Efectul vindecător al rădăcinii de ginseng

Ginsengul este o plantă înrădăcinată cărnoasă care crește în Asia de Est, în principal în China. Un alt nume este panax, care înseamnă „totul vindecător”. El a servit în mod meritat acest nume. Pe baza multor mii de ani de experiență, chinezii îl folosesc și ca reîmprospătare spirituală, afrodiziac, imunitar. Există versiuni roșii și albe: albul este uscat la soare, în timp ce roșul este tratat cu abur înainte de uscare.

Preparate de ginseng în webshop >>>

La ce bun este ginsengul?

Ginsen este o adevărată vitamină bombă. Conține vitaminele A, E, B1, B2, B6, B12 și C, precum și acid folic, mangan, zinc, uleiuri, aminoacizi și cupru, care au un efect benefic nu numai asupra corpului, ci și asupra mentalului abilitățile, desigur. Este o plantă extrem de semnificativă de reînnoire celulară, de roborare.

În primul rând corpul anti stres își întărește apărarea, calmează nervii, și anume echilibrând așa-numitul hormoni ai stresului.

Are un efect stimulator, deci ajută la muncă, activități mentale, concentrare - dar din acest motiv nu este recomandabil să combinați cu cafea.

Dacă vă simțiți anormal de epuizați, obosiți sau aveți dificultăți în a ieși dintr-o boală mai lungă, ginsengul vă întărește și vă stimulează corpul să funcționeze. Este folosit și de sportivi atunci când doresc să se refacă rapid după o accidentare.

Caracteristica specială a rădăcinii de ginseng este că stimulează dorința sexuală, chiar la bărbați a îmbunătățește, de asemenea, performanța. Poate fi folosit și ca un adevărat afrodiziac: mai ales în menopauză. Are un efect benefic asupra homeostaziei hormonale și a circulației sângelui. Dacă este utilizat pe termen lung, dar cu moderare, cu pauze, poate întări sistemul imunitar atât de eficient încât poate chiar încetini îmbătrânirea.

Scade colesterolul, protejează inima și sistemul vascular. Știați că este folosit și în China pentru recuperarea după atacul de cord? Restabilește funcția inimii, reglează tensiunea arterială.

Ginseng de asemenea, scade glicemia.

Produsele cosmetice din ginseng întinesc pielea, îi conferă un nivel sănătos de vitalitate, tratează eficient imperfecțiunile pielii, inflamațiile, leziunile cronice.

Când ginsengul nu este bun?

Puțini știu că nici ginsengul nu este bun în toate cazurile. Pentru că ginsengul are un efect de încălzire. Dacă corpul nostru este deja prea fierbinte și luăm ginseng în această stare, fața noastră se poate înroși ușor, durerile de cap și ochii uscați se pot dezvolta, este posibil să avem o erupție cutanată și să avem bufeuri.

O temperatură prea ridicată aici, desigur, nu înseamnă febră. Conform medicinei tradiționale chineze, corpul nostru dezvoltă o temperatură prea ridicată atunci când consumăm prea mult din mâncarea și băutura de „încălzire”. Exemplele includ alimente prăjite, curry, ardei iute, ciocolată, alcool sau cafea. De asemenea, poate fi cauzat de prea mult stres, frustrare și furie, precum și de un fel de inflamație. Este important să știm că ginsengul nu este indicat pentru tratamentul gripei sau a răcelii, căci, în loc să ne întărească sistemul imunitar, face același lucru cu boala care se ascunde în noi. Deci, folosim ginsengul numai dacă suntem sănătoși.

Care sunt efectele secundare ale ginsengului?

Consumul de ginseng oriental datează de mii de ani, fără efecte secundare grave la dozele corecte. Cantitatea prescrisă de ginseng este sigură. Poate provoca insomnie. Utilizarea pe termen lung a ginsengului poate provoca tulburări menstruale și sensibilitate a sânilor. Este contraindicat la mamele însărcinate și care alăptează.

Cum se utilizează ginseng?

Puteți lua cu voi acest leac miraculos sub formă de ceai, capsule și pulbere. Orice ai consuma, nu te aștepta la un efect imediat. Este nevoie de câteva zile sau săptămâni pentru a obține efectul dorit. Prin urmare, dacă de ex. dacă doriți să fiți psihic în timpul unei perioade de examen, este o idee bună să începeți tratamentul cu ginseng cu 2-3 săptămâni înainte de perioada de examen.

Este recomandat să consumați zilnic 0,4-0,8 grame și să luați o pauză de una sau două săptămâni, cel puțin o dată la trei luni.

Ceai de ginseng

Decoctul de ginseng se bea în primul rând datorită efectului său revigorant în loc de cafea. Producătorii o combină cel mai adesea cu alte plante stimulative, de ex. cu ceai verde. Dacă beți acest tip de ceai, asigurați-vă că nu păstrați cafeaua în afara agendei, nu numai pentru că se poate roti, ci și pentru că vă poate porni intestinul și diareea se va sfârși ... Desigur, pe lângă revigorant, vă puteți bucura celelalte efecte benefice ale ginsengului dacă vă consumați ceaiul. Prin urmare, nu ezitați să vă identificați ca un stimulator imun, reîmprospătare mentală sau potențator de performanță. Doza zilnică este de 2 căni, de preferință dimineața sau după-amiaza devreme. Nu este recomandat seara pentru că este atât de revigorant încât nu este de așteptat să puteți dormi după ea. Dacă, pe de altă parte, mergi la o petrecere sau lucrezi în tura de noapte, poți bea și seara, dar numai strict în loc de (și nu în plus față de) cafea și băuturi energizante!)

Unul dintre produsele mele preferate este ceaiul de ginseng instantaneu Dr. Chen, care poate fi dizolvat și în apă rece. De aceea, dacă nu am ocazia să fierb apă, fac ceai instant. De asemenea, este foarte delicios și răcoritor la frig.

Tablete și capsule de ginseng

Dintre cele două, capsula este de obicei mai bună, dar citiți întotdeauna ingredientele. Din experiența mea, capsula este umplută cu pulbere de ginseng, în timp ce tabletele conțin în principal conservanți, agenți de îngroșare și alte suplimente care ajută la păstrarea consistenței tabletei. Deci capsula este cu siguranță mai avantajoasă decât tableta.

Comparativ cu ceaiul, o capsulă sau o tabletă are un conținut de ingrediente active mult mai mare, deci nu depășiți doza de pe cutia produsului.!

Capsule de ginseng în magazinul web >>>

Picături de ginseng și fiole

Trebuie să știți despre aceste extracte alcoolice sau apoase de ginseng, care conține ingredientul activ ginseng în formă concentrată. Dozajul prescris conține de obicei la fel de multe ingrediente active ca 1 capsulă. Când este dizolvat, totuși, corpul este mai ușor de procesat, prin urmare, acestea sunt absorbite cu o eficiență mai bună.

Extractul de ginseng din fiole este adesea completat cu lăptișor de matcă, miere sau polen pentru a spori efectul de stimulare a imunității produsului. Dacă numele produsului include Roya Jelly pe termen scurt, puteți fi siguri că va exista și material apicol în el. Dacă sunteți alergic la materialele apicole, nu le consumați în niciun caz!