Efectul postului asupra diabetului

Diabet: ar putea fi tratat într-un mod neașteptat.

De ani de zile, a existat o dezbatere la nivel mondial cu privire la faptul dacă postul este benefic pentru persoanele cu diabet de tip 2 sau dacă ar trebui să postească deloc. Diabetologii spun că modificările stilului de viață sunt esențiale pentru combaterea bolii, iar postul intermitent poate juca, de asemenea, un rol în acest sens. Și un studiu cu o abordare nouă poate oferi chiar o soluție definitivă în terapia diabetului.

Medicii recomandă, în general, diabeticilor să urmeze o dietă specială. Efectele unei anumite diete pot varia de la o persoană la alta, dar, în general, diabeticii ar trebui să evite alimentele procesate, îndulcitorii artificiali și carbohidrații rafinați. Postul periodic este, de asemenea, un tip de dietă în care perioadele de mâncare și post alternează ciclic.

Ce este postul intermitent?

Esența acestui sistem este restricția regulată a consumului de alimente. Cea mai obișnuită metodă se numește 16: 8, în care postul este de 16 ore, astfel încât să primești doar 8 ore de mâncare. De exemplu, după o cină la 7 dimineața, micul dejun este omis a doua zi, iar masa de prânz poate fi așezată la aproximativ 11 p.m. Există o altă distribuție a postului periodic, 5: 2, în care mesele sunt administrate în mod regulat cinci zile pe săptămână și (întotdeauna încă o dată) două zile de abstinență.

Efectele postului intermitent au fost studiate științific de multe ori și în multe locuri. Un studiu canadian, raportat în revista medicală BMJ Case Reports, a folosit, de asemenea, postul periodic pentru a reduce efectele diabetului. Studiul a inclus trei bărbați cu vârsta cuprinsă între 40 și 67 de ani, toți luând medicamente pentru tratarea bolii și aveau nevoie de doze zilnice de insulină, precum și de tensiune arterială crescută și niveluri de colesterol. Înainte de începerea studiului, pacienții au primit pregătire nutrițională, timp în care au fost introduși în dezvoltarea bolii lor, efectul acesteia asupra corpului lor și posibilitățile de utilizare a dietei în tratamentul diabetului.

Cercetătorii le-au cerut celor doi să postească 24 de ore la două zile, în timp ce al treilea pacient a murit de foame timp de 3 zile pe săptămână. În zilele restricției de masă, tuturor li s-a permis să bea băuturi cu conținut scăzut de calorii (cum ar fi apă, ceai sau cafea), iar o masă cu conținut scăzut de calorii a fost permisă seara. Experimentul a durat în total 10 luni, iar cei trei bărbați au ținut programul fără dificultăți. La sfârșitul perioadei de post, au fost măsurate greutatea și nivelul zahărului din sânge, iar rezultatele au arătat o îmbunătățire semnificativă. Toți cei trei au pierdut în greutate, au avut niveluri mai mici de zahăr din sânge și au reușit să înceteze să mai ia insulină la o lună după începerea studiului. Doi își luau toate medicamentele împotriva diabetului, în timp ce al treilea partener a reușit să lase trei dintre cele patru medicamente.

În concluzie, postul intermitent poate ajuta diabeticii, dar studiul a fost atât de restrâns încât cercetările ulterioare pe un eșantion mai mare nu au putut decât să confirme rezultatele. „Studiul de caz actual a arătat că tratamentele de post de 24 de ore pot inversa modificările în starea diabeticilor sau pot face inutile tratamentele”, au concluzionat autorii în evaluarea lor.

Alte studii pe acest subiect au dat, de asemenea, rezultate pozitive. Cu toate acestea, cercetătorii de la Universitatea Yale au reușit să niveleze calea în explorarea legăturii dintre post și diabet. Mai mult, ei cred că au găsit o modalitate de a opri potențial diabetul 2. Și aceasta ar fi o descoperire imensă, având în vedere sarcinile individuale și sociale ale bolii.

Au fost descoperite oportunități de a opri diabetul de tip 2

Descoperirea a fost realizată prin înțelegerea unui proces prin care postul promovează progresia diabetului de tip 2, scrie revista New Atlas. Acest lucru i-a determinat pe cercetători să găsească o modalitate de a opri procesul și, împreună cu acesta, întreaga boală. Experții din Yale au avut nevoie de mai multe studii pentru a afla ce legătură are dormitul pe stomacul gol cu diabetul de tip 2.

S-a constatat că postul pornește într-un proces în care două proteine, TET3 și HNF4a, se acumulează în ficat și încep să crească producția de zahăr din sânge. La persoanele sănătoase, acest proces se oprește atunci când încetează să mănânce, dar la diabetici de tip 2 nu se oprește, astfel încât excesul de glucoză se poate acumula în sânge.

Diabetul este cauzat de faptul că celulele noastre specializate nu sunt în măsură să producă la fel de mult hormon de insulină de cât are nevoie corpul nostru pentru a controla nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, oamenii de știință norvegieni au descoperit că în pancreas, celulele vecine sunt capabile să preia funcțiile celulelor producătoare de insulină deteriorate sau lipsă. Adică, dacă se poate dezvolta o terapie care poate iniția acest proces după cum este necesar, ar ajuta mulți pacienți. Părți!

Oamenii de știință au speculat că, dacă vor găsi o altă modalitate de ao opri, vor putea, de asemenea, să oprească evoluția bolii. În experimentele menite să demonstreze teoria, grupul a ambalat un material genetic numit ARN-uri mici interferente (ARNsi) în viruși împotriva TET3 sau HNF4 și l-a injectat la șoareci. S-a constatat că această metodă „oprește dezvoltarea diabetului”.

În cel de-al doilea studiu, grupul a explorat rolul TET3 în fibroza hepatică (cicatrizarea țesutului hepatic sănătos), care poate duce la condiții care pun viața în pericol, cum ar fi ciroza. S-a descoperit că TET3 joacă un rol în trei puncte diferite ale căii de semnalizare a fibrozei, astfel încât medicamentele care pot viza aceste proteine cheie în diabetul de tip 2 pot fi utilizate și pentru tratarea fibrozei, pentru care posibilitățile sunt în prezent foarte limitate. Proiectul de cercetare a diabetului de tip 2 a fost descris de Nature Communications și studiul fibrozei de Cell Reports.

Astfel, cercetările de mai sus au arătat că diabetul este cu siguranță afectat atunci când stomacul nostru este gol. Această afecțiune încetinește uneori progresia bolii, alteori poate fi o sursă de boli mai noi. Din fericire, acestea sunt prezente în aceste procese și puteți afla, de asemenea, despre posibilitatea de a le opri, ceea ce ar putea însemna sfârșitul bolii. Dar mai sunt multe lucruri de făcut de cercetători pentru a transforma rezultatele actuale în terapii.