Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

THE cereale fuzionat cu dietă și un stil de viață sănătos.

Și a magazine muesli-ul disponibil este plin de zahăr și aditivi adăugați.
THE Cel mai bun dacă acasă, cu propriile lor mâini pregătiți Pentru mic dejun sau destinate mesei muzlink. 🙂

THE reţetă ceea ce vă împărtășesc astăzi starea ta de spirit poate fi variat în funcție de, poate fi modificat!

Muesli de casă

25 dkg fulgi de ovăz
10 dkg orez pufos
10 dkg de alune zdrobite grosier
10 dkg migdale zdrobite grosier
10 dkg nuci zdrobite grosier
10 dkg stafide
1 lingură semințe de in
1 lingură semințe de susan
10 dkg de fructe uscate după gust

Cum se face ?

THE ingrediente mix și a în sticlă cu șurub stocat.
O putem consuma Pentru mic dejun sau pentru cină devreme deopotrivă. Asta e cand aproximativ 2-3 linguri muesli o luăm într-un castron. Putem să-l turnăm cu lapte degresat, cu iaurt, cu chefir sau proaspăt stors cu suc.