Nicole Scherzinger a vorbit despre boala ei

Cei mai mulți dintre noi o văd pe Nicole Scherzinger ca fiind sexy, încrezătoare și frumoasă și nici nu ne vine în minte că a existat o perioadă întunecată în viața cântăreței când a trebuit să se lupte cu demonii ei.

vorbit

Vedeta a povestit într-un interviu despre perioada Pussycat Dolls, când toată lumea credea că întreaga lume stă întinsă la picioarele lor, dar el s-a cufundat din ce în ce mai adânc în ororile unei tulburări alimentare severe.

„Bulimia este o boală oribilă, invalidantă. A fost cea mai întunecată perioadă din viața mea când am suferit de ea. De aceea mă pot identifica atât de mult cu oamenii care se luptă cu demonii lor, cu voci în cap ... cu cei care nu se iubesc suficient pe ei înșiși ”, a dezvăluit el. Apoi a adăugat că, în cazul său, după un timp, nu a fost vorba doar de vărsături după mese, ci de multe altele: a început și el să-și piardă vocea și de mai multe ori a fost găsit inconștient.

Și-a ascuns boala mult timp. El a spus atât de mult într-un interviu încât nu a vrut să-i fie milă de el însuși. „Nu am vorbit niciodată despre asta pentru că nu am vrut să joc rolul victimei sau să le spun familiei mele lucruri care le-ar fi frânt inimile”, a spus el. „Nu am făcut niciodată droguri, dar cred că bulimia a fost un fel de dependență: am ieșit de pe scenă în extaz, am intrat în camera mea de hotel unde eram singur și m-am rănit. A devenit drogul meu ”, a adăugat el.

Vedeta mondială acordă atenție sănătății sale și își menține forma cu sporturi regulate, precum și cu o dietă echilibrată. La micul dejun, el mănâncă adesea ouă fierte moi, somon afumat și pâine prăjită din făină integrală. Prânzul constă în principal din fructe și legume proaspete, iar la cină mănâncă pui sau pește cu orez. De asemenea, bea multe lichide, dar evită carbohidrații, sarea și produsele lactate.

Pe lângă o dietă echilibrată, Nicole este, de asemenea, un credincios în exerciții fizice regulate, așa că face yoga de două ori pe săptămână și face 60-90 de minute de antrenament în fiecare zi. De-a lungul anilor, a încercat o serie de antrenamente, lucrând în cele din urmă cu renumitul său antrenor, Adam Ernster, pentru a-și dezvolta propriul program de fitness constând din exerciții intense de dans, alergare și cardio. De asemenea, îi plac fitball-ul, kettlebell-urile și antrenamentele la intervale, care îl mențin în formă și îi îmbunătățesc rezistența. Și dacă ridicați o lire sau două, nu veți fi amari pe cântar, dar lucrați excesul cu și mai multe dansuri.

Favoritele lui Nicole Scherzinger

„Dar, în calitate de fată hawaiană, nu pot rezista delicatesei din patria mea, precum tonul uscat cu sos de soia, clătitele cu banane cu sos de nucă de cocos sau ciocolata cu nuci de macadamia”, a mărturisit ea.