Iată regina micului dejun: dietă, sănătoasă și miraculos de delicioasă

Din câteva ingrediente simple, un adevărat miracol poate veni la masa ta! Cel mai bine este să nu mâncați pâine pentru asta!

Mic dejun cu ou bombastic într-un coș de conopidă

Ingrediente:

1/2 conopida cap
1 lingură pudră de usturoi
1/2 mc sare
2 căni de brânză cheddar rasă (sau niște brânză tare, gustoasă)
2 oua
2 căni de slănină tocată
Plus câte ouă vrei

Iată cum se realizează:

1. Luați conopida pe trandafiri, puneți-o într-o tocătoare de legume, sfărâmați-o .

2. Adăugați usturoiul, sarea, două ouă și brânza rasă în firimiturile de conopidă. Lucrați bine împreună, apoi apăsați masa în puțurile uleioase ale cuptorului pentru brioșe, distribuind aluatul frumos. Cuiburi de formă, de asemenea, în lateral.

3. Se introduce într-un cuptor preîncălzit la 190 de grade timp de 15 minute.

4. Scoateți baza de conopidă din cuptor, apoi înfășurați slănina în ea astfel încât să intre în fiecare dintre ele, apoi bateți ouăle pe ea. Asigurați-vă că galbenul dvs. rămâne frumos împreună! Puneți totul înapoi în cuptor pentru încă 8 minute.

5. Îl puteți servi și proaspăt fierbinte! Se presară piper și puțin arpagic tocat proaspăt.

Urmăriți videoclipul, este atât de ușor să preparați acest mic dejun minunat cu carbohidrați!