Cura de post este o înșelătorie uriașă! Iată efectele negative despre care nimeni nu ți-a spus!

înșelătorie

În primăvară, mulți se angajează într-un regim general de curățare pentru a ajuta la scăparea nu numai a toxinelor, ci și de câteva kilograme în plus. Experții spun că vindecările postului pot fi adesea la fel de dăunătoare pe cât de utile.

Esența curei cu suc este că numai sucurile de fructe și legume ar trebui consumate pentru o anumită perioadă de timp, fără alte alimente solide. Este posibilă pierderea rapidă în greutate, dar există multe efecte secundare ale acestui tratament.

1. Glicemia crescută

Nivelurile ridicate de fructoză din fructe nu sunt deloc sănătoase, deoarece crește foarte mult nivelul zahărului din sânge. Acest lucru poate fi foarte periculos pentru diabetici, dar un corp sănătos poate reacționa și cu dureri de cap, tremurături și foamete chinuitoare.

2. Efect nociv asupra inimii

În timpul unui regim de post, pot apărea pierderi crescute de apă și tensiunea arterială poate scădea foarte mult, ceea ce este la fel de dăunător ca și cum ar fi foarte mare. În acest caz, inima suferă de realitate și, pe lângă tulburarea stării de spirit, perturbarea concentrării, se poate dezvolta chiar și un atac de cord.

3. Digestia încetinește

Toată lumea speră că dacă bei doar aceste sucuri, kilogramele se vor topi în câteva secunde. Cu toate acestea, acest lucru nu va merge atât de ușor, deoarece vă lipsesc grăsimile și proteinele necesare pentru o digestie adecvată. Organismul nu va înțelege de ce nu primește suficiente substanțe nutritive, așa că începe să stocheze și să încetinească digestia.

4. Mușchii dispar

Deoarece corpul nu primește suficiente proteine, începe să descompună mușchii, ceea ce, până la sfârșitul tratamentului, va face ca voi să fiți ca o piele de schelet. Nu este o priveliște foarte frumoasă, cu siguranță nu visezi la un astfel de corp.

5. Oboseala

Lipsa de calorii și lichide, precum și dispariția mușchilor vor consuma toată energia, așa că ne vom simți foarte obosiți și slabi toată ziua.

6. Lire sterline se târăsc înapoi

Rezultatul pierderii în greutate nu durează pentru totdeauna, deoarece de îndată ce începi să mănânci din nou ca de obicei, corpul tău se bucură că ai primit în cele din urmă substanțe nutritive și începe să le depozitezi. Kilogramele încep să se strecoare din nou.