Şocant! Acest lucru se întâmplă corpului tău în decurs de o oră dacă mănânci un Big Mac

Mâncarea rapidă de mâncat palme este ușoară și convenabilă și recunoașteți că mâncarea este delicioasă. Dar este posibil să nu fie cea mai bună alegere dacă vrem să ne alimentăm organizația. Acum dezvăluim efectul consumului celui mai iconic fast-food, Big Mac.

În primele 10 minute

totul este minunat, cel puțin la suprafață. Creierul și corpul nostru sunt codificate pentru a iubi alimentele bogate în calorii (îmi pare rău, persoanele care fac dietă, dar asta este un fapt). Cu toate acestea, Big Mac conține o mulțime de calorii: 540 de calorii în ea. Ca urmare, nivelul zahărului din sânge crește. Creierul este stimulat să elimine un neurotransmițător care este responsabil pentru dezvoltarea fericirii (dopamina). Așa că te gândești: „Um, dar acest hamburger este delicios”.

Un 20-30. minute

începe coborârea. Burgerul conține cantități mari de sirop de porumb bogat în fructoză și sodiu, așa că veți începe să poftiți încă unul - pe termen lung, acest lucru poate duce la obezitate, diabet și probleme cardiace. Sodiul, sau sarea (970 mg/l Big Mac), duce la deshidratare și face ca rinichii și inima să funcționeze mai repede. Tensiunea arterială crește și simțiți o nevoie inexplicabilă de a mânca chiar și o plăcintă.

În jurul minutului 40

organismul încă tânjește după ceva asemănător: pierzi controlul asupra nivelului zahărului din sânge, făcând mâncarea rapidă chiar mai de dorit decât este de fapt. Cantități mari de sirop de porumb sunt absorbite de stomac și intestine în câteva secunde, nivelul de insulină sare în cer și simțiți din nou foamea.

50-60. minute

metabolismul încetinește. În mod normal, durează 24-72 de ore pentru a digera alimentele, dar datorită grăsimilor trans pe care le conține (1,5 g/l Big Mac), poate dura mai mult de 3 zile pentru a fi digerate - conform unor date, poate dura până la 51 de zile a digera complet. Și s-a demonstrat că grăsimile trans duc la boli de inimă, obezitate, diabet și cancer.

Așadar, vă recomandăm să păstrați Big Mac-ul și fast-food-ul pentru ocazii speciale. Acest lucru se datorează faptului că compoziția sa nutritivă este foarte dăunătoare organismului, mai ales dacă îl consumați regulat. Nici McDonald’s nu recomandă să trăiești exclusiv pe Big Mac-uri și cartofi prăjiți. Dacă mănânci doar ocazional mâncare rapidă, nu va fi o problemă. Dar acum, cel puțin, ești conștient de ceea ce se întâmplă în corpul tău când mănânci un Big Mac.

La pregătirea acestui articol, am luat în considerare datele proprii ale McDonald’s.

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ești un fan al modei? Evenimentul maghiar a prezentat vedete internaționale, puteți privi înapoi aici! (X)

Faceți cumpărăturile interesante! Puteți economisi mult cu acest truc (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Vaccinul cu coronavirus: de aceea este posibil să avem o reacție alergică la vaccin

Slavă: Nu s-au raportat reacții adverse grave la vaccin

Vaccinul cu coronavirus: ce conține vaccinul, deoarece ungurii sunt vaccinați?

VV Gina și-a plâns atât de mult iubita pierdută încât a călărit aproximativ VV Robit

Jennifer Aniston a sărbătorit în mod specific prima pandemie din viața ei - a fost, de asemenea, sfâșiată de adepții ei

Soțul chirurgului plastic a operat „perfecțiunea” timp de 15 ani - așa arată acum + Poze

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno