Exerciții pentru ochi

Simptome asociate:

Gimnastica care întărește ochii câștigă teren, arătăm câteva exerciții.

farmacii

Potrivit inventatorilor metodei gimnasticii oculare, ochii sunt organe senzoriale, receptori pasivi, percepția are loc de fapt în creier, unde imaginea este compusă în trei dimensiuni, drept urmare, 90% din viziunea corespunzătoare este de origine psihică.

Pe fondul problemelor oculare, leziunile apar din cauza obiceiurilor de vizionare necorespunzătoare. Scopul antrenamentului pentru ochi este de a direcționa ochiul înapoi către tehnica corectă de vizionare, astfel încât prin aplicarea acestuia putem chiar lăsa ochelarii deoparte definitiv.

Marele avantaj al acestei metode este că exercițiile pot fi ușor stăpânite de oricine, se pot obține rezultate uriașe în cazul bolilor diagnosticate corect (strabism, slăbiciune a confluenței, paralizie a mușchilor oculari, incapacitate de adaptare).

Oferta farmaciei online BENU:

Comprimate JutaVit Eye-Lutein FORTE 60x

Recomandat pentru nevoi nutriționale speciale în caz de leziuni oxidative oculare cauzate de boli oculare sau radiații puternice de lumină la bătrânețe.

Câteva exerciții de practică a ochilor

Clipi - clipirea conștientă, masajul ușor al zonei ochilor schimbă pelicula lacrimală, îmbunătățește aportul de sânge la ochi, relaxează mușchii din jurul ochilor.

Vedere - esența exercițiului este de a privi direcțiile principale (dreapta, sus, stânga și apoi în jos) cu ochiul într-o poziție dreaptă, dreaptă a capului, pentru a odihni ochiul în situații extreme.

Mișcarea compensatoare a ochilor - nu este altceva decât ghemuit pe vârful nasului. Recomandat pentru strabismul exterior și miopie.

Cazare - practica sistemului muscular. Eliminați și măriți o imagine fixă, un text.

Acoperire - sarcina de a dezvolta și întări ochiul obosit este de a acoperi complet ochiul puternic, care funcționează mai bine.

Practica de fuziune - învață creierul să reconcilieze informațiile de la doi ochi. Cu instrumentul, imaginile complementare dar diferite sunt proiectate separat și apoi în fața ambilor ochi. Cu practica, creierul învață să le perceapă simultan.

Exerciții de relaxare - modalitatea de prevenire a oboselii mușchilor oculari interni este întreruperea muncii și relaxarea mușchilor. Ar trebui privit în depărtare și rătăcit în timpul fixării strânse.

Vitamine de protecție a ochilor

Ochii noștri au nevoie de îngrijire atentă la toate vârstele, pentru copii mici, adulți și vârstnici!