Iată primele 3 cele mai superbe masaje vindecătoare

Datorită medicinei alternative, există tot mai multe tehnici disponibile pentru cei care doresc să se refacă, care sunt eficienți, dar blândi în abordarea stresului și a altor probleme de sănătate încăpățânate. Diferitele terapii de masaj, pe lângă faptul că sunt extrem de plăcute, ameliorează tensiunea în câteva minute și promovează, de asemenea, funcționarea optimă a corpului. 1. Masaj cu piatră de lavă Mai mult [...]

Datorită medicinei alternative, există tot mai multe tehnici disponibile pentru cei care doresc să se refacă, care sunt eficienți, dar blândi în abordarea stresului și a altor probleme de sănătate încăpățânate. Diferitele terapii de masaj, pe lângă faptul că sunt extrem de plăcute, ameliorează tensiunea în câteva minute și promovează, de asemenea, funcționarea optimă a corpului.

1. Masaj cu piatră de lavă

Această tehnică veche de peste o mie de ani folosește pietre de bazalt fierbinți și răcite încălzite la 60 de grade pentru a crește fluxul sanguin. Maseurul le plasează de-a lungul punctelor meridiane ale corpului. Tratamentul se face cu pietre vulcanice care au o încărcare pozitivă și un număr mare de vibrații, promovând astfel reîncărcarea spirituală. Mușchii sunt mișcați prin pietre calde și mâini, provocând deschiderea chakrelor, oferind o cale pentru un flux eficient de energie. Vă puteți relaxa foarte profund cu un masaj care combină elemente ayurvedice, presopunctură și aromoterapie.

Efect: Masajul cu piatră de lavă ameliorează tensiunea la nivel spiritual, ajută la depășirea insomniei și te face echilibrat și energic. Are un efect extrem de bun asupra mușchilor înțepenitori și ameliorează durerea. Crește detoxifierea, circulația limfatică, metabolismul, dar chiar și pielea ta va străluci din ea.

masaje
2. Masaj shiatsu

Cuvântul japonez shiatsu înseamnă amprentă. În acest tratament special, vindecarea nu se face în mod obișnuit, ci sub presiune. La fel ca metodele orientale, sarcina aici este de a restabili „csí”, adică fluxul lin al forței de viață. Acest tip de masaj seamănă puțin cu presopunctura: practicantul se concentrează pe punctele care afectează livrarea de energie. Masajul shiatsu, ale cărui elemente datează din II. secol, sunt din ce în ce mai utilizate în medicina occidentală pentru tratarea durerii.

Efect: La fel ca multe alte terapii holistice, shiatsu ajută la crearea armoniei între trup și suflet, menținând în același timp sănătatea generală. Poate fi un tratament adjuvant foarte eficient pentru insomnie, anxietate, depresie și afecțiuni ale migrenei. Pe lângă faptul că vă ajută să vă relaxați, vă ameliorează problemele de spate și menstruale.

Dacă nu te sperie la gândul că trebuie să te dezbraci pentru masaje, shiatsu este pentru tine. Vă puteți bucura de tratament înfășurat într-o rochie moale din bumbac.

3. Masaj thailandez

Vă puteți bucura deja de sutele de ani de tradiție a culturii thailandeze în multe locuri din țară, dar ar trebui să alegeți una în care este cultivată în mod autentic. Numele masajului este masaj uscat, ceea ce înseamnă că, spre deosebire de obicei, nu se folosesc nici smântână, nici uleiuri. Specialistul va trata punctele de presopunctură peste tot de la vârf până la talpă. Acest lucru se datorează faptului că, stimulându-le, este posibil să se facă din nou funcționarea corpului netedă.

Impact: Ca urmare a creșterii circulației sângelui, au loc o serie de modificări pozitive în organism: metabolismul accelerează și încep procesele de detoxifiere. Mai mult oxigen pătrunde în corpul tău, deci este alegerea ideală dacă ai nevoie de puțină răcoritoare. Concentrația va merge mult mai bine după aceea și vă puteți lua rămas bun de la oboseala zilnică.

Când să nu masezi?

Efectele vindecătoare ale masajelor sunt deja recunoscute de medicina occidentală, dar merită remarcat faptul că nu este indicat pentru unele boli. Asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră în caz de cancer și alte boli grave, sarcină și edem.