Efectele aerisirii frecvente

Există o „legendă urbană” care se răspândește pe internet că 67 de calorii pot fi arse cu o singură mușcătură. Dar această afirmație are un conținut real?

aerisirii

Creat: 14 martie 2019 14:56
Modificat: 15 martie 2019 18:20

Nu există nicio îndoială că o rafală poate fi o mare ușurare dacă ne doare stomacul sau dacă suntem balonați. Dar puteți slăbi cu el? În 2012, postarea de pe Facebook a arătat că 67 de calorii a ars 67 de calorii a început să se răspândească.. Sună destul de incredibil, deoarece folosim aceeași cantitate de energie în timpul unei plimbări de 15 minute, de exemplu.

Ce este adevarul?

Potrivit savantului american Spencer Nadolsky - cu siguranță spre marea disperare a multora - lucrul nu are realitate. Acest lucru se datorează faptului că sângerarea nu arde calorii. 0,5-1,5 litri de gaz părăsesc sistemul digestiv al unei persoane obișnuite în fiecare zi. Cui îi pasă cât de mult este complet individual și, desigur, depinde și de ceea ce am mâncat. Potrivit expertului, numărul de înfășurări de până la 20 pe zi este considerat complet normal.

Dacă înmulțim acest lucru cu 67, vom ieși cu 1340, așa că am arde atâtea calorii pe zi cu doar aport de gaze. Asta ar însemna că vom pierde mai mult de jumătate de kilogram în aproximativ 2-3 zile. Cine ar avea nevoie de sport sau dietă după acestea? Cu toate acestea, o persoană cu o greutate corporală sănătoasă ar intra în curând în categoria slabă din punct de vedere patologic dacă afirmația ar fi adevărată.

Nu este necesară energie

Deci, dacă cineva se aștepta ca zvonul de pe net să fie adevărat, din păcate ar trebui să primească vești proaste. Potrivit experților, din punctul de vedere al arderii caloriilor, nu contează dacă mirosul aerului miroase sau nu. Corpul nu folosește energie suplimentară pentru niciunul dintre tipuri.

Ventilația este de fapt o funcție corporală pasivă. Când excesul de gaz părăsește corpul nostru, sfincterul se relaxează pur și simplu și presiunea gazului „face treaba”. Și nu este necesară energie suplimentară pentru a opera o funcție pasivă.

Tensiunea abdominală, durerea și flatulența crescută - simptomele balonării sună familiar multora. Problema poate apărea uneori la oricine, dar pe termen lung poate atrage atenția și asupra tulburărilor digestive mai grave. Detalii aici!

Singurul motiv pentru care putem spune că putem fi mai subțiri de vânt este că abdomenul și intestinele devin mai puțin umflate din cauza excesului de gaze care părăsesc corpul. Deci, din punct de vedere estetic, stomacul nostru poate fi cu adevărat mai plat - dar acest lucru este valabil doar până când mâncăm ceva care ne face să ne balonăm din nou.