Remedii apoase

Din timpuri imemoriale, diferite terapii apoase au fost ingrediente importante pentru menținerea sănătății, prevenirea și vindecarea bolilor! . chiar și romanii! - poate fi declarat în timp ce se numără gama de tratamente „umede”. Dacă rămâi cu noi, dragă Cititoare, poți face cunoștință și cu cele mai populare.

Puterea vindecătoare a apei a fost exploatată cel mai mult de către naturopatii germani în Evul Mediu și în Epoca Modernă. Sunt cei mai cunoscuți dintre ei V. Priessnitz, și „hidrologul din Wörrishofen” Sebastian Kneipp Tată, care, în cei treizeci de ani de autoexperimentare, a compilat aproape 300 de rețete de vindecare.

Hidroterapie

Hidroterapia implică patru forme diferite de tratament: diverse băi, comprese, împachetări și saună.

Efectul hidroterapiei depinde, desigur, de natura ușoară, moderată sau puternică a stimulului utilizat.

± Baia Termenul este un concept destul de larg, deoarece include o baie parțială și o baie completă, care poate fi unilaterală sau dublă, cu temperaturi în creștere sau scădere, posibil o baie schimbătoare sau o revărsare pe diferite părți ale corpului nostru. Toate acestea pot fi completate cu stimuli mecanici: atunci putem vorbi despre abraziunea vortexului, tratamentul cu jet de apă subacvatic.

THE masaj cu jet de înaltă presiune de exemplu excelent antispastic, îmbunătățește metabolismul țesuturilor și aprovizionarea cu sânge, ameliorează tensiunile psihice, analgezic, s relaxează aderența și cicatricile țesuturilor moi. Masajul cu un dispozitiv tangent este deosebit de bun a pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a limfelor, a întări mușchii din jurul articulațiilor, după tratamentul intervențiilor chirurgicale musculo-scheletice, a bolilor reumatice, a bolilor asociate cu întărirea musculară și a bolilor neurologice.

Extractele din plante sunt adesea adăugate la băile fierbinți și încălzite treptat pentru a spori efectele benefice ale băii.

Alte tratamente spa aparține liniei efectului răcoritor baie carbogazoasa, care poate îmbunătăți starea pacientului afectat în caz de vasoconstricție, probleme circulatorii, după infarct, chirurgie cardiacă, tulburări musculo-scheletice. THE baie cu greutate pentru ameliorarea discurilor de cartilaj, ameliorarea radicalilor nervoși sub presiune și, în unele cazuri, întinderea membrelor.

- Compresa ca leac până în zilele noastre este utilizat în mod eficient în unele cazuri. Poate fi aplicat pe frunte, gât, piept, viței, articulații, trunchiul reticulat și compresă T pe șolduri. Compresele umede au fost sistematizate de V. Priessnitz încă din secolul al XVIII-lea. Utilizarea lor este necesară în principal în tratamentul proceselor inflamatorii locale și în suprimarea febrei. Un premiu profesional, așa cum îl putem numi o compresă - fie că este rece, căldură sau doar căldură - constă în total din trei, unul umed și două straturi uscate. Durata 45-60 de minute dacă transpirația este scopul: 1-3 ore.

- Despre ambalare putem vorbi atunci când compresa - fie că este rece, care disipează căldura sau căldură, care eliberează căldură - acoperă mai mult de jumătate din corpul nostru. THE pachete reci pot fi realizate folosind cioburi de gheață folosind apă cu gheață. Este indicat pentru oboseală, concentrare afectată, insuficiență venoasă cronică, durere superficială și profundă, edem și procese inflamatorii. THE împachetări calde pot fi produse din nămol de gudron, pulpă de cartofi, semințe de in sau fân. Util în tratamentul tensiunii psihiatrice generale, tensiunii musculare ridicate, hipertensiunii arteriale, insuficienței circulatorii, edemului.

- Sauna efectele sale benefice asupra sănătății noastre nu trebuie să fie detaliate, poate este suficient să menționăm că ne întărește sistemul imunitar, stimulează metabolismul pielii și astfel regenerarea și regenerarea celulelor pielii noastre, încetinește procesul de îmbătrânire. În faza de răcire după o baie cu aer cald - când folosim un duș cu gheață sau o piscină cu apă rece - vasele noastre de sânge dilatate se restrâng din nou. Pe de o parte, este un exercițiu vascular excelent, un bun regulator al tensiunii arteriale și, pe de altă parte, crește capacitatea de sănătate a corpului nostru.

Talasoterapie

În urmă cu miliarde de ani, oceanul a fost leagănul vieții noastre. Armonia apei sărate și a corpului uman poate fi derivată de aici. Apa de mare este formată din ingrediente similare cu plasma noastră din sânge. Cele mai importante substanțe - cum ar fi sodiu, calciu, magneziu - se găsesc în ambele și în concentrate foarte similare. Astfel, nu ar trebui să fim deloc surprinși de puterea pătrunzătoare a talasoterapiei, adică a tratamentelor cu apă de mare, asupra corpului, sufletului și spiritului nostru.

Talasoterapia constă în utilizarea țintită a apei de mare, a algelor și a nămolurilor, s eficient atât pentru problemele medicale, cât și pentru cele cosmetice. Ameliorează simptomele cauzate de stres, diferite alergii, durerea asociată cu tulburările musculo-scheletice și, nu în ultimul rând, produce modificări spectaculoase în zonele problematice ale celulitei corpului. Terapia poate fi, de asemenea, de mare ajutor în realizarea formei ideale, deoarece apa sărată și algele nu numai că ne furnizează substanțe vitale, ci și scapă de substanțe inutile și dăunătoare.

Metode de talasoterapie

Împachetarea algelor - pachetul cald permite mineralelor și oligoelementelor să pătrundă în celulele noastre. Are efecte antiinflamatorii și analgezice.
Jacuzzi: apa de mare îmbogățită cu extract de alge crește alimentarea cu oxigen a țesuturilor noastre. Ne stimulează circulația sângelui și se relaxează în același timp.
Tratamente cu jet de apă vizate: ei ne masează corpul din cap până în picioare.
Jet de duș de înaltă presiune: întărește și revigorează în poziție în picioare, dizolvă celulita.
Masaj cu jet: în poziție culcat masează întregul corp, calmându-se și relaxându-se.
Bazin cu apă de mare: jeturile de apă de diferite intensități direcționate către părțile corpului stimulează circulația sângelui, relaxează și îmbunătățesc mobilitatea părților corpului. Flotabilitatea gimnasticii, a apei calde și sărate face articulațiile mai flexibile și mușchii mai puternici.

Așadar, apa sărată nu numai că vindecă și completează energia, ci chiar înfrumusețează!

Balneoterapie

Efectele magnifice ale apelor medicinale calde și bogate în minerale asupra corpului uman sunt, de asemenea, comemorate în lucrările a doi vindecători antici celebri, Hipocrate și Galen. Apele medicinale au mai multe efecte asupra corpului nostru: una dintre ele este fizică, inclusiv mecanică, care poate fi atribuită presiunii apei. Sarcina rezultată „procesează” vasele de sânge și limfaticele picioarelor, în timp ce presiunea apei afectează și cavitatea abdominală. Efectul termic al apelor medicinale stimulează contracția și dilatarea vaselor de sânge, astfel încât acestea au un efect benefic asupra circulației. Efectul vindecător al compoziției chimice este „efectul secundar” al mineralelor și gazelor din apă: atunci când trec prin pielea noastră, ele acționează asupra căilor noastre nervoase. Astfel, este posibilă vindecarea bolilor articulare cu apă medicinală.

ȘTIU-E? Există aproape 90 de spa-uri și sanatorii în Ungaria, iar 13 dintre ele funcționează ca spa-uri. Stațiunile noastre de sănătate cunoscute internațional: Balatonfüred, Hévíz, Zalakaros, Bükfürdő, Sopron, Balf, Eger, Parád, Kékestető, Lilafüred, Hajdúszoboszló, Debrecen, Gyula.

Puțină geografie.

Situația hidrogeologică excelentă a Ungariei se datorează rămășițelor Mării Panonice. De fapt, există două facilități principale de depozitare în Ungaria: una în Transdanubia și Budapesta, majoritatea bicarbonat de calciu magneziu conține. Cealaltă este situată sub Marea Câmpie, iod alcalin-brom în apă sărată. În sulf Cea mai bogată apă minerală se află în Mezőkövesd, Harkány, Csiztupuszta și Balfon. Sarea de gătit a fost găsită în cea mai mare cantitate în apa minerală din Tamási și Sárvár.

IMPORTANT! Oricine începe un tratament spa are nevoie de cel puțin 15 tratamente, în timp ce timpul de scăldat este crescut treptat de la 15 minute la 45 de minute.

Apele de calciu și iod util în tulburările musculo-scheletice inflamatorii.
În apa care conține sulf scăldatul este recomandat persoanelor cu afecțiuni degenerative ale coloanei vertebrale și ale membrelor, dar este bine și pentru pacienții cu piele.
Apele carbogazoase recomandat pacienților cu inimă cu tulburări circulatorii periferice.
Apele de saramură potrivit pentru reducerea inflamațiilor ginecologice și urologice.
Apele medicinale cu radon pot fi utilizate în primul rând pentru ameliorarea durerii.

BINE DE STIUT! În zilele noastre, balneoterapia nu se administrează singură, este combinată cu diverse intervenții, cum ar fi pachete de nămol, fizioterapie, electroterapie sau masaj terapeutic. Balneoterapia este utilizată de aproape toate ramurile clinice în tratamentul său, inclusiv post-chirurgical și reabilitare.

Apa medicinală trebuie consumată permanent sau regulat numai sub supraveghere medicală! În cazul tratamentelor de băut, apele maghiare bogate în minerale reglează ușor funcția stomacului, a intestinelor, a rinichilor și a ficatului. O modalitate eficientă de a trata afecțiunile stomacale și alte probleme intestinale este, de asemenea, o modalitate eficientă de a bea.

Și acum să ne uităm la modul în care diferitele ingrediente din apele noastre medicinale și minerale afectează modul în care funcționează corpul nostru.!

Sodiu:

Cerință zilnică: 1-2 grame.

Clor: formează acid stomacal în stomacul nostru împreună cu hidrogenul, are un efect benefic asupra digestiei noastre. Cu sare, de obicei ajunge suficient în corpul nostru, nu este nevoie de aport suplimentar! ± Potasiu: ne reglează echilibrul de apă, important pentru mușchii, inimile și nervii noștri. În absența sa, pot apărea slăbiciune musculară, convulsii, hipotensiune arterială, tulburări circulatorii.

Cerință zilnică: 2-3 grame.

Calciu: bloc important de construcție al oaselor și dinților, lipsa acestuia poate provoca osteoporoză, lipsa semnificativă a acestuia poate provoca crampe musculare.

Cerință zilnică: 1 gram.

Fosfor: de asemenea, un element de construcție pentru oase și dinți. Este important în metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, stocării energiei.

Cerință zilnică: 600-900 miligrame. De obicei, nu trebuie să ne gândim la absența sa.

Magneziu: Poate fi numit și „mineral anti-stres”, ne susține sistemul nervos. Este o componentă importantă a metabolismului proteinelor și carbohidraților, necesară funcționării mușchilor noștri. În absența sa, se pot dezvolta iritabilitate, insomnie, dificultăți de concentrare, crampe musculare, cefalee.

Cerință zilnică: 300-350 miligrame, 450 mg în timpul sarcinii și alăptării.

Fier: funcția sa principală este transportul de oxigen, dioxid de carbon și electroni. Acesta joacă un rol important în formarea petelor roșii de sânge și a hemoglobinei. Lipsa acesteia poate provoca anemie, slăbiciune, paloare, probleme de înghițire.

Cerință zilnică: 15-18 miligrame pentru femei și 12 miligrame pentru bărbați.

Zinc: este o componentă a multor enzime și insulină. Este implicat în metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. Are un rol în vindecarea rănilor, oțelarea și întărirea sistemului nostru imunitar. Lipsa celor de mai sus provoacă o defecțiune a celor de mai sus și poate duce la scăderea poftei de mâncare și a simțului gustului.

Cerință zilnică: 15 miligrame.

Cerință zilnică: 3,5 miligrame.

Iod: un oligoelement important pentru producerea hormonilor tiroidieni, necesar pentru buna funcționare a glandei tiroide. Indispensabil pentru dezvoltarea fetală la făt. Absența sa duce la gușă.

Cerință zilnică: 150 micrograme.

Fluor: este un element constitutiv al oaselor și dinților noștri. Lipsa acestuia facilitează dezvoltarea cariilor dentare. Trebuie acordată o atenție deosebită îndeplinirii cerințelor de fluor ale mamelor gravide și care alăptează și ale copiilor mici, dar supradozajul este periculos.

Cerință zilnică: 2,5 miligrame.

Aditivi pentru baie

Arnica: analgezic - pentru leziuni, dureri la nivelul membrelor
Ienupăr: îmbunătățirea fluxului sanguin - în bolile reumatice, tensiunea musculară
Muşeţel: antiinflamator, deodorant, antispastic - pentru eczeme, răni ale cavității corporale, fistule, dermatită
Hamei: calmant, îmbunătățitor circulator - pentru dureri de origine nervoasă, epuizare generală
Lavandă: îmbunătățirea circulației sângelui, calmantă, dezodorizantă - în bolile reumatice, durerea de origine nervoasă, tulburările menopauzei
Rădăcină de pisică: sedativ - în caz de insomnie, neliniște nervoasă
Frunza de rozmarin: întărește fluxul sanguin periferic, antispastice - în caz de tulburări circulatorii, dureri musculare, tensiune arterială scăzută, vânătăi
Castane de cal: anti-edem, tonic venos, antiinflamator - pentru congestie venoasă, hemoroizi, mâncărime
Paie de ovăz: antiinflamator - pentru dermatită
Potcoavă: vindecarea rănilor - pentru arsuri

Remediile Kneipp

Mergând în iarbă rouă (5 minute) - efect: intensificator circulator, intensificator al musculaturii piciorului și piciorului, varice, rapel imunitar.
Recomandat pentru: tulburări circulatorii arteriale ușoare, vene varicoase, oboseală dimineața, slăbiciune.
Calcatul apei - 1/2 - timp de 1 minut - efect: reîmprospătează ziua, calmează seara, întărește, previne inflamația, îmbunătățește metabolismul.
Mergând pe zăpadă - poate fi crescut de la câteva secunde la 3 minute - efectul său: stimulează circulația sângelui, reîmprospătează, întărește sistemul imunitar.

În toate cele trei cazuri, trebuie să ne ocupăm de reîncălzirea picioarelor imediat după „mersul” desculț! Adică trebuie să-l ștergem, trebuie să ne ascundem în șosete și trebuie să facem câteva sute de metri.

Cele mai frecvente plângeri care pot fi prevenite și tratate cu balneoterapie sunt:

artrita cronica
leziuni abrazive ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor, gută
Boala Bechterew
reumatismul țesuturilor moi
dureri lombare cronice
boli de disc
tulburări musculo-scheletice și posturale
tulburări ale căilor respiratorii superioare
anumite boli gastrointestinale și metabolice
anumite boli cardiace și circulatorii
anumite dureri nervoase
tulburări cronice ale pielii
îngrijire după accidente și intervenții chirurgicale osoase și articulare

Apele medicinale și nămolurile medicinale pot fi utilizate ca leac de baie, leac de băut, inhalare, duș de gumă.