Aveți puțin exces de greutate și aveți adesea dureri de cap? Această dietă este o soluție la ambele probleme

ești

Încercați, merită!

Toată lumea urmărește asta acum!

Mulțumită unui apel telefonic surprinzător, s-a ridicat în picioare: Iván Darvas l-a ajutat pe András Bánó de la vârf

Anunțuri post-Crăciun din partea personalului operativ: am ajuns la o nouă etapă în lupta împotriva epidemiei

Cercetătorii italieni spun că numărul atacurilor de migrenă scade dramatic în doar o lună dacă urmați o dietă ketogenică bogată în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați. Prin reducerea aportului de carbohidrați, vă forțați corpul să utilizeze grăsimi pentru a câștiga energie. În timpul metabolismului, se formează un corp cetonic în locul glucozei, care are un efect inflamator mult mai mic - de aceea cercetătorii spun că reduce efectiv numărul de atacuri de migrenă.

Conform datelor cercetării, cei care au urmat o dietă ketogenă timp de jumătate de an nu numai că au experimentat mai puține migrene, dar convulsiile au durat mai puțin decât în ​​grupul de control.

Dieta ketogenică nu este nouă: s-a dovedit a fi eficientă la copiii cu epilepsie și este, de asemenea, o dietă excelentă. Din păcate, are și efecte secundare: oboseală, greață și greață. Cercetătorii spun că dacă cineva este supraponderal și are adesea dureri de cap, merită încercat, deoarece nu are nimic de pierdut.