Faceți asta vara pentru a vă bronza uniform și a evita arsurile solare

Dacă întâmpinați probleme cu bronzarea sau cu arsurile solare în fiecare vară, este timpul să faceți o nouă practică sau două.

vara

Există alimente și accesorii pe care le puteți face mult pentru a obține o piele frumoasă, uniformă, bronzată.

Unt de cacao

Untul de cacao nu numai că înmoaie, hidratează și reîmprospătează pielea, dar poate fi și un bun tovarăș la plajele de vară. Nu numai că accelerează bronzul, dar îl face și mai frumos, astfel încât să puteți obține rezultate semnificativ mai bune într-un timp mult mai scurt decât înainte.

Șansele de arsuri solare sunt, de asemenea, reduse, iar untul de cacao protejează chiar împotriva razelor nocive ale soarelui: este aproximativ echivalent cu un factor de șase.

Puteți obține unt de cacao la farmacie, unde este probabil vândut în blocuri mici. Tot ce trebuie să faceți este să dezghețați puțin înainte de a face plajă: se topește deja la peste 30 de grade, așa că expuneți-l la soare sau pur și simplu puneți-l în puțină apă caldă.

Sfeclă sau caise

Morcovii nu numai că sunt delicioși, dar au un conținut ridicat de betacaroten, care favorizează un bronz frumos. Dacă mănânci o grămadă de sfeclă pe zi, faci deja pași mari pentru cauză și chiar faci asta pentru sănătatea ta.

8 instrumente importante de machiaj pe care ar trebui să le păstrați întotdeauna cu voi

În plus, pielea are un efect ferm, așa că lovești două păsări cu o singură piatră. O puteți mânca crudă, aburită sau gătită. Cu toate acestea, nu exagerați, deoarece pielea dvs. poate lua cu ușurință o nuanță nefirească. Puteți obține un efect similar cu caisele. Consumul unui bob de fructe pe zi este suficient pentru a vă bronza frumos. Datorită efectului detoxifiant al piersicii, faci și multe pentru a-ți menține pielea fermă și frumoasă în afara culorii verii.

Cu căpșuni împotriva razelor dăunătoare

Căpșunile sunt un produs extrem de bun de îngrijire a pielii și, dacă doriți nu numai pielea maro, ci și plajele în siguranță sunt importante pentru dvs., includeți acest fruct și în dieta dumneavoastră. Împrospătează extrem de mult pielea datorită conținutului său ridicat de magneziu și vitaminelor B5 și B6.