Echilibrul corpului, minții, spiritului este necesar pentru pierderea în greutate sănătoasă și durabilă

Subconștientul rezolvă problema pentru tine în cel mai bun mod posibil în absența instrucțiunilor, aproape întotdeauna un sacrificiu pentru ca corpul să-ți salveze mintea. Adică a fi supraponderal și/sau a mânca în exces te menține normal?

Femeile sunt abuzate de corpul lor din nou și din nou, urmând o dietă sau lipsindu-se. Ei luptă pentru ei înșiși, astfel încât bătălia să fie pierdută!

Comportamentul uman nu este întâmplător; există un motiv pentru comportamente.

este

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care femeile sunt supraponderale (nu există prea multe cercetări privind utilizarea subiecților de sex masculin în comparație cu pierderea în greutate) este că le este frică de relația lor, de intimitate, fiind „văzute” din orice număr de motive emoționale. Dacă cauzele sunt cunoscute sau abordate, desigur că dieta va eșua sau greutatea va reveni.

Echilibrul este cheia pierderii în greutate, nu vindecarea peste noapte pentru viață, echilibrul. Ai nevoie de răbdare și lucrează pentru bunătatea ta pentru tine. Când oamenii încep să se trateze pe ei înșiși, precum și să trateze viețile celorlalți oameni - inversați regula de aur! -atunci se poate începe echilibrul. Atunci când persoanele supraponderale se uită sau își satisfac nevoile reale, nu vor mai fi necesare alimente în cantități atât de mari. Potrivit dr. Wayne Dyer, autor, vorbitor al acestui lucru „Nu este niciodată suficient încât să nu vreau cu adevărat”. De exemplu, dacă vrei cu adevărat dragostea de viață, ambele alimente, lumea nu va fi cheltuită.

Potrivit lui John Bradshaw, terapeut, autor, mai mult de 96% dintre femeile supraponderale au fost abuzate într-o formă sub formă de copii. Odată ce aceste răni din copilărie s-au vindecat, masa nu mai este necesară ca protecție care trebuie eliberată. S-a demonstrat că hipnoterapia vindecă în mod constant și destul de repede traumele copilăriei.

Mulți oameni folosesc astăzi mâncarea pentru a umple golul spiritual din viața lor, unii fără să știe despre asta. Adesea, atunci când acești oameni încep un fel de practică spirituală, cum ar fi meditația, de exemplu, ei sunt plini de pace în loc de Baskin, Robbins.

O modalitate de a afla rapid ceva despre cauza principală a supraponderabilității este de a începe să vă reduceți aportul de alimente. Consumul unei mână de mese de 3-5 ori pe zi este recomandat pentru a menține o greutate sănătoasă. Dacă faceți acest lucru, este posibil să simțiți dorința de a fi imoderat. Posibilitatea de a te întreba ce simți cu adevărat. Răspunsul, adesea o emoție, îți apare de obicei în cap. Acești declanșatori emoționali sunt poarta de intrare în a te cunoaște mai bine pe tine însuți. Atunci poți decide ce să faci cu emoția pe care o mănânci în schimb. Ați putea fi dependent de un anumit aliment, cum ar fi ciocolata. Rețineți că cuvintele trec prin probleme, chiar înainte de a cumpăra acea batonă de ciocolată. S-ar putea să existe o anumită furie sau frustrare în lumea ciocolatei, dar aceasta nu este soluția! Este un semn că ceva nu este echilibrat, dar are nevoie de atenție. Mâncarea mă distrage doar o vreme și apoi mă simt vinovat, dar totuși supărat, frustrat. http://szokatlanvitamin.info

Există multe motive pentru care oamenii sunt supraponderali. Epidemia de obezitate este în America și apoi în întreaga lume. Problema nu este mâncarea - de ce o mănânci. Mâncarea este doar un alt medicament la alegere. Când corpul, spiritul, este vindecat, cauza dependenței sau vindecat, masa lasă corpul liber, ușor. Echilibrul este cheia și abundența unei sănătăți bune la toate nivelurile este rezultatul.