Efectele benefice ale cepei asupra părului, pielii și sănătății

Este posibil să fiți reticenți să mâncați ceapă din cauza mirosului înțepător, dar chiar merită din cauza efectelor sale. Ceapa poate fi folosită în multe rețete și este ușor de mâncat. De asemenea, conține substanțe chimice care protejează organismul împotriva bolilor și se detoxifică.

Efectele benefice ale cepei

● Ceapa este antibiotic, dezinfectant, antimicrobian și antigel ține la distanță infecțiile datorită proprietăților sale.

Dacă sunteți bolnav și doriți să vă vindecați rapid, atunci ceapa este una dintre cele mai bune alegeri.

● Ceapa este bogată în sulf, fibre, potasiu, vitaminele B și C., și sărac în grăsimi, colesterol și sodiu.

● Oferă ameliorare imediată de febră, răceală, tuse, dureri în gât, alergii, etc. Cu un amestec de suc de ceapă și miere, toate aceste probleme pot fi ușor tratate.

● O mică bucată de ceapă pierde efectele secundare ale febrei atunci când este plasată pe frunte.

● Inhalarea mirosului unei bucăți mici de ceapă se oprește sau cel puțin încetinește sângerările nazale.

● Mănâncă o ceapă pe zi pentru a scăpa de insomnie și probleme de somn.

● Ceapa are un efect bun asupra sistemului digestiv. Dacă aveți probleme digestive, ceapa stimulează producerea sucurilor digestive.

● Sucul de ceapă este eficient în tratarea înțepăturilor arse ale pielii, insectelor și viespei. În primul rând, ceapa arde pielea, dar accelerează procesul de vindecare.

● Ceapa poate fi utilizată pentru prevenirea cancerului, în principal cancer rectal, dezvoltare.

10. Mănâncă ceapă zilnic pentru a preveni osteoporoza și vasoconstricția .

● Ceapa mărește nivelul de insulină din organism, deci poate fi utilizată pentru tratarea diabetului prin reglarea nivelului de zahăr din sânge.

● Ceapa consumată zilnic distruge colesterolul „rău”, care este responsabil pentru dezvoltarea problemelor cardiace. Ceapa protejează și împotriva bolilor coronariene și protejează colesterolul „bun”.

● Inflamația cauzată de artrită poate fi tratată eficient cu ceapă.

● Ceapa prăjită în susan sau ulei de ricin poate ameliora durerea.

● Îndepărtează eficient petele și pigmenții mai întunecați de pe piele cu un amestec de ceapă și suc de turmeric.

● Malțul de ceapă poate fi utilizat pentru a trata în mod eficient problemele urechii și ale ochilor.

● Ceapa este excelentă pentru ameliorarea durerii de dinți și prevenirea cariilor dentare .

● Ceapa întinerește țesuturile .

● Anumite alunițe sunt excelente de îndepărtat cu malț de ceapă .

● Consumul de ceapă îmbunătățește memoria și întărește sistemul nervos.

● Ceapa elimină crampele și durerile menstruale, așa că mâncați ceapă cu câteva zile înainte de menstruație.

● Pentru a scăpa de păduchi sau căderea părului, aplicați suc de ceapă pe păr sau pe scalp.

● Ceapa conține apă, proteine, uleiuri, amidon, fibre, minerale, calciu, vitamina C și complexul B și fier.

Pentru gust, consumă 100-150 de grame de ceapă pe zi.

Efectele benefice ale cepei asupra pielii

Deoarece ceapa este bogată în antioxidanți vitaminele A, C și E, pielea va fi sănătoasă și strălucitoare. Atât consumul său, cât și utilizarea externă au un efect bun asupra pielii.

● Ceapa este excelentă anti îmbătrânire material. Vitaminele antioxidante A, C și E din ea luptă nu numai cu daunele provocate de razele UV dăunătoare, ci și cu radicalii liberi care sunt responsabili de îmbătrânirea prematură a pielii. Ceapa este una dintre cele mai bogate legume care conțin quercetină, care este cel mai puternic antioxidant, prevenind astfel ridurile pielii. Pe de altă parte, vitaminele și sulful protejează și pielea, lăsând-o moale și suplă. Proprietățile anti-îmbătrânire ale cepei se datorează fito-compușilor bogați în sulf. Masează-ți pielea cu malte proaspete de ceapă pentru a stimula circulația sângelui și a-ți face pielea mai frumoasă, deoarece va fi tânără și strălucitoare.

● Ceapa poate fi folosită pentru tratarea acneei . Proprietățile antimicrobiene, antibacteriene și antiinflamatoare ale cepei fac minuni pentru piele. Ca un puternic dezinfectant, protejează pielea de bacteriile care provoacă acnee și de alte infecții ale pielii. Pentru tratarea acneei, amestecați o lingură de suc de ceapă cu o lingură de ulei de măsline și apoi aplicați amestecul pe față. Se lasă să acționeze 20 de minute, apoi se spală. Pe lângă utilizarea externă, consumul regulat de ceapă poate elimina și acneea.

● Clarifică pielea feței. Ceapa curăță sângele și oferă organismului flavonoide care sporesc efectele vitaminei C. Prin consumul de ceapă, pielea dvs. va fi sănătoasă și strălucitoare. Pentru a face învelirea feței, amestecați o lingură și jumătate de suc de ceapă proaspătă, 2 linguri de făină de naut, o jumătate de linguriță de lapte și un vârf de nucșoară.

Se prepară o cremă groasă din ingrediente și, dacă este necesar, se diluează cu puțin lapte pentru ca crema să aibă densitatea potrivită. Dacă doriți să suprimați mirosul de ceapă, adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă în amestec. După curățare, aplicați crema pe piele și lăsați-o să acționeze 15-20 de minute până se usucă. Folosiți un tampon de bumbac înmuiat în lapte pentru a îndepărta învelișul feței cu mișcări blânde, circulare. Masca facială scapă de celulele epiteliale moarte și, de asemenea, luminează pielea feței.

● Tratează eficient petele întunecate și pielea decolorată. Cu malț de ceapă eficient petele întunecate și pielea decolorată pot fi îndepărtate. Compușii fitoși și antioxidanții din ceapă hrănesc pielea și elimină petele pielii. Veți avea aceeași cantitate de malț de ceapă și iaurt proaspăt pentru a face învelirea feței. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial amestecului pentru un miros plăcut. Masați crema peste față cu mișcări blânde, circulare, timp de 10-15 minute. Repetați zilnic pentru cele mai bune rezultate.

● Poate face față mușcăturilor. Ceapa calmează mușcăturile de insecte . Pur și simplu puneți o felie de ceapă pe înțepătură. Reduce arsurile, mâncărimile și umflăturile cauzate de mușcături datorită proprietăților sale antiinflamatorii.

Efectele benefice ale cepei asupra părului

Ceapa are, de asemenea, un efect pozitiv asupra părului. Malțul de ceapă poate elimina multe probleme ale părului.

● Cu ceapa căderea părului poate fi tratată eficient. Pentru a prepara amestecul, amestecați sucul de ceapă și o jumătate de linguriță de miere. Dacă doriți, puteți folosi ulei esențial pentru a suprima mirosul de ceapă. Aplicați amestecul pe păr sau numai pe zonele în care vă confruntați cu subțierea părului. Lăsați-l peste noapte, dar nu vă înfășurați capul cu un prosop. Spălați-vă părul cu șampon a doua zi dimineață. Pentru cele mai bune rezultate, repetați de 1-3 ori pe săptămână.

● Cu învelișul de păr cu ceapă, nu numai căderea părului, ci și mătreața și mâncărimea scalpului pot fi eliminate, iar sucul de ceapă ajută la creșterea părului. Pentru a face suc de ceapă, măcinați sau zdrobiți ceapa, apoi folosiți un râșniță pentru a stoarce din ea sucul de ceapă. Se amestecă sucul rezultat cu o cantitate egală de ulei de măsline sau nucă de cocos și se aplică pe scalp și pe păr. Acoperiți-vă capul cu un capac de duș și lăsați-l să acționeze 2 ore, apoi clătiți părul cu șampon pentru a scăpa de amestecul lipicios. Această folie de păr nu numai că ajută la creșterea părului, ci și face părul strălucitor și strălucitor. Repetați de două ori pe lună pentru cele mai bune rezultate.

● Străluceste culoarea părului . Sucul de ceapă îl face luminos și conferă părului o nuanță frumoasă de aramă. Dacă doriți pur și simplu să vă luminați culoarea naturală a părului, amestecați ceapa cu o cantitate suficientă de ulei de muștar și aplicați-l pe păr: uleiul de muștar suprimă efectul de iluminare al cepei asupra culorii părului.

● Balsam natural . Pentru a vă condiționa în mod natural părul, aplicați pe păr un amestec de ceapă și cremă de schinduf. Se lasă să acționeze o jumătate de oră, apoi se spală cu un șampon ușor.

Selectarea și depozitarea cepei

Selecţie: Ceapa uscată și cea proaspătă sunt disponibile pe tot parcursul anului. Când faceți cumpărături, alegeți becuri curate, bine formate, care sunt închise la capete. Capetele trebuie să se închidă strâns și să nu aibă un centru gros, lemnos. Ceapa trebuie să fie tare, dar clară, iar exteriorul să fie uscat și strălucitor. Interiorul cepei este de culoare albicioasă, cu diametrul de aproximativ 5-7 centimetri. Nu cumpărați ceapă moale, umedă sau cu pete de mucegai, deoarece acesta este un semn de calitate slabă.

Nu cumpărați muguri, deoarece acest lucru indică vârsta legumelor și depozitarea slabă. Pe de altă parte, dacă ceapa este încolțită în cămară, mugurii pot chiar înlocui șalotii.

Depozitare: Ceapa uscată poate fi păstrată luni întregi. Depozitați ceapa întreagă într-un loc răcoros, uscat, bine ventilat, astfel încât să se păstreze timp de aproximativ 4 săptămâni. Nu depozitați ceapa în frigider, deoarece se va înmuia și nu o păstrați sub chiuvetă, deoarece ceapa va absorbi umezeala. Dacă lăsați o ceapă mică în timp ce gătiți, o puteți pune în siguranță pentru o utilizare ulterioară, pur și simplu împachetați reziduul într-o pungă etanșă și puneți-o în frigider, dar nu uitați să o folosiți în termen de 2-3 zile. În plus față de depozitarea adecvată, ceapa ar trebui să fie inspectată în mod regulat și ar trebui aruncate legumele slab sau decolorate. Mugurii pot fi consumați și, doar tăiați mugurii. Echalotele sunt refrigerate timp de o săptămână.

Sfaturi de utilizare (consum/gătit)

Ceapa este una dintre cele mai utilizate legume care pot fi consumate crude sau fierte. Oferă oricărei rețete o aromă specială și poate fi preparată în multe feluri, cum ar fi gătită, prăjită sau caramelizată.

● Ceapa crudă este excelentă pentru salate. Tăiați ceapa în inele și adăugați la roșii cubulețe, castraveți, sfeclă și sfeclă, apoi presărați cu puțin suc de lămâie. Pentru a face o salată italiană clasică, amestecați ceapa tăiată felii, roșiile și mozzarella, apoi presărați cu puțin ulei de măsline.

● Ceapa feliată sau tăiată poate fi prăjită și folosită ca bază pentru prepararea sosurilor de paste, tocănițelor/tocanelor și supelor. Coaceți ceapa la foc mediu, unt sau margarină timp de aproximativ 3 minute până când ceapa devine crocantă și rumenă. La îndepărtare, așezați ceapa pe o farfurie tapetată cu șervețele de hârtie.

● Pentru a face sosul de salsa Guacamole, amestecați ceapa tocată cu roșii, avocado și ardei iute jalapeno. Orezul simplu poate fi făcut și mai interesant cu puțină ceapă de primăvară și semințe de susan.

● Ceapa prăjită brusc face ca orice mâncare vegetariană să fie mai gustoasă, deoarece prăjirea bruscă sporește gustul cepei. Apoi, puteți adăuga ceapa la legume prăjite brusc, supe sau feluri de mâncare cu paste.

● Ceapa devine moale și dulce în timpul aburirii și își pierde conținutul de sulf, ceea ce îi reduce gustul. Ceapa aburită poate fi adăugată și la risotto, carne de orez și carne aburită.