea excesivă și multe altele.

Probleme mecanice Sensibilitate ridicată la genunchi datorită activității fizice. Unul dintre cele mai frecvente iliobitale este sindromul teribil de durere a genunchiului IT.

Această bandă începe deasupra șoldurilor și se extinde până la genunchi. Această boală este frecventă la alergătorii de distanță lungă și la bicicliști.

Vești proaspete

Artrita Caracterizată printr-o articulație inflamată, dureroasă, umflată. Durerea la genunchi este cea mai frecventă cauză la vârstnici. Este o afecțiune foarte dureroasă, dificil de atenuat, fără ca cineva să fie nevoit să se odihnească cu ea.

Excesul de greutate Fiecare kilogram în plus 2 kilograme în plus pun presiune asupra articulațiilor genunchiului. A fi supraponderal sau obez crește semnificativ probabilitatea de a dezvolta dureri de genunchi și osteoartrita.

RECOMANDARE SUPLIMENTARĂ

Antrenament de înaltă intensitate Cel mai bun mod de a arde calorii și de a menține capacitatea cardiovasculară. Cu toate acestea, este o modalitate ușoară de a se dezvolta și de a se agrava durerile de genunchi, deoarece articulațiile absorb cea mai mare parte a șocurilor corpului. Muncă în picioare pe termen lung Sunt incluse toate lucrările care necesită permanent în picioare, mers, îngenunchere și ridicare.

Acestea includ chelneri, muncitori în construcții, peisagisti, montatori, instalatori, electricieni, personal de curățenie și multe altele.

Lipsa flexibilității Genunchiul se poate mișca într-un interval mult mai mare decât doar înainte și înapoi. Mobilitatea genunchiului și flexibilitatea contribuie, de asemenea, la prevenirea rănirilor viitoare.

Tratamentul durerilor de genunchi

Lipsa de forță Pe lângă flexibilitate, capacitatea de a susține corpul și de a preveni posibile leziuni este importantă pentru genunchi. Baker Chyst Baker Chyst este cauzat de lichidul din articulația genunchiului care iese din spatele genunchiului.

De fapt, este o problemă foarte frecventă și se poate dezvolta ca urmare a oricărei inflamații. Entorse Apare atunci când unul sau ambele tibii se deplasează în afara articulației. Umflarea și durerea severă la genunchi apar imediat.

Tumori osoase Tumorile osoase sunt foarte rare, dar articulația genunchiului este cea mai frecventă zonă în care se poate dezvolta. Din fericire, majoritatea tumorilor sunt benigne și nu prezintă dispersie.