Eschimoșii nu menstruează iarna

Hormoni adaptivi

Practic, corpul nostru produce constant hormonii care sunt responsabili de ciclul nostru. Cu toate acestea, acestea sunt reglate nu numai pentru momentul zilei, ci și pentru vârstă, sezon și temperatură. Glanda pituitară reglează funcția diferitelor organe producătoare de hormoni, dar șeful său, hipotalamusul, monitorizează în mod constant sănătatea noastră, nivelul de stres și o serie de alți factori.

eschimoșii

Pe baza acestora, dacă vi se pare potrivit, emiteți comanda de oprire a glandei pituitare, care o transmite către ovarele noastre. Scopul de bază al ciclului menstrual este reproducerea, care necesită cu siguranță un corp sănătos și rezerve. Orice situație de urgență poate opri ordinul de reproducere, deoarece descendenții noștri ar fi în pericol sau nu am putea să-l îndeplinim, ceea ce ar fi în detrimentul nostru. Un astfel de pericol poate fi cauzat de boli, dar și de o dietă drastică sau de sporturi excesive - dar este bine să știm că obezitatea poate avea un efect la fel de rău asupra echilibrului nostru hormonal! Dacă corpul nu are rezerve, de exemplu, suntem prea slabi, suntem prea stricți la dietă sau suntem expuși la eforturi extreme, cum ar fi sporturile de competiție, sau este prea frig, trecem la modul de supraviețuire: obiectivul este supraviețuire, nu reproducere.

Mediul extern și intern

Nu contează în ce fel de climat trăim ca femeie. Eschimosii, de exemplu, sunt atât de reci în timpul iernii încât nici măcar nu menstruează, corpul nu vede sensul. Apoi, în primăvară, pe măsură ce timpul se încălzește și natura se trezește, la fel și cantina pentru femei. Același lucru se întâmplă atunci când trebuie să ne confruntăm cu o tensiune prea mare, avem probleme la locul de muncă sau într-o relație, suntem îndurerate sau suntem sub alte șocuri. Cu toate acestea, ideea nu se află în forța impactului pe care îl avem, ci în modul în care reacționăm la el, cât de important considerăm că este această pierdere. Există suficientă nesiguranță, frică de infertilitate sau alte situații stresante, ceea ce este un mare eșec pentru noi, iar ruptura foliculară lipsește deja.

Sportivi și menstruație

În cazul sportului, echilibrul delicat al echilibrului hormonal este din nou supărat, se produce prea mult testosteron, astfel încât menstruația poate fi mai puțin frecventă sau chiar ratată. Gimnastele, patinatorii, înotătorii și dansatorii care încep să concureze de la o vârstă fragedă încep adesea să menstrueze doar la vârsta de 18-20 de ani și, după antrenamente intense, pot rata adesea o sângerare. Dacă veniți regulat, antrenorii se vor asigura că sângerarea care vă încordează corpul nu va cădea în timpul unei curse importante. Studiile clinice au arătat, de asemenea, că antrenamentele dure aici sau acolo, hormonii afectează deja performanța cu 6-8 zile înainte de sângerarea așteptată, au șanse mai mari de rănire, o scădere bruscă a performanței în mijlocul menstruației și apoi cresc brusc după durere zile. Sportivele de sex feminin care își controlează echilibrul hormonal cu ajutorul medicamentelor sunt mai eficiente și pot întârzia sângerarea dacă o competiție dorește acest lucru.