Ești suficient de adormit, dar te trezești obosit? Examinează-te!

Oboseală, cefalee, iritabilitate, concentrare afectată, transpirație - dacă cineva se trezește cu astfel de simptome în ciuda unei cantități suficiente de somn, se poate datora insuficienței respiratorii nocturne - avertizează dr. Viktória Molnár. Un profesor asistent la Departamentul de ORL și Chirurgie a Capului și Gâtului recomandă investigarea cauzei sforăitului, deoarece sforăitul nocturn asociat cu insuficiență respiratorie poate provoca diabet, hipertensiune arterială, aritmii, infarct miocardic, accident vascular cerebral și accident vascular cerebral sexual.

Aproximativ 10-30% din populația maghiară sforăie, dintre care 5% suferă de apnee obstructivă de somn moderată până la severă, a cărei frecvență este de 4% la bărbați și 2% la femei. Sforaitul este un fenomen sonor cauzat de fluxul de aer în timpul relaxării căilor respiratorii superioare în timpul somnului, pentru care practic distingem două tipuri, spune expertul. Fenomenul sonor benign de sforăit este de fapt doar un efect de sunet deranjant, care nu este însoțit de nicio altă plângere. Asa numitul iar fenomenul sonor asociat sindromului de apnee obstructivă în somn se caracterizează prin sforăit puternic însoțit de sforăit.

Acesta din urmă este mult mai periculos, deoarece închide căile respiratorii superioare, determinând persoana care doarme să nu poată respira mai mult de 10 secunde. Acest proces poate fi repetat de până la o sută de ori într-o singură noapte, prevenind astfel dezvoltarea somnului profund - explică dr. Viktória Molnár. Dacă sforăitul apare ca parte a sindromului de apnee obstructivă în somn și este asociat cu insuficiență respiratorie, acesta poate avea complicații grave: diabet, hipertensiune arterială, aritmii, atac de cord, accident vascular cerebral, dar poate provoca chiar disfuncții sexuale și demență. În plus, persoanele cu apnee în somn provoacă de 2-3 ori mai multe accidente de circulație decât colegii lor sănătoși - avertizează asistentul didactic.

Sforăitul nu este doar confuz, ci poate fi și periculos Sursa: dpa Picture-Alliance/AFP/Felix Hörhager

Sforaitul poate apărea la orice vârstă, dar este mai frecvent la bărbați cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani, care este hormonală, legată de modificări ale greutății corporale, anomalii anatomice, fumatul și consumul de alcool. La copii, sforăitul este de obicei cauzat de amigdalele sau gâtul mărite sau de obezitate.

Dacă sforăitul persistă, merită să investigați ce se află în spatele acestuia. Dacă cineva este obosit, somnoros în timpul zilei, iritabil, are dureri de cap, are dificultăți de concentrare sau urină frecvent noaptea sau transpira în ciuda somnului suficient, sforăitul este probabil asociat cu insuficiență respiratorie. Primul pas într-un ordin de otorinolaringologie este de a intervieva pacientul despre obiceiurile de somn, de a evalua comorbiditățile și factorii de risc, urmat de o evaluare aprofundată a otorinolaringologiei. Aici, cauza sforaitului poate fi deja dedusă din anumite anomalii anatomice. În cazul sforăiturilor simple, se efectuează o anestezie cu un endoscop prin nas pentru a vedea care parte a căilor respiratorii se ciocnește, unde se produce sunetul în sine.

Investigația sforaitului Sursa: Attila Kovács - Universitatea Semmelweis

Dacă se suspectează apneea de somn în timpul testului, pacientului i se oferă un instrument pentru a examina funcția de somn și anomaliile organismului acasă, în propriul mediu, care este apoi evaluat pentru a determina severitatea apneei, explică el. Examinarea pacientului continuă apoi în laboratorul de somn, ceea ce necesită o noapte, aici este posibil să se observe mult mai mulți parametri în comparație cu testul de screening anterior, astfel încât aceștia să obțină o imagine mai detaliată a somnului pacientului. Examinarea endoscopică trebuie efectuată și la pacienții cu apnee în somn, cu diferența că aceștia nu caută vibrații, ci obstrucție.

În cazul sforăitului simplu, sunt posibile mai multe tratamente: dacă sforăitul este asociat cu supraponderalitatea, întinderea acestuia scade de obicei în paralel cu pierderea în greutate. Există, de asemenea, diferite terapii cu dispozitivele, cum ar fi așa-numita pre-ridicare a palatului moale: aceasta este introdusă în gură de către pacient peste noapte și palatul moale poate fi tras puțin înainte cu el, tratând eficient sforăitul datorită vibrațiilor moi ale palatului. . Există, de asemenea, un dispozitiv de ridicare a maxilarului care seamănă cu un aparat dentar detașabil, care trage maxilarul inferior înainte în cazul în care sforăitul este cauzat de rădăcina limbii care cade înapoi.

Mască de respirație pentru apneea de somn Sursă: Science Photo Library/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Science Photo Library

O plângere lină a sforăitului poate fi, de asemenea, tratată cu succes cu o soluție chirurgicală, dar intervenția chirurgicală poate avea loc numai după un examen endoscopic în timpul somnului, spune dr. Viktória Molnár. În cazul apneei obstructive de somn moderate până la severe, așa-numitul terapia cu căi respiratorii cu presiune pozitivă. Cu acest dispozitiv de tip ventilator, blocajele pot fi îndepărtate artificial. În caz de insuficiență respiratorie, procedura chirurgicală este mai puțin eficientă și există și anomalii anatomice pe care nu le pot opera.

Medicul a spus că alergiile netratate, rinita, sedativele la culcare, consumul de alcool și supraponderalitatea tind să relaxeze mușchii de-a lungul căilor respiratorii, ceea ce duce la dezvoltarea sforăitului, adăugând că evitarea acestora poate reduce și sforăitul. În general, investigația și tratamentul sforăitului și apneei de somn sunt o sarcină complexă care poate fi realizată în colaborare cu alte profesii.