Efectele benefice ale ceaiului de ghimbir

Ghimbirul, ca și scorțișoara, este una dintre cele mai versatile ierburi. Așa cum joacă roluri proeminente în gastronomie, la fel și sănătatea și pierderea în greutate. Utilizarea acestuia sub formă de ceai poate fi, de asemenea, un remediu și o soluție la o multitudine de probleme.

Afectează cel mai intens stomacul și sistemul digestiv. Remediază aproape fiecare problemă legată de acest lucru. Omite greața, normalizează pH-ul acidului gastric, are un efect benefic asupra pancreasului și tractului intestinal, precum și a afecțiunilor aferente. În caz de artrită, ne poate ajuta și pentru că le întărește, reduce șansele de apariție a reumatismului și ameliorează durerea. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți și vitamine, întărește sistemul imunitar, chiar și în cazul răcelilor și al bolilor gripale.

Pe lângă menținerea sănătății, ajută și la scăderea în greutate și la arderea grăsimilor. Stimulează digestia, datorită căreia corpul nostru folosește mai multe calorii, ajutând astfel la pierderea în greutate. Merită să consumi 2 căni pe zi. Datorită gustului său distinctiv, merită îndulcit cu miere, lămâie, scorțișoară, după gust, dar poate fi consumat și singur. De asemenea, se recomandă să beți o jumătate de pahar de apă după consum.