Este posibil să luăm prost vitaminele?

Ești obosit, iritabil, cazi de la o boală la alta, chiar dacă iei regulat vitamine și mănânci multe legume și fructe? Din păcate, avem tendința să uităm de un lucru legat de vitamine, deși poate avea un impact mare asupra sănătății noastre.!

Mulți nu știu că efectele benefice ale vitaminelor nu pot fi realizate fără minerale. Dacă mineralele și oligoelementele nu sunt prezente în corpul nostru (sau sunt prezente doar în cantități inadecvate), atunci celulele noastre nu pot utiliza nici vitaminele. Sănătatea optimă, bunăstarea, performanțele fizice și mentale necesită concentrarea și combinația potrivită de vitamine și minerale.

greșite

DACĂ DORIȚI SĂ ÎNCERCAȚI ACID HUMIC ACUM -Click aici!

Rolul mineralelor

Deși corpul nostru poate produce multe vitamine pe cont propriu, trebuie să ingerăm minerale și oligoelemente din exterior. Este adevărat că legumele și fructele trebuie să stea la baza unei diete echilibrate și sănătoase, dar în ultimele decenii conținutul lor de vitamine și minerale a scăzut, „mulțumesc”, de exemplu, solului vegetal complet epuizat, fertilizării. Cu alte cuvinte, nu obținem din alimentele cantitatea de minerale și vitamine necesare funcționării sănătoase a corpului nostru. Drept urmare, apar deficiențe în corpul nostru și, cu siguranță, trebuie să suplinim aceste deficiențe pentru a ne menține sănătatea.

Regulile numărul unu privind aportul de vitamine - vizionați videoclipul nostru!

Înlocuirea pare a fi o sarcină relativ ușoară, deoarece (în principiu) este suficient să luați câte o tabletă pe rând. În realitate, totuși, trebuie să ne uităm mai atent, ce supliment alimentar luăm! Acest lucru se datorează faptului că mineralele și oligoelementele sunt prezente în suplimentele alimentare sub formă de diverși compuși, pe care organismul nostru le poate utiliza în moduri diferite. De exemplu, doar 10% din mineralul consumat este absorbit!

Efectele acidului humic

Procesele de absorbție pot fi îmbunătățite și facilitate de acidul humic extras din turbă de origine naturală. Această substanță se leagă de ioni metalici în așa fel încât să nu mai poată reacționa cu alte substanțe, „salvându-i” astfel din acizi și enzime din tractul gastrointestinal, ca urmare a cărora sunt cu greu sau deloc absorbiți. Datorită efectului de binecuvântare al acidului humic, multe dintre macro și microelementele esențiale, oligoelemente aparținând grupului de minerale, precum magneziu, fier, crom, zinc, cupru, seleniu, pot fi absorbite și utilizate în organism în forma și întinderea potrivite. Și dacă avem o abundență de minerale, celulele noastre pot folosi, de asemenea, mult mai bine vitaminele.!