într-o grădină gastronomică

Este necesar să ne detoxifiați corpul? da sau nu?

Lumea internetului este plină de articole despre metode de curățare, întinerire și detoxifiere. Credem că chiar și naturista și medicina ar trebui să se completeze reciproc și ar merita să avem un dialog cu publicul. Nu putem face decât un singur lucru, prezentăm opinia generală a ambelor părți. Cu sfaturi și metode.

Obiceiuri de post în unele religii

In zilele de azi budistul călugării trebuie să postească în anumite zile și să nu mănânce până dimineața după prânz.

Pentru hinduși postul este aliniat cu sărbătorile religioase și cu ciclul lunii. Majoritatea sunt pline de reglementări dietetice foarte stricte, dar recomandate și opționale, dar interzic complet consumul de vaci sfinte.

Creștinul biserica pentru credincioși a reglementat perioada postului din primele secole pentru o perioadă mai scurtă sau mai lungă, pentru anumite perioade și zile pentru a respecta regulile meselor stricte. Patruzeci de zile de post au devenit obișnuite în secolul al IV-lea și apoi restricțiile au durat secole, de la sfârșitul după-amiezii până a doua zi dimineața credincioșii nu au putut consuma nimic. În zilele de post, ei au trebuit să se abțină și de la consumul de produse reci, lactate, ouă. Supa cibernetică, care consta din tărâțe sau fructe uscate, era populară. Porumbul, meiul sau hrișca au fost fierte în sucul acru fermentat pe tărâțe și apoi filtrat. Au mâncat pâine, pește, alimente de origine vegetală.

Nu mai există reguli atât de dure, Biserica Catolică le-a ușurat, ele se aplică doar Vinerea Mare și Miercurea Cenușii. Permite copiilor între 16 și 60 de ani să mănânce trei mese pe zi, cu condiția că nu pot trăi bine decât o singură dată. În aceste zile și câteva zile din Postul Mare, ar trebui să vă abțineți de la consumul de carne.

Musulmanii adepții săi trebuie să postească 30 de zile în timpul Ramadanului în luna a noua. În acea perioadă, nu pot mânca de la răsărit până la apus, pot lua lichide și alimente doar noaptea, fumatul este, de asemenea, interzis pentru ei.

Detox sau nu?

Potrivit medicilor naturisti

Detoxifierea poate fi definită ca purificarea corpului uman de gânduri, substanțe nocive și impurități dăunătoare organismului. Tratamentul de curățare este recomandat de două ori pe an - primăvara și toamna - și atrage atenția asupra contraindicațiilor.

Face o distincție între substanțele organice și anorganice între substanțele toxice pentru corpul uman. Primul include bacterii, otrăvuri fungice și șarpe. În acesta din urmă, de exemplu, plasează plumbul, cianogenul, plumbul și materialele plastice într-o categorie separată. Consideră fermentația și putregaiul un proces de descompunere dăunător. În timpul fermentației, prelucrarea inadecvată a fructelor produce produse finale de metilpropil, proteinele nu sunt degradate corespunzător și se formează produse finale toxice. Alte efecte dăunătoare sunt deteriorarea mediului, aditivii alimentari, drogurile, erorile de stil de viață. Desigur, printre cei enumerați există factori pe care nu îi putem schimba, dar în ceea ce privește hrana și mișcarea, decizia este în mâinile noastre.

Naturopatii numesc proceduri de detoxifiere de detoxifiere fizică pe piele, intestine, ficat, rinichi, plămâni. În timpul cursurilor de post au un efect asupra sistemului digestiv, în această perioadă ar trebui căutată o cantitate mare de aport de lichide, prin schimbarea dietei facilităm metabolismul și o facem ca un remediu, adică pentru o anumită perioadă de timp. Navigarea prin literatură este un efect pozitiv aproape nelistat asupra întregii organizații. Fără necesitatea completitudinii, funcționarea corpului va fi mai echilibrată, vor fi activate procesele metabolice, care vor avea un efect pozitiv asupra pereților vaselor de sânge și asupra nivelului de zahăr din sânge. Decontaminarea elimină substanțele dăunătoare, care ne pot îmbunătăți digestia. Pielea este reînnoită și activitatea crește.

Conștiincios, non-înșelător - îmi pare rău pentru banal - lipsit de șarlatani atrage, de asemenea, atenția asupra consecințelor negative. Există diferențe individuale în ceea ce privește cine a acumulat câte substanțe nocive, în cazul postului și curățării, sunt de obicei menționate erupții cutanate, oboseală, dureri de cap, transpirații și apariția simptomelor bolilor. Chiar înainte ca cineva să „treacă” într-un curs de post sau curățare pentru boli cu probleme de sănătate, se recomandă numai sub aprobarea și supravegherea medicală.

Indiferent de boală, faceți acest lucru numai după o evaluare a stării generale. Analize de laborator și de sânge, măsurători ale greutății, analize ale urinei, măsurători ale zahărului fără mijloace și nu vă putem convinge să vă stresați, solicitați opinia experților.

La ce să fii atent?

Nimeni nu crede că dintr-o dată, merită să începeți un tratament de curățare peste noapte, corpul trebuie să fie pregătit pentru schimbare, astfel încât să nu cauzăm mai mult rău decât putem câștiga cu el. Naturopatii atrag atenția asupra principiului gradației. Înainte de a începe o cură, nu vă schimbați drastic dieta, ci reduceți treptat încărcătura. Putem face acest lucru cu cantitatea de mâncare pe care o consumăm și schimbând ingredientele. Să nu avem două farfurii de tocană la prânz, să ne mulțumim cu una și să înlocuim garniturile cu legume și fructe. Este mai bine să începeți cu posturi mai scurte și mai puțin drastice mai întâi.

O previzualizare

Buchinger e repede

Este considerat a fi cel mai cunoscut și mai popular remediu de post de pe continentul nostru. Postul durează 6-28 de zile și constă din două părți. Datorită cantității și compoziției alimentelor, sistemul digestiv este mai puțin stresat, excreția crește, depozitele de nutrienți ale corpului sunt mobilizate.

Postul durează 3 zile. În prima zi trebuie consumate 850 kg de legume și fructe crude, în a doua zi cu 150 kc mai puțin aport, în ultima zi trebuie consumate 1 kg de fructe. În plus, aportul zilnic de lichide ar trebui să fie de 2-3 litri. Curățarea intestinală face parte din post. După aceea, în perioada de post, la micul dejun se pot consuma 2,5 dl de roșii sau suc de țelină sau cartofi. La prânz 2,5 dl de legume fierte fierte, 2-3 litri de ceai detoxifiant pe zi. Aportul de calorii trebuie crescut continuu în timpul postului, împreună cu cantitatea de materii prime.

Cura de fructe

Înainte de a începe, merită să încorporezi consumul de fructe în dieta ta zilnică înainte de vindecare. De exemplu, mănâncă mai puțin din dieta obișnuită timp de o săptămână și mănâncă fructe cu ea.

Pentru o perioadă relativ scurtă, 1-2 zile, doar fructele sunt incluse în dietă, pot fi cumpărate tot anul, sau se recomandă consumul de fructe de sezon.

Nutriție completă

Principalele materii prime constau în produse lactate, cereale, legume, ouă. Poate fi numită o dietă mai puțin drastică, deoarece peștele și carnea pot fi, de asemenea, pe farfurie o dată sau de două ori pe săptămână. Cel puțin jumătate din alimente ar trebui să fie alcătuită din legume și fructe fără substanțe chimice. Ar trebui evitați conservanții, aditivii și amelioratorii. Dieta este bogată în vitamine și minerale și este mai puțin monotonă.

Desigur, o parte integrantă a „tratamentelor” descrise ar trebui să fie exercițiul zilnic, luând în considerare vârsta și starea fizică.

Cursul de curățare nu este nicidecum recomandat viitoarelor mame, diabeticilor, pacienților cu boli circulatorii, pacienților cu boli cardiovasculare sau insuficienței renale. Oricine ar respecta în continuare metodele ar trebui să solicite cu siguranță sfatul unui medic

Ce cred majoritatea medicilor?

Un stil de viață sănătos - cum ar fi o dietă mixtă, variată, o formă satisfăcătoare de exerciții - și cantitatea sunt considerate o considerație principală. Se consideră că principalele organe de detoxifiere, cum ar fi ficatul și rinichii, efectuează o detoxifiere adecvată a corpului. Printre altele, detoxifierea corpului, tratamentele de curățare și administrarea pilulelor clasificate drept „cure minune” sunt considerate complet inutile din cauza celor de mai sus.

Cure și clisme la urină și laxative, care sunt foarte populare, sunt clasificate ca fiind deosebit de periculoase. Mulți cred că efectele mineralelor și ale electroliților în organism se pot răsturna, fără a menționa pierderea de minerale. Pierderile de alimente și lichide foarte reduse sau retrase avertizează asupra riscului de deshidratare, inclusiv a dezechilibrului intestinal deranjat. În loc de tratamente de curățare, se atrage atenția asupra compilării unei diete sănătoase, asupra evitării fumatului și a consumului intens de alcool. Evitați să luați medicamente fără prescripție medicală. Cele mai multe dintre ele nu sunt reticente în utilizarea plantelor utile și detoxifiante, care sunt recomandate ca suplimente, de ex. Sunătoare, coada calului, urzică, păpădie. Ce face ciulinul de lapte? De ce merită consumat? Puteți afla la următoarele link-uri: https://gasztrokertben.reblog.hu/igy-lehet-megmenteni-a-majaz-az-ev-gyogynovenyevel

Toată lumea consumă plante pe propriul risc, dacă nu este sigur de ceva, suferă de o boală, merită să solicitați sfatul unui specialist.

La fiecare două sau trei zile, vă prezentăm ierburi sau scriem o postare legată de subiectul care poate fi un partener uman în prevenirea dezvoltării anumitor boli. Vino cu noi!

Dacă îți place, îți place și împărtășește-l cu prietenii tăi!