Eu sunt consumatorul perfect de rețetă de limonadă cu ceai verde!

URMEAZĂ-NE

Turbo-slăbește cu această delicioasă limonadă de ceai verde bogată în ingrediente! Vă vom arăta de ce veți avea nevoie și cum să o faceți! Cu siguranță va fi un mare favorit!

Din fericire, tot mai mulți oameni își dau seama de importanța menținerii greutății corporale optime și a încorporării diferitelor obiceiuri în rutina lor zilnică pentru a ajuta la acest lucru. Un domeniu important este nutriția - consumul de alimente sănătoase este esențial pentru menținerea corpului nostru. Limonada de ceai verde prezentată mai jos vă poate ajuta foarte mult în acest sens!

Nu numai că este delicios și răcoritor, dar este chiar ușor de făcut. Și pe atunci, nici măcar nu era vorba despre ingredientele care se găsesc aproape sigur în casa ta chiar în acest moment.!

Cel mai bun lucru despre aceste ingrediente este că ajută foarte mult procesul de slăbire și au, de asemenea, un efect detoxifiant. Sunt sigur că va trebui să gustați această limonadă o singură dată și va deveni deja preferata dvs.!

Să vedem de ce veți avea nevoie!

Următoarele ingrediente sunt necesare pentru a face limonadă verde cu lămâie:

Două cani cu apă
Un filtru de ceai verde
2-3 linguri de miere
Coaja de lămâie și suc de lămâie - dintr-o lămâie
Betele de scorțișoară de 1,2 centimetri (sau praf de scorțișoară)

De ce intră în limonadă de ceai verde?

Ceaiul verde conține epigalocatechina galat antioxidant, care ajută la arderea grăsimilor și, de asemenea, stimulează metabolismul.

Lămâia este o sursă fantastică de vitamina C pentru a vă ajuta să pierdeți grăsime. Dacă consumați cantitatea potrivită de vitamina C, puteți arde cu până la 30 la sută mai multe grăsimi în timpul antrenamentului!

Mierea este un adevărat panaceu natural - în plus față de numeroasele sale efecte pozitive, are efectul bun de a avea un efect mai lent asupra zahărului din sânge decât zahărul tradițional pe care majoritatea oamenilor îl folosesc pentru a aromat alimentele noastre. Acest lucru ajută la reducerea poftei de mâncare și la menținerea greutății corporale optime.

Scorțișoara este, de asemenea, cheia unei pierderi eficiente în greutate. Deși nu folosește prea mult în formarea greutății pe cont propriu, poate avea și un efect pozitiv dacă este utilizat corect. Desigur, îmbunătățește și gustul limonadei!

Privind ingredientele de mai sus, puteți vedea deja cu siguranță că nu vă puteți face băuturi mult mai sănătoase cu atât de puține ingrediente. Și cum poți face toate acestea? Să vedem în pagina următoare!

Rețetă de limonadă cu ceai verde pe pagina următoare!

Se toarnă două căni de apă într-o oală și începe să fiarbă.
Radeți coaja unei lămâi curățate bine spălate în apă fierbinte.
După aceea, bățul de scorțișoară poate veni, tot în apă.
Așezați capacul pe tigaie și lăsați-l să fiarbă.
Odată ce apa a fiert, agățați filtrul de ceai verde în el și înmuiați-l timp de 3-5 minute.
După îndepărtarea filtrului, lăsați ceaiul să se răcească puțin și apoi strecurați-l într-un pahar.
Strângeți sucul de lămâie în ceaiul finit.
Apoi adăugați două linguri de miere și amestecați ușor.
Așteptați ca ceaiul să se răcească complet - puteți accelera acest proces cu cuburi de gheață
Odată ce limonada de ceai fierbinte s-a răcit la temperatură, o puteți consuma deja!

Limonada trebuie consumată de 1-2 ori pe zi. Este important să folosiți întotdeauna lămâie curată, proaspătă și miere de calitate pentru preparare. Cu un pic de piper cayenne, puteți îmbunătăți efectele pozitive ale limonadei.