Elimină aceste 8 alimente din dieta ta dacă vrei să slăbești

Brânzeturile în vrac, datorită conținutului ridicat de grăsimi și a materialelor de artizanat adăugate acestora, înfundă sistemul digestiv, prevenind astfel metabolismul.

Produsele de panificație fabricate din făină albă au un conținut mai scăzut de fibre decât produsele din cereale integrale, astfel încât, atunci când sunt consumate, o parte din alimente se lipesc de peretele intestinal.

Deoarece gogoșile sunt prăjite în ulei, este un aliment greu digerabil pentru organism. De asemenea, conține multă făină albă și zahăr, ceea ce încetinește și mai mult procesele metabolice.

Cipsurile sunt fabricate de obicei cu ulei vegetal hidrogenat, cunoscut și pentru efectul său de blocare metabolică.

Există multe de spus pentru un hamburger, dar nu este sănătos. Este greu de spus cu exactitate din ce sunt făcute chifteluțele, iar un coc hamburger este o adevărată bombă cu carbohidrați.

Paste, în special cu sos de carne, nu este unul dintre alimentele ușor digerabile. Dacă nu puteți renunța la spaghete, alegeți versiunea integrală și serviți cu sos de roșii sau pesto.

Mezelurile de calitate inferioară se datorează aditivilor artificiali. Acești compuși împovără ficatul și încetinesc digestia.

Carnea prăjită dublează metabolismul, deoarece este făcută cu făină albă și ulei.