Exercițiu pentru prevenirea diabetului gestațional!

Exercitiile fizice previn diabetul gestational!

Diabetul zaharat (diabet gestațional) apare la 1-14 la sută din toate sarcinile din întreaga lume și este în creștere. Deși stilurile de viață și controalele adecvate ar elibera mamele și bebelușii de o serie de factori de risc ulteriori.

La momentul potrivit informație se poate numi deja o jumătate de succes în procesul de prevenire. Potrivit Asociației Americane a Diabetului, „medicii trebuie să educe femeile aflate la vârsta fertilă cu privire la diabetul gestațional, astfel încât să poată să duci un stil de viață sănătos.„Cercetările au arătat că femeile cu diabet gestațional ușor care sunt tratate cu o formă de tratament (dietă, exerciții fizice, controlul glicemiei, insulină) sunt mai puțin susceptibile de a se dezvolta hipertensiune gestațională (preeclampsie) și un număr mai mic de complicații perinatale.

Problema ușoară este, de asemenea, o problemă

În SUA, aproximativ 14% dintre femeile însărcinate dezvoltă diabet gestațional. „Aproape fiecare obstetrician-ginecolog efectuează screening pentru diabetul gestațional, dar unele dintre ele nu sunt suficient de consistente și riguroase pentru a trata forme mai ușoare, ci iau în serios doar cazuri mai grave ”, spune dr. Mark Landon, medic la Centrul Medical al Universității de Stat din Ohio.

diabetului

Cercetările pe care le conduce susține că tratamentul diabetului gestațional ușor este, de asemenea, necesar și poate avea beneficii. Potrivit lui Landon, ar fi necesar să se stabilească noi criterii și praguri care să arate clar care sunt pragurile necesare pentru tratarea diabetului gestațional.

De ce se poate dezvolta?

O parte semnificativă a homeostazia hormonală modificată este responsabilă pentru debutul diabetului gestațional, deoarece acest lucru modifică nivelul hormonilor care afectează nivelul zahărului din sânge. Desigur, și nivelul hormonilor sexuali suferă o mare schimbare, care afectează și metabolismul zahărului - informează dr. Anikó Kocsi, diabetolog la Oxygen Medical. - Placenta alterată are același efect: produce substanțe care descompun cel mai puternic hormon în scăderea zahărului din sânge, insulina. Împreună, aceste efecte înseamnă că organismul poate descompune mai puțin zahăr, astfel încât există o creștere clară a riscului de diabet gestațional.

De asemenea, pune în pericol fătul

Diabetul matern a pune în pericol și dezvoltarea fătului, printre altele, deoarece afectează pereții vaselor de sânge, inclusiv vasele de sânge din placentă. Din acest motiv, este posibil ca bebelușul să nu primească cantitatea corectă de alimente, iar în caz de diabet sever, dezvoltarea fătului este întârziată. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă foarte rar în cazul unei boli grave. Consecința mult mai frecventă este nașterea copiilor grei. Cercetările efectuate de Centrul Medical al Universității de Stat din Ohio au constatat că 14% dintre femeile însărcinate care nu au fost tratate pentru diabet au născut copii mai mari de 3,6 kilograme, comparativ cu doar 6% dintre mamele tratate. În plus, dacă este diabetul matern a fost tratat în vreun fel în trecut, doar 1,5 la sută dintre nașteri au avut o complicație din cauza greutății mari a bebelușului (umerii unui făt supradimensionat pot fi parțial blocați în canalul de naștere), comparativ cu 4 la sută din viitoarele mame netratate. Tensiunea arterială periculoasă a apărut la 13,6% dintre femeile însărcinate netratate, în timp ce doar 8,6% dintre pacienții tratați au prezentat această complicație. În cele din urmă, numărul de cezariene a fost mai mic în rândul celor tratați (27 la sută: 33,8 la sută).

Mișcarea este un leac

Este important să știți că a diabet gestațional aparitia femeie cu vârstă și greutate maternă. În timp ce primul este un factor dat, acesta din urmă este influențat și de pierderea principiului „mâncați în loc de doi”. Și exercițiile fizice atentă nu numai că le fac rău mamei și bebelușului, ci are și beneficii specifice. Universitatea din Australia a studiat modul în care un program de fitness săptămânal de 10 săptămâni a început în săptămâna a 18-a de sarcină afectează 12 femei gravide sedentare, obeze. În timpul programului, 6 doamne s-au antrenat pe motociclete de trei ori pe săptămână, în timp ce șase și-au continuat activitățile zilnice normale. Nivelurile de insulină ale participanților și toleranța la glucoză au fost măsurate înainte și după program. Rezultatele au arătat clar că a femeile însărcinate care nu formează au o toleranță la glucoză mult mai redusă, și niveluri mai ridicate de zahăr din sânge în acest context. Potrivit cercetătorilor, exercițiul aerob regulat în timpul sarcinii are un efect benefic există, de asemenea, toleranță la glucoză și rezistență la femeile obeze. La rândul său, acest lucru crește șansele de naștere necomplicată și un copil și o mamă sănătoși.