Faceți un cookie de Crăciun din ingrediente sănătoase!

5 (100%) 1 vot

Când ne gândim la ce tort de Crăciun să punem pe masă, merită să ne gândim la modul în care fiecare ingredient ne afectează sănătatea. Dacă utilizați ingredientele de mai jos, aveți garantat că veți avea o delicatesă sănătoasă ca parte a meniului nostru festiv.

Nucşoară

Nu numai că este un condiment popular pentru diverse dulciuri, dar gustul său condimentat poate fi folosit în bulion sau mâncăruri de vânat, dar îl poate servi și bine în gogoși de cartofi, deci poate fi folosit în multe feluri atunci când se prepară mâncăruri festive. Armonizează perfect digestia, elimină balonarea.

Ghimbir

Are un gust și o aromă puternice, dar nu este singurul motiv pentru care este un ingredient popular într-o varietate de prăjituri și ceaiuri de iarnă. Este bine cunoscut pentru efectul său antiinflamator și poate fi utilizat cu succes pentru răceli, febră, boli inflamatorii și greață.

Anason

Printre altele, poate fi utilizat ca stimulator al poftei de mâncare, stimulent digestiv, purificator de sânge, creștere a nervilor, umflături și probleme ginecologice, precum și împotriva tulburărilor stomacale, intestinale și biliare, deci poate fi de mare ajutor dacă îl coacem în prăjiturile noastre festive.

Scorţişoară

De Crăciun, turtă dulce este un condiment popular și un ingredient esențial în turtă dulce. Dar este popular nu numai datorită aromei sale delicate, ci și pentru că este benefic în special organismului. Îmbunătățește digestia, scade nivelul colesterolului și al zahărului din sânge, contribuind astfel la prevenirea dezvoltării bolilor cardiovasculare.

Cuisoare

Poate fi folosit pentru a face prăjituri excelente, compoturi și compoturi și vin fiert foarte delicios împreună cu scorțișoară. Pe lângă aroma sa specială, cuișoarele sunt un excelent agent bactericid și antiviral, astfel încât pot face o treabă bună de a ne întări sistemul imunitar în lunile de iarnă.

Pară

Acest fruct este un ingredient popular în prăjiturile de iarnă. Conține calciu, potasiu, magneziu, zinc, iod și fier. De asemenea, are vitaminele A, B1, B2, C, care pot fi utilizate ca antidot pentru multe boli. Este foarte util pentru problemele biliare și renale, precum și pentru eliminarea bolilor inflamatorii și ameliorarea simptomelor acestora. Stimulează digestia și are un efect benefic asupra funcționării tractului gastro-intestinal. Este un excelent purificator de sânge, dizolvă acidul uric și este, de asemenea, recomandat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, aterosclerozei, gutei și artritei. De asemenea, vindecă bolile inflamatorii ale tractului respirator și ameliorează cu succes simptomele acestuia, inclusiv tusea.

Birsalma

Gutuia și mâncarea făcută din acesta sunt potrivite pentru ameliorarea simptomelor durerilor articulare, reumatismului și gutei. Datorită conținutului său de fibre, ajută metabolismul, poate ajuta și la constipație și diaree. Conținutul său de mucus este capabil să îmbrace și să calmeze stomacul inflamat. Ameliorează tot felul de afecțiuni ale stomacului, putem obține un efect excelent chiar și în caz de balonare. Este utilizat împotriva inflamației ochilor, a pielii crăpate, a arsurilor, a hemoroizilor, a scorbutului și a crampelor menstruale. De asemenea, a fost folosit împotriva remediilor populare printre remediile populare. De asemenea, este potrivit pentru ameliorarea durerilor de gât, a bolilor inflamatorii ușoare ale gurii și gâtului. Acesta joacă un rol în reglarea tensiunii arteriale și a funcției inimii, precum și a nivelului de colesterol. Este, de asemenea, utilizat în medicina populară pentru suprimarea tusei. Sucul de gutui este, de asemenea, extrem de eficient în tratamentul cistitei, deoarece are proprietăți dezinfectante excelente. Datorită efectului său antioxidant, ajută la prevenirea dezvoltării cancerului.

Fenicul

Mare antispastic, imunitar și bactericid, plin de vitamine și minerale. Reduce tusea și simptomele de frig, ceea ce este deosebit de important în timpul iernii și, de asemenea, expulză respirația urât mirositoare.

castan

Unul dintre cele mai populare ingrediente pentru prăjiturile de iarnă sunt castanele. Poate fi folosit în mai multe forme, poate fi folosit pentru a face o mulțime de prăjituri și alte alimente. Face un serviciu bun împotriva anorexiei, epuizării și anemiei. Ajută la ameliorarea diareei și a crampelor, iar sub formă de ceai calmează tusea și ajută la combaterea bolilor căilor respiratorii superioare. Conține vitaminele B, K, E și C, precum și fier, cupru, magneziu, fosfor și potasiu.

Mentă

Este, de asemenea, o plantă populară pentru prepararea de băuturi, cocktailuri, decorarea alimentelor și ca ingredient în prăjituri. Este răcoritor, antiseptic și antispastic, ajutând la depășirea problemelor intestinale, stomacale și biliare. Este unul dintre cele mai bune antidoturi pentru diferite boli respiratorii, inclusiv tuse, dureri în gât și bronșită. Elimină congestia nazală și ameliorează inflamația pasajelor nazale. Ameliorează stresul, astfel încât unul dintre cele mai bune sedative poate fi biscuiții cu mentă.

Vanilie

Este o aromă populară datorită aromei sale speciale, dar este populară și pentru că conține cantități mari de antioxidanți care leagă radicalii liberi, ajutând astfel la prevenirea dezvoltării cancerului. De asemenea, are un efect calmant și ajută la eliminarea tulburărilor de somn.