Există o dietă care poate prelungi viața!

Vă spunem atât de multe, încât nu este o dietă paleo, de fapt! Exact invers! Vrei să duci o viață mai lungă și mai plină? Apoi faceți clic pe articol!

Noi cercetări au arătat că există o dietă care poate prelungi durata anilor noștri pe Pământ. Și asta nu este tot.

Dieta este sănătoasă și nu, nu este vorba despre dieta paleo!

Hormonul de creștere poate fi cheia vieții veșnice

Unul dintre hormonii de creștere a fost cercetat de știință de foarte mult timp, deoarece mulți oameni de știință cred că, dacă există o sursă de tinerețe, ar trebui să o căutăm acolo.

Există multe lucruri care pot fi legate de acest hormon în viața noastră.

Experimentele anterioare au descoperit că hormonul reduce foamea, stimulează metabolismul și întărește sistemul imunitar și crește longevitatea.

Și acum au descoperit că o dietă bogată în carbohidrați și cu conținut scăzut de proteine crește nivelul acestui hormon de creștere la șoareci.

Adică șoarecii au primit o vârstă medie și au avut o stare de sănătate mult mai bună.

Dieta paleo nu este atât de sănătoasă

Această cercetare a subliniat în mod direct că dieta paleo, care este foarte la modă și foarte obișnuită astăzi, nu este la fel de sănătoasă pe cât este promovată de mulți.

Acest lucru se datorează faptului că dieta paleo bogată în proteine proclamă exact opusul cercetării actuale. Dacă vrem să trăim mult, trebuie doar să mâncăm mulți carbohidrați și mai puține proteine.

Acest lucru se datorează faptului că nivelul hormonului de creștere special poate fi crescut prin aportul de carbohidrați, în plus, dacă dieta este bine pusă la punct, poate avea chiar și un efect foarte puternic de supresie a apetitului asupra noastră.

Deci, dieta viitorului nu este în mod clar dieta paleo, deși mulți jură că este sănătoasă, dar dacă anii care au trecut sunt importanți pentru noi, este mai bine să o neglijăm.

De altfel, cercetarea a analizat 25 de diete diferite la șoareci, fiecare dintre aceștia având atitudini diferite față de carbohidrați, proteine și grăsimi.

Cu toate acestea, cercetătorii au subliniat, de asemenea, că fiecare persoană este diferită, nu există o singură dietă, o dietă care să fie bună pentru toată lumea.

Mai mult, efectele dietelor individuale pot varia nu numai în funcție de vârstă, ci și de pe continent și climă.

Diferitele alimente sunt considerate sănătoase de către organizațiile de sănătate dintr-o anumită țară, dar este atât de sigur că procesul descris mai sus ar putea fi secretul unei vieți mai lungi.