Babalesz.hu - suport natural pentru fertilitate

vitaminei

Subiectele articolului nostru

  • Fertilitatea feminină
  • Fertilitatea masculină
  • PCOS
  • Myoma
  • Endometrioza
  • Probleme tiroidiene
  • Menstruaţie
  • Ovulația
  • Echilibrul hormonal
  • Rezistenta la insulina
  • Echilibrul sportiv și hormonal
  • Sex și tandrețe
  • Testele de fertilitate

Produse Recomandate

Capsula complexă de vitamina E naturală Netamine

Capsule ProCreation pentru femei

Pentru a susține fertilitatea feminină

Efectul vitaminei E asupra hormonilor feminini

Vitamina E este o vitamină solubilă în grăsimi pe care corpul uman nu o poate produce, deci trebuie înlocuită dintr-o sursă externă - prin nutriție, suplimentarea alimentară. Are proprietăți antioxidante remarcabile, ceea ce înseamnă că neutralizează în mod eficient atomii, moleculele și ionii care distrug celulele (colectiv, radicalii liberi). Cu toate acestea, efectele sale benefice nu se limitează la aceasta: cercetarea poate juca un rol în menținerea echilibrului hormonilor sexuali feminini și în tratarea multor probleme hormonale.!

Vitamina E, antioxidantul

Stresul oxidativ a radicalii liberi care poate fi cauzată de mai mulți factori, cum ar fi radiațiile ultraviolete, fumatul, supraponderalitatea, poluarea aerului etc. Numeroase studii științifice au arătat că stresul oxidativ poate provoca infertilitate și tulburări hormonale atât la femei, cât și la bărbați.

În plus, este, de asemenea, un fapt dovedit că este prezent în viața de zi cu zi perturbatoare endocrine sunt, de asemenea, cauze frecvente ale acestor probleme, deoarece pot afecta funcția glandelor endocrine care produc hormoni într-o măsură uimitoare.

Vitamina E ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ. Deoarece este solubil în grăsimi, este capabil integrat în membrana celulară, stabilizat și protejat împotriva toxinelor care perturbă hormonii (de exemplu, metale grele, BPA, ftalați, solvenți) și alte efecte perturbatoare endocrine (de exemplu, medicamente, radiații, stres).

Vitamina E, antiinflamatoare

Pe lângă proprietățile sale antioxidante, vitamina E poate contribui și la reducerea inflamației. Acest lucru este important deoarece echilibrul hormonal se supără adesea în inflamația cronică prinde rădăcini. Inflamația poate deteriora și distruge celulele glandelor endocrine - deloc surprinzător, inflamația este prezentă într-o oarecare măsură în majoritatea problemelor hormonale (de exemplu, SOP, tulburări tiroidiene, rezistență la insulină).

Vitamina E, un echilibru hormonal

Vitamina E nu este un hormon, dar este asemănătoare hormonilor, mai exact efect asemănător progesteronului poate fi exprimat în corp. Dovezile sugerează că femeile care iau vitamina E au niveluri semnificativ crescute de progesteron. În același timp, cercetările au arătat că nivelurile scăzute de vitamina E din sânge pot fi legate de niveluri ridicate de estrogen.

Vitamina E este în esență antagonist de estrogen Compus: promovează descompunerea și îndepărtarea estrogenului din corp și protejează progesteronul prin neutralizarea efectelor nocive ale estrogenului.

Într-un studiu clinic din 2009, 18 femei diagnosticate cu insuficiență de fază luteală (LPD) au primit 600 mg de vitamina E pe zi. Aceste femei au avut niveluri de progesteron sub 10 ng/ml la mijlocul fazei luteale, ceea ce înseamnă că corpurile lor nu au produs aproape atât de mult progesteron cât este necesar pentru implantarea și menținerea sarcinii. Sub influența vitaminei E a 67% (12 pacienți) din grupul de 18 femei au avut niveluri îmbunătățite de progesteron , cu toate acestea, doar 18% (2 pacienți) din cele 11 grupuri de control de sex feminin care nu au luat nicio substanță activă.
Datorită efectului său de echilibrare hormonală, vitamina E poate fi, de asemenea, utilă în prevenirea și tratamentul adjuvant al bolilor dependente de estrogen, precum endometrioza, fibroame benigne sau tumori maligne.

Vitamina E, ajutorul pentru SOP

Potrivit unui studiu de caz indian publicat în 2019, vitamina E ar putea fi un supliment cheie tratamentul sindromului ovarului polichistic (SOP) . Potrivit articolului științific, vitamina E imită efectele progesteronului în organism și reduce efectele negative ale nivelurilor ridicate de estrogen și testosteron. Într-un studiu de caz al unei femei cu PCOS care ia zilnic 400 UI de vitamina E timp de 12 săptămâni îmbunătățirea hormonilor LH/FSH și reducerea nivelului de testosteron cu peste 60%.

Vitamina E a reușit să îmbunătățească starea și calitatea vieții unui pacient cu SOP în doar 12 săptămâni.

Vitamina E este un supliment esențial pentru simptomele sindromului premenstrual și ale menopauzei

Vitamina E a fost utilizată cu succes în mai multe studii clinice pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual (PMS) pe măsură ce sângerările menstruale se apropie. Într-un studiu randomizat din 2013, 100 mg de vitamina E zilnic au fost semnificative a redus simptomele fizice și mentale ale sindromului premenstrual. Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat în 2016, a constatat, de asemenea, că vitamina E 100 mg pe zi eficient și accesibil tratamentul sindromului premenstrual.

Într-un studiu iranian, combinația de gimnastică Pilates și vitamina E 100 mg zilnic a redus intensitatea stării de spirit și simptomele fizice ale sindromului premenstrual și impactul simptomelor asupra vieții zilnice după o lună. În plus, numai vitamina E s-a dovedit a fi eficientă fără exerciții fizice durere și simptome fizice atenuare.

Vitamina E poate oferi, de asemenea, o soluție naturală la simptomele neplăcute ale menopauzei (menopauză, menopauză). Pe baza studiilor clinice, vitamina E. menopauza, iar în perioada anterioară poate fi eficientă în ameliorarea simptomelor de dispoziție, tulburări de somn și bufeuri. Cercetările arată că 400-800 UI de vitamina E pe zi pot ajuta la prevenirea bufeurilor și la reducerea severității acestora.

Simptomele neplăcute ale sindromului premenstrual și ale menopauzei pot fi urmărite din motive similare: echilibrul hormonilor este supărat, nivelul de estrogen crește, nivelul de progesteron scade. Deși mecanismul exact de acțiune al vitaminei E în aceste probleme nu este încă cunoscut, se crede că proprietățile sale combinate antioxidante, antiinflamatoare și de echilibrare hormonală.

Sursă:
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5836012/
ijopp.org/article/670
oakwayhealthcenter.com/store/MET_Nutritional-Influence-on-Estrogen-Metabolism.pdf
springer.com/article/10.1007/BF01105514
link.springer.com/article/10.1007/BF01099740
ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/1757-2215-2-1
rroij.com/open-access/evaluation-the-effect-of-vitamin-e-on-treatment-of-premenstrual-syndrome-a-clinical-randomized-trial.php?aid=34682 .ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC4815371/
nmj.goums.ac.ir/article-1-844-en.pdf?sid=1&a_id=844&slc_lang=en&ftxt=1
naturalmedicinejournal.com/journal/2011-12/research-behind-vitamin-e
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6780855/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17664882/
netmeds.com/health-library/post/top-5-nutrients-to-boost-progesterone-naturally

Ți-a plăcut articolul? Fii primul care știe când se adaugă o nouă postare pe pagină!
Configurați o notificare de articol pentru dvs. aici.