Ce este Electrostimularea sau Elektrofitness?

Electrostimularea sau electrofitness este un sistem de activare musculară care permite contractarea simultană a 350 de mușchi. Generează 10 contracții ale mușchilor pe secundă, atingând performanțe maxime. Cu 20 de minute de antrenament de două ori pe săptămână, puteți obține rezultate demonstrabil mai bune decât cu orice antrenament similar de aceeași durată.

Avantajele stimulării electrice

În această situație precară, încă nu îndrăznești să mergi la sălile de sport aglomerate?

Atunci instruirea privată EMS este cea mai bună pentru dvs., unde puteți fi singur în timpul antrenamentului, într-un mediu dezinfectat!

Te ajută să slăbești

Ajută la arderea grăsimilor și reduce celulita. Cu o dietă echilibrată și un antrenament de 20 de minute de două ori pe săptămână, puteți obține rezultate spectaculoase.

Economisi timp

Cu doar un exercițiu EMS de 20 de minute, puteți înlocui până la un antrenament de 3 ore.

Prevenirea leziunilor

Articulația este blândă. Ajută la îmbunătățirea slăbiciunii musculare post-chirurgicale.

Se confirmă

Întărește mușchii tribali, ajută la construirea mușchilor și crește performanța.

Întârzia oboseala musculară

Antrenamente fără să te simți epuizat.

Îmbunătățește circulația

Exercițiu care îmbunătățește circulația în picioare și brațe. Crește circulația sângelui și detoxifierea, asigurând astfel o bunăstare mai bună.

Ce să recomandați înainte de a consuma un tratament EMS?

Se recomandă să mâncați cu 2-3 ore înainte de antrenament.
Nu ar trebui să mai mâncați cu 2 ore înainte de antrenament.
Bea cel puțin o jumătate de litru de apă cu 30 de minute înainte de antrenament.
Este recomandat să consumați o băutură energizantă imediat înainte de antrenamentul EMS, ceea ce crește eficiența antrenamentului.

Ce este recomandat să consumați după tratamentul EMS?

Se recomandă consumul unui shake proteic cu valoare biologică ridicată în decurs de jumătate de oră.
Scuturarea proteinelor vă hrănește mușchii, astfel încât aportul crescut de calorii vă va afecta mai mult depozitele de grăsimi!

Pot femeile însărcinate să primească tratament EMS după naștere?

Da, poate fi utilizat după 6 săptămâni de la naștere, chiar și în perioada de alăptare.
În cazul viitoarelor mame, formarea EMS este foarte eficientă nu numai în modelare, ci și în întărirea peretelui abdominal mai slab și a mușchilor pelvisului după naștere.

În care cazuri tratamentul EMS nu este recomandat?

Hemoragie
Boli febrile
Pentru modificări ale pielii sub formă de alergii și iritații ale pielii
Când utilizați un stimulator cardiac
Tuberculoză
Boli canceroase
În timpul sarcinii
Epilepsie

CE TREBUIE SĂ ADUȚI

Costum de baie, pantaloni scurți sau trening confortabil, schimb de lenjerie intimă
Curățați pantofii autocarului
Prosoape

CE OFERIM

Băutură care îmbunătățește performanța înainte de antrenament
Băutură proteică după antrenament
Prosoape pentru antrenament