Epuizare financiară

Oamenii se confruntă adesea cu epuizarea pe tot parcursul vieții, fie că este legat de slujba lor, de carieră, de creșterea copiilor sau chiar de viața lor financiară.

Se înțelege de ce este important să vă preluați controlul asupra finanțelor, să economisiți pentru obiectivele viitoare, să scăpați de împrumuturi, să vă reduceți cheltuielile și să vă creșteți veniturile.

De asemenea, începe cu mult entuziasm, dar, din păcate, nu este un galop de șaizeci de metri, ci un maraton de-a lungul vieții. Nu există o mare sărbătoare și relaxare confortabilă aici după câteva zile sau săptămâni. Prin urmare, în deplasare, cineva se simte adesea ars și frustrat de atenția, economisirea, planificarea și economisirea constantă.

Pentru prima dată, scrie fiecare bănuț, își organizează și își planifică cheltuielile, verifică cât a cheltuit pe detergent special și cât pe hrană pentru câini, dar devine din ce în ce mai greu pentru el să scrie întotdeauna totul.

Deseori simte că a renunțat prea mult în ultimii doi sau cinci ani, în timp ce economiile sale au crescut cu doar câteva milioane de forinți ca urmare, sau împrumuturile sale au scăzut cu greu. Destinația finală, vârful muntelui, pare încă la fel de departe ca atunci când a început totul. Se simte ca primii câțiva kilometri dintr-o cursă de maraton. Scopul final este încă foarte departe, dar aveți deja totul greșit și preferați să opriți totul.

Nu mai vrea să se gândească la finanțe, vrea să se uite la extrasul bancar din mijlocul spatelui.

Aceasta se numește burnout financiar.

Ce poți face dacă această condiție și simțul vieții te-au atins și pe tine?

- Eliberați centura dacă o trageți prea strâns.

O dietă de 1.000 de calorii promite rezultate rapide, dar, pe de o parte, nu este sănătoasă și, pe de altă parte, sunteți sigur că veți renunța pe termen scurt, deoarece nu veți putea suporta renunțarea zilnică care vine cu el pentru o lungă perioadă de timp. Cu o dietă de 1600-1800 kilocalorii, puteți merge mai departe și puteți obține rezultate mai durabile. În același mod, verificați dacă ați ratat ținta în raport cu planurile dvs. financiare. Așa cum nu poți trăi cu două farfurii de suc de varză pe zi pe termen lung, nici un plan de cheltuieli excesiv de asces nu va funcționa mult timp.

- Banii de buzunar ar trebui să se încadreze în bugetul dvs.

Planificați-vă bugetul în fiecare lună pentru suma pe care o puteți cheltui pe lucruri al căror singur scop este să vă aducă bucurie. Cu aceasta, puteți preveni epuizarea și veți simți că puteți trăi astăzi, nu doar cândva în viitorul imprevizibil. Pentru că este la fel de greșită să trăiești doar azi, ca și pentru poimâine.

- Planificați-vă vacanța anuală din același motiv, pentru că trebuie și să vă relaxați. Nu trebuie să mergi la Bali, poți merge și la o pensiune dintr-un sat din capătul lumii, Zala, pentru câteva mii de forinți pe zi.

- Nu aveți un obiectiv mare care se pierde în ceața îndepărtată, dar o mulțime de lucruri mici pe care le puteți sărbători săptămânal-lunar-anual.

Îmi voi achita datoria cardului de credit până în iulie, împrumutul studențesc până în decembrie și îmi voi reduce creditul la domiciliu la zece milioane pe an. Mi-am pus prima jumătate de milion în pensie sau am primit rezerva de urgență de șase luni pentru primele două luni și așa mai departe. Sărbătoriți fiecare succes parțial, meritați să vă felicitați pentru progresul dvs.

- Uită-te la recompensă, nu la resemnare.

Ce îți spui? „Când slăbesc în cele din urmă, mă pot apleca pentru a-mi leg șireturile de pantofi, nu transpir tot timpul, nu mă înec un pas pe scări, nivelul colesterolului și zahărul din sânge se îmbunătățesc”. sau „Ochii îmi bat deja din foame, de ce trebuie să mănânc din nou legume în loc de chipsuri, aici transpir pe bandă de alergat în loc să mă uit la televizor pe canapea.”? Dacă te uiți la rezultatul final, la recompensa ta și nu la sacrificiul care trebuie făcut pentru el, va fi mult mai ușor să ajungi acolo.

- Ascultă lucrurile mari și uită detaliile.

Te pierzi cu ușurință în detalii și energia ta este absorbită de lucruri mărunte la care este o rușine să fii atent. Lăsați lucrurile mari să fie în regulă în viața dvs. financiară, dar lăsați-i pe cei mici să plece pentru că sunt prea împovărătoare. Am scris mai multe despre asta aici:

- Simplificați-vă bugetul prin, să zicem, regula 60-10-10-10-10%:

60% costul vieții, 10% pensie, 10% economii pe termen lung sau rambursarea împrumutului, 10% economii pe termen scurt pentru schimbul de mașini, renovarea casei sau concediu și 10% bani de buzunar. Este posibil să trebuiască să modificați procentele, ceea ce vreau să spun este că acordați suficientă atenție pentru a respecta limitele categoriilor, dar în acest sens, nu mai doriți să monitorizați totul dacă este o povară prea mare de urmat. Transferați-vă economiile într-un alt cont la începutul lunii, astfel încât să nu puteți cheltui mai mult în lună decât ați planificat.

- Găsiți-vă un partener de formare. De asemenea, veți opri joggingul mai puțin dimineața dacă cel mai bun prieten/prietena dvs. așteaptă în fața ușii în fiecare dimineață pentru a alerga împreună și în acea zi. Găsiți pe cineva cu care să vă puteți ordona viața financiară, cu care să economisiți bani, să renunțați la bani inutili sau să vă planificați împreună viața financiară.

Am scris mai multe despre asta aici:

- Nu te ocupa atât de mult cu banii, există alte lucruri importante în viață. Așa cum este o extremă proastă dacă nu-ți pasă deloc de bani, este rău și dacă te ocupi prea mult de ei. Desemnați o zi în fiecare lună pentru a vă examina conturile, angajamentele expirate și plățile, dar uitați de restul lunii. Nu vă ridicați și culcați-vă cu extrasul de cont al valorilor mobiliare sau cu cât mai aproape sau mai aproape de obiectivul dvs. financiar seara decât ați fost dimineața.

„Nu-ți pasă cât de mult au progresat alții în obiectivele lor financiare, doar să-ți faci griji în privința locului în care te afli. De ce să te frustrezi dacă altcineva este aparent mai eficient la obiectivele tale decât tine? Mai ales că nu este sigur că ceea ce vedeți nu este doar o vitrină în spatele căreia nu există o dezvoltare reală.

- Nu vă faceți griji, este inutil. Nu lăsați anxietatea sau depresia să vă copleșească din cauza situației financiare. Blochează și face soluția fără speranță.

Și, în cele din urmă, dacă este necesar, faceți o pauză de o lună. Nu vă faceți griji cu privire la economii sau împrumuturi pentru o lună pentru a respira puțin. Dar ferește-te de două lucruri: o lună ar trebui să fie într-adevăr doar o lună și să nu cheltuiești mai mult în această lună decât ai câștigat.

Și crede-mă, te descurci bine. Faptul că ai o problemă cu epuizarea financiară arată că trăiești mai conștient decât majoritatea oamenilor. Întoarce-te puțin, dă-te în aer și bucură-te de ceea ce ai realizat până acum.

Educație online despre finanțe. 15 ore de material, verificați-l gratuit.

Un sfat financiar real, fără vânzări de produse, este de doar 40.000 HUF.

20 milioane HUF de asigurare de viață pentru 4.990 HUF pe lună, indiferent de vârstă.