Efecte asupra sănătății Acai Berry

Dintre numeroasele fructe de pădure și fructe sănătoase, acai este unul, dacă nu chiar cea mai bună alegere pentru menținerea sănătății. Boabe Acai din pădurea tropicală amazoniană bogat în antioxidanți. A fost consumat de secole medicinal și energizant ca fruct.

Booster imun și antioxidant puternic proprietatea sa este unică. Indigenii care trăiesc în pădurea tropicală amazoniană consideră că acaiul este un remediu pentru toate bolile.

Efect antioxidant

Acai este una dintre cele mai abundente antociani. Antocianinele sunt compuși flavonoizi care protejează corpul inclusiv presiunile de stres și joacă un rol important în protecția sistemului celular.

Efecte asupra sănătății inimii

Antocianină de acai reduse în sânge un rau) nivelurile de colesterol. Scăderea colesterolului duce la o funcție cardiacă mai sănătoasă. Acai conținut abundent de steroli mai departe protecția inimii oferă beneficii: a îmbunătățirea circulației, relaxarea vaselor de sânge, protecție împotriva cheagurilor de sânge.

Pe lângă antioxidanți, acai Acizi grași Omega-6 și -9 joacă un rol important în menținerea sănătății inimii, pe lângă au un efect benefic atât asupra sistemului vascular, cât și asupra pereților vaselor.

Protecție împotriva organismelor dăunătoare

THE Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea Federală din Rio de Janeiro boabele de acai și extractele sale luptă cu corpul cu un război de organisme dăunătoare.

Efect de susținere a pierderii în greutate

O multitudine de experți în nutriție consideră că consumul de boabe de acai nu doar pe cont propriu susține pierderea în greutate, dar deasemenea te ajută să obții o greutate sănătoasă. Potrivit experților de la National Institutes of Aging, acai poate reduce multe dintre efectele negative ale unei diete bogate în grăsimi în organism.

Piele sanatoasa

Poporul brazilian consumă acai de secole a menținerea sănătății pielii pentru a. În zilele noastre, boabele conținut de antioxidanți datorită deja numeroase folosit pentru un produs de înfrumusețare bazat pe. Uleiul de fructe Acai este o alternativă perfectă la produsele chimice de îngrijire a pielii. Acai face pielea frumoasă, strălucitoare și sănătoasă.

Împotriva iritațiilor pielii

Prin proprietățile specifice acai berry reduce corpul uman este diferit iritații inclusiv probleme ale pielii și iritații respiratorii ambii.

Sănătatea sistemului digestiv

Fructul acai sursă bogată de fibre și proteine, care au în comun că sunt bune pentru digestie. Acai are efecte detoxifiante și antiinflamatorii suplimentare atunci când este consumat bun pentru sănătatea ficatului este. Acai este o sursă tradițională de fibre dietetice care are un efect benefic asupra digestiei.

Deși fibrele dietetice nu sunt un nutrient clasic, joacă un rol atât de important în organism ca absorbția și reglarea nivelului de zahăr din sânge, reducerea foametei. Consumul prea mic și prea mult de fibre poate fi dăunător. În cazul „supradozajului cu fibre” există balonare, balonare și stare de rău în interiorul corpului, iar rata absorbției este supărată. În cazuri mai severe, rata de creștere la copii poate fi perturbată din cauza aportului inadecvat de fibre. O sanatoasa un adult are nevoie de maximum 40-45g de fibre pe zi, unu pentru un copil mic de până la 20-25g cantitate!

Protecția sistemului celular

Antioxidanții acai, în special antociani, protejează sănătatea celulelor prin contracarează efectele dăunătoare ale celulelor ale radicalilor liberi.

Efect de încetinire a îmbătrânirii

Datorită antioxidanților săi, acai protejează sănătatea pielii de la deteriorarea oxidativă și îmbunătățește suprafața pielii făcându-l strălucitor și îngrijit. Acai este în esență dă un aspect tineresc, acesta este unul dintre motivele pentru care este considerată o plantă care poate încetini procesul de îmbătrânire.

Consolidarea rezistenței, ajutarea rezistenței

Întărirea, ajutor de rezistență Acai berry consum regulat de mai mult putem obține energie. Sportivilor li se recomandă, de asemenea, să „mestece” acai ca fruct, deoarece boabele au și proprietăți de consolidare a forței. O mână de fructe de pădure, oferă corpului un plus de impuls înainte de a face mișcare! Aflați mai multe despre acest subiect AICI

Impactul asupra sănătății mintale

Antioxidanții din acai contribuie pentru buna funcționare a creierului și pentru a spori abilitățile mentale. Potrivit unei cercetări, acai poate preveni care apare la femeile cu menopauză supărarea echilibrului mental.

Proprietăți de îmbunătățire a dorinței sexuale

Amplificator al circulației sanguine Datorită efectelor acai, acai se găsește în principal la bărbați ca intensificator al dorinței sexuale poate funcționa.