Experiență de vindecare a postului?

Buna! Mâine voi începe cura de post a doctorului Steinberger. Scopul nu este scăderea în greutate (puțin), ci detoxifierea și am auzit o mulțime de lucruri bune.

Cineva are experiență? Nu era iritabilitate? Cred că coborâți câteva kilograme bune, care este în mare parte apă, dar ați luat-o cu toții înapoi după aceea?

Subiect vechi, dar vezi dacă mai citește cineva. Fac post de Joe Cross de 5 zile. Filmul Gras, bolnav și aproape mort mi-a dat puterea de a începe. Sunt conștient de pericole, așa că nici nu mi-am stabilit un obiectiv pentru cât timp să o fac. Cele 60 de zile ale lui Joe sunt oarecum o exagerare pentru mine, nu cred că pot suporta până atunci, vreau două săptămâni deocamdată.

Sunt sigur că am fost hipertensiune arterială de ani de zile și de atunci fac acest post 120/70-80 fără medicamente. Ceea ce este destul de incredibil. A trebuit să iau medicamentul pentru că în a doua zi a postului m-am îmbolnăvit atât de mult încât aproape am leșinat, mi-a scăzut mult glicemia și tensiunea arterială. În orice caz, dacă aceste sucuri sunt produse de mine, acesta este un medicament pentru mine. Un miracol. Nu știu dacă am început să mănânc cum ar fi, tensiunea arterială ar putea crește din nou. dar perseverez deocamdată.