Să ne potrivim cu articolele tematice

Sursa: Getty Images

Ai nevoie de un sport în timpul sarcinii: 6 argumente pentru

Chiar și cele mai sportive femei se opresc adesea să joace sport în timpul sarcinii, deoarece fie se simt prea obosite, fie se tem de copil. Cu toate acestea, mișcarea este foarte utilă și în această perioadă!

Așa îl depășești: vedeta ta, Summer Dia, a ales un sport greu printre prieteni

Tânăra actriță a participat recent la un antrenament CrossFit și a fost complet absorbită de această formă de mișcare nu atât de feminină.

Economisiți timp, bani și calorii: 19 sfaturi de pregătire a meselor nu doar pentru persoanele care iau dietă

Este bine să știți cum să păstrați bananele, pastele fierte sau carnea tocată cât mai mult timp posibil. Încercați aceste metode de pregătire a meselor duminică și apoi vedeți cât de puțin timp este necesar pentru a găti toată săptămâna!

Nu strică să fii atent la acestea: 5 greșeli pe care prea mulți le fac în sala de fitness

Aveți uneori o părere despre antrenamentul unei persoane sau a două în sala de gimnastică? Gândiți-vă apoi la ce ar putea crede antrenorii personali despre oaspeți!

Îți place mai bine cu sau fără frământare? 10 vedete masculine care au suferit o transformare extremă a fitnessului în ultimii ani

Dintr-un băiat frumos, s-a transformat într-un erou de acțiune al burții în carouri Paul Rudd, Chris Hemsworth și Ryan Reynolds. Aruncați o privire asupra fotografiilor înainte și după și decideți ce versiune vă va fi de folos.

Nu ești și tu un mâncător emoțional? Încercați și aplicați acest super truc!

Simți că mesele tale sunt în mare parte influențate de starea ta de spirit, nu de stomac? E timpul să se termine!

Există un mesaj foarte, foarte important pentru amatorul de fitness: ești de acord cu el?

Un copil de fitness cu doi copii încearcă să înțeleagă femeile să nu semene accidental cu supermodele care sunt inconștiente la scurt timp după ce au născut.

Sursa: Getty Images

Statul a căzut din antrenamentul nebunesc al vedetei PLL

Shay Mitchell, vedeta Pretty Little Liars, este una dintre cele mai nebunești fete de fitness de la Hollywood și a arătat-o în ultimul ei videoclip Instagram.

Există un mesaj foarte, foarte important pentru amatorul de fitness: ești de acord cu el?

Un copil de fitness cu doi copii încearcă să înțeleagă femeile să nu semene accidental cu supermodele care sunt inconștiente la scurt timp după ce au născut.

Statul a căzut din antrenamentul nebunesc al vedetei PLL

Shay Mitchell, vedeta Pretty Little Liars, este una dintre cele mai nebunești fete de fitness de la Hollywood și a arătat-o în ultimul ei videoclip Instagram.

Șocant: bloggerul de fitness a oprit cardio-ul și i s-a întâmplat corpului!

A oprit numărarea caloriilor și dietele stricte și și-a atins forma viselor.

4 pantaloni de autocar pe care îi poți pune și pe stradă

Ne plac tendințele atât de confortabile!

Un model plus size în Sports Illustrated? Disc expirat! Dar gol, în costum de baie pictat?! (Fotografii)

Primul model plus size a apărut în revista sportivă în 2016. Au nivelat din nou anul acesta.

6 trucuri mici, dar mai utile, dacă vrei cu adevărat să fii sănătos în 2017

Credeți că veți pierde în greutate numai dacă vă înfometați practic și jucați cardio la sala de sport zi și noapte? Gresesti!

Vrei să câștigi câteva kilograme? Pierderea în greutate sănătoasă

O mulțime de oameni vor să scape de excesul de tampoane de grăsime, dar asta este tot ce vor să crească puțin. Sunt la fel de dificil, sau poate chiar mai greu, de făcut!

Poți câștiga cu ușurință în greutate dacă mănânci prost - 3 greșeli să nu faci!

Crezi că poți câștiga în greutate doar mâncând prea multă ciocolată și cercetând în frigider noaptea târziu? Un prânz prost ales poate avea ca rezultat și kilograme în plus!

Idei nebune de terci la care nici nu te-ai gândit până acum (Dar serios!)

Terciul este un mic dejun popular printre consumatorii sănătoși de ani de zile și nu este o coincidență: este plin de fibre, absorbind încet carbohidrați și minerale. Dar uneori e puțin urât? Iată câteva idei cu adevărat pionieriste!

24 de fotografii sănătoase pentru pregătirea mesei pentru a vă asigura că aveți chef să faceți mâncare de casă!

Dacă doriți să vă controlați dieta, cu siguranță trebuie să fiți atenți la ceea ce mâncați. Apoi vine pregătirea mesei.

Am alungat zahărul din viața mea și mi s-a întâmplat corpului!

Ideea că nu poți mânca zahăr iese deja din apă? Nu suporti o zi fără ciocolată? Atunci doar ascultă!