Munca de birou pe lângă pierderea în greutate? De ce nu?

Pagina principală
Jocuri cu teste
Vot
Calendar
Videoclipuri
Dicţionar
Înscrieți-vă pentru Newsletter

Chiar dacă stai toată ziua, poți totuși să slăbești!

De câte ori am auzit: nu pot slăbi pentru că stau toată ziua la birou. Deci este greu ... Ei bine, nu! Inca poti! Cum? Vă vom arăta!

Este o chestiune de forță spirituală și determinare pe tot parcursul, ca și în toate domeniile vieții, este adevărat și aici: dacă cineva își dorește cu adevărat ceva, va reuși. Să-l privim mai detaliat.În primul rând, să spunem: mișcarea zilnică este esențială și în acest caz. Gândește-te la asta: ești acolo toată ziua la birou, mișcarea ta este destul de limitată. Stai doar în fața computerului toată ziua, ghemuit și lucrând.

Desigur, nici dieta nu este indispensabilă, trebuie și transformată. Este destul de evident că cineva nu câștigă în greutate de pe scaun, ci mănâncă în mod constant (ciripind în conformitate cu argoul de la birou) sau nu mănâncă mâncarea potrivită. O persoană aduce o cantitate brutală de calorii aproape neobservată.

Trebuie să-ți dai seama la timp că nu va fi bine dacă nu schimbi ceva. Până când îți dai seama că poate fi prea târziu: apare celulita, metabolismul tău a încetinit și de aici totul va deveni mai greu.

Ce se poate face în astfel de cazuri? Vă vom arăta pe pagina următoare!