UN FACT SECRET DESPRE GREUTATE!

uimitoare CONCEPȚIE ȘI FACT ASCULTAT DESPRE GREUTATE! Sau ce trebuie să știți despre pierderea rapidă și eficientă în greutate dacă doriți în cele din urmă să slăbiți fără foamete și obezitate? cu mișcare minimă Autor: Katona Zoltán

austeritatea, chinurile și lipsurile inutile de neexecutat vor avea ca rezultat doar kilograme supraponderale! Consider că aceasta este o risipă de energie. Din fericire, există acum tehnici și metode pe care le poți folosi pentru a-ți minimiza timpul de antrenament și a pierde rapid în greutate, fără post sau foamete. Pregătește-te pentru că în curând vei ști cum! Cele 5 greșeli greșite 1., A fi supraponderal este un semn al slăbiciunii voinței, doar cei care au o voință puternică pot pierde în greutate 2. Oricine este supraponderal va rămâne pentru totdeauna 3. Regimul implică restricții puternice 4. Cu cât te miști mai mult, cu atât mai mult și pierzi în greutate mai repede 5., Excesul de greutate nu este dăunător Înainte de a lua fiecare presupunere, să vedem cum funcționează capcana dietetică. Cel mai mare dușman al omului se numește grăsimi, zahăr, carbohidrați și, conform unor opinii, proteine. Cu toate acestea, acești nutrienți au fost găsiți în natura mamă de milioane de ani și au fost consumați în mod liber de viața sălbatică. Cu toate acestea, de la început, natura a recunoscut importanța faptului că o ființă vie poartă doar cât de multe celule, apă, grăsimi, proteine și alți nutrienți are nevoie cu adevărat. Nici mai mult nici mai puțin.

Acest lucru ne aduce la prima concepție greșită: 1. Înțelegerea greșită: A fi supraponderal este un semn de slăbiciune Problema ta de greutate nu depinde de slăbiciunea ta, ci de manipularea genelor tale. Ei sunt cei responsabili de îngrășarea ta. La fel ca dacă poți pierde în greutate și dacă da, cât de repede o poți face. Aceste gene sunt deranjate de ceva (nutriție deficitară sau inutilă, stil de viață sedentar, stres) în funcționarea lor echilibrată și eficientă. Și apoi gene vechi de milioane de ani se adaptează la această nouă condiție de viață. Interesant, nu-i așa? Deoarece consumi o mulțime de produse dulci, grase și din făină albă, stai în brațe în fața televizorului sau a computerului și nu ieși în natură, nu faci mișcări suplimentare, nu pierzi stresul și tensiunea, astfel încât genele corpului tău cred că este în regulă și este timpul pentru depozitarea grăsimilor. Trebuie să recunoști că ți-ai confundat genele și acestea tocmai s-au adaptat la tine începând să se îngrașe și să nu poată slăbi. Acest lucru este important, deoarece pierderea în greutate fără un fel de curățare internă știe că nu veți merge! Vrei să spui asta, nu-i așa? Să mergem mai departe!

când calcă pe cântar, se uită în oglindă sau când nu mai pot încap în hainele lor. Situație teribil de inconfortabilă Problema este încă faptul că mulți, deși tineri, nici măcar nu iau în serios primele semne, deoarece sunt ocupați cu altceva. Imagina! Așa am fost! Oamenii mai norocoși, mai deștepți și mai pricepuți observă problema la o vârstă fragedă și o pot rezolva mai ușor și mai eficient, astfel încât să slăbească rapid. Cu toate acestea, de îndată ce se confruntă cu o altă problemă sau problemă, încep să se îngrașe din nou din cauza genelor menționate deja. Ciclul începe din nou și continuă. Așa merge viața noastră, dacă nu reușim să spargem cercul. Mitul 2: Cel care este supraponderal rămâne pentru totdeauna, deoarece cercul, adică efectul bun, poate fi rupt! Prin urmare, este o concepție greșită că oricine este supraponderal va rămâne pentru totdeauna. A fi supraponderal poate pierde în greutate pentru totdeauna și vestea bună este că, cu tehnica potrivită, nu este atât de greu. Și păstrarea acestuia este chiar mai ușoară decât pierderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că celulele adipoase de pe abdomen, fese sau șolduri sunt în mișcare constantă. Nu contează cât de mare ai fi! Fie că sunteți adolescent sau chiar bunic! Deci, aceasta este a doua informație foarte importantă:

cu cele mai bune rezultate puteți crește cu exercițiile fizice, care previne, de asemenea, depozitarea grăsimii în corpul dumneavoastră. Așadar, pierderea în greutate nu este atât de dificilă pe cât cred mulți oameni. Mitul 3: Slăbirea cu succes vine cu constrângeri puternice și durează atâta timp cât obezitatea?! Aceasta este o concepție greșită atât de puternică, încât chiar și oamenii slabi sunt convinși de asta! Adică, pierderea în greutate vine cu constrângeri puternice și durează mult. Nu, aceasta nu este o constrângere și nu este un proces lung. De fapt! Mulți oameni întreabă atunci de ce este atât de greu să slăbești? De ce atât de mulți oameni se îneacă în eșec? De ce majoritatea persoanelor care tin dieta sunt incapabile sa slabeasca in intreaga lor viata? Sau că suferiți de a pierde în greutate, de a nu ști ce să faceți cu voi înșivă, de a fi nervos și tensionat? Motivul pentru aceasta se regăsește în metabolismul celular! Când se aude un semnal de scădere în greutate în corpul unui dietar, toate celulele încep să se bucure. De ce? Deoarece celulele adipoase în sine sunt, de asemenea, pline de satisfacție, deoarece depozitarea grăsimilor este doar o parte a muncii lor. Defalcarea moleculelor de grăsime este la fel ca, dacă nu chiar mai mult, realizată de celulele grase decât depozitarea moleculelor de grăsime. Modificările care declanșează pierderea în greutate sunt fie o cantitate mică de exerciții fizice, fie începutul unei diete mai practice.

Exercițiile fizice sunt esențiale pentru pierderea rapidă și eficientă în greutate. Lipsa mișcării încetinește, previne și condamnă toate eforturile de slăbire. Totuși, nu exagerați, deoarece exercițiile fizice excesive vă pot perturba mecanismul de descompunere a grăsimilor. Înainte de a ne aprofunda, să începem cu ceea ce a rămas în afara orelor de biologie. Un kilogram de mușchi pur necesită 80-100 de calorii pe zi pentru a supraviețui. Așadar, dacă construiești câteva kilograme bune de mușchi pe tine, creezi o lipsă de calorii în corpul tău, care topește și mai multe grăsimi din tine. Acest lucru va accelera și vă va garanta pierderea în greutate fără să vă îngrășați. Bine, asta a fost de înțeles până acum, nu-i așa? Majoritatea persoanelor care fac dietă petrec ore întregi în săli de sport sau aleargă către un obiectiv îndepărtat, totuși nu vin cu rezultatele scontate în pierderea în greutate. Și apoi aleargă, merge cu bicicleta sau merge să se antreneze și mai mult. Ai mai fost așa înainte?

De asemenea, este posibil ca pierderea în greutate să înceapă, dar s-a oprit la un moment dat și nu ați putut pierde în greutate de acolo. Deci te antrenezi prea mult?! Trebuie să înveți să te antrenezi eficient! Și toate acestea îți vor lua mai puțin timp din zi decât crezi! Cei mai mulți guru de fitness de vârf recomandă întotdeauna antrenamente lungi, plictisitoare, cardio pentru pierderea în greutate. Acest lucru este într-adevăr trist, deoarece este adevărat că poți pierde în greutate cu acest tip de antrenament. DAR! Cu toate acestea, prin arderea grăsimilor, sunteți foarte departe de metoda rapidă, ușoară, care consumă minim timp în greutate. De ce spun toate acestea? Acest tip de antrenament arde în primul rând doar grăsimile atunci când te antrenezi și mergi la antrenamentele lor de fitness. În acest caz, formula este Pierdere în Greutate = Antrenament petrecut! S-ar putea să pară bine la început, desigur, dar este de fapt o veste proastă. Deoarece această metodă de antrenament poate face ca corpul dumneavoastră să înceapă să depoziteze o anumită cantitate de grăsime pentru a o face disponibilă pentru următorul antrenament lung.

Întrebarea este legitimă, dacă mă mișc mai mult, de ce nu pierd mai mult, mai repede? Trebuie să fii conștient de faptul că în timpul antrenamentelor lungi, corpul tău va reține grăsimea, pregătindu-se pentru ocazie, astfel încât să o poți atinge când te antrenezi din nou cu o asemenea intensitate. Deci, asta înseamnă că, dacă vrei să arzi mai multe grăsimi, trebuie să te antrenezi din ce în ce mai mult. De fapt, acesta este și motivul pentru care dietele își lasă planurile de antrenament în jos. În schimb, în timpul unui antrenament rapid, ușor și care necesită timp minim, tot ce trebuie să faceți este să vă creșteți intensitatea. De ce este importantă intensitatea? Deoarece după ce antrenamentul pe bază de intensitate se termină, corpul tău va începe să-ți ardă grăsimea existentă. Acesta servește drept combustibil pentru creșterea și reconstruirea mușchilor, ceea ce duce la pierderea rapidă în greutate. Cel mai bine, corpul tău continuă să-ți ardă grăsimea până la 48 de ore după terminarea antrenamentului.

Deci, în loc să te antrenezi mult timp, te-ai antrenat inteligent și extrem de eficient. Apoi formula noastră obișnuită este pierderea în greutate = antrenament petrecut în timp! se modifică după cum urmează: Pierderea în greutate> Cu timpul petrecut la antrenament! Acest tip de exercițiu depășește orice altceva în slăbire ușoară, rapidă și costă în medie doar 27 de minute la un moment dat. În plus, trebuie făcut doar de 2-3 ori pe săptămână. Da, vreau să spun asta! Știu că ți-e greu să crezi că pierderea în greutate este rapidă și ușoară, chiar dacă durează doar 27 de minute. În plus, nu în fiecare zi. Cu toate acestea, exact așa m-am pierdut cu metoda Războinicilor care ard grăsimi, plus fără a fi obez timp de 7 ani. Există o altă concepție greșită importantă asupra căreia trebuie să vă atrag atenția înainte de a încheia:

Astfel, s-ar fi salvat sute de mii de forinți, care au fost cheltuiți pentru intervenții în sănătate, medicamente și bani de recunoștință. Nici măcar nu vorbesc despre timpul petrecut în vindecare și timpul petrecut în sălile de așteptare. Slăbește acum, astfel încât să nu-ți plătești sănătatea mai târziu! Așadar, puteți încerca produse de slăbit, dar nu veți pierde în greutate definitiv, așa că supraponderalitatea care dăunează sănătății dvs. va rămâne sigur pe gât pe termen lung. Veți rămâne în continuare grăsimi, ceea ce vă va face deosebit de vulnerabil: hipertensiune arterială, diabet, probleme articulare, complicații cardiovasculare etc. Linia bolilor este foarte lungă. Cel care înțelege și înțelege esența pierderii în greutate și acum vedeți exact imaginea nu va căuta alternative ineficiente, ineficiente pe termen lung. Rezumat Să aruncăm o scurtă privire la ceea ce ați aflat în ultimele câteva pagini. (1) Am discutat că supraponderalitatea dvs. se datorează confuziei genelor consumatorului cu stilul dvs. actual de viață. (2) Acum știți că puteți pierde în greutate ordonând cele mai importante două celule responsabile de pierderea în greutate, celula responsabilă de stocarea grăsimii și celula responsabilă de descompunerea grăsimilor.

Le dai ce doresc și atunci metabolismul tău supărat va fi din nou vechi și pierderea în greutate va începe. De ce? Apoi, celulele adipoase în sine vor fi umplute de satisfacție, deoarece depozitarea grăsimilor este doar o parte a muncii lor, iar moleculele de grăsime sunt la fel de fericite să descompună grăsimile de patru mii de ori mai repede decât depozitarea grăsimilor. (3) Am discutat, de asemenea, că dietele trebuie să se antreneze mai mult pentru a pierde și mai mult din cauza sindromului și să-și lase planurile de antrenament în jos. Aceste concepții greșite au ca rezultat faptul că dietele frustrate sunt încorporate mental adânc în imaginea lor de sine: sunt grasă, nu pot slăbi niciodată, oricum nu voi reuși. Deci, cu puterea de voință, este foarte greu să slăbești. Acum îți voi arăta două opțiuni care îți vor permite să slăbești ușor și foarte rapid: una este metoda dezvoltată de Fighters Burning Fighters, care îți începe pierderea în greutate doar prin eliminarea inervațiilor proaste, a imaginilor de sine negative. Și cu asta, toate motivele pentru care ai devenit obez. Deci: Pasul 1: Aranjează-ți mintea. Pasul 2: La revedere, supraponderal! Din 2011, tabăra de o săptămână este disponibilă în Ungaria, unde puteți învăța Stilul de viață al luptătorilor care ard grăsimi, cu ajutorul căruia puteți slăbi ușor și rapid.

puteți obține ajutor și instrucțiuni gata de utilizare de la un specialist pentru slăbirea rapidă și obeză. În ziua de antrenament, puteți învăța metodele care vor fi predate participanților la tabăra stilului de viață al luptătorilor pentru arderea grăsimilor într-o săptămână într-o zi. Singura diferență este că în această zi ne vom concentra doar asupra punctului și asupra dvs. și vă vom ajuta personal să vă atingeți obiectivele de greutate cât mai curând posibil. Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, voi fi aici pe tot parcursul programului, puteți să mă contactați cu întrebările dvs.! Nu ezitați mai mult, tăiați-l pentru că știți: cel mai bun moment pentru a începe să faceți modificări este ACUM! Faceți primul pas pentru scăderea rapidă a greutății alegând soluția care funcționează cel mai bine pentru dvs. pe pagina următoare și vă întâlniți la următoarea tabără de stil de viață a luptătorilor pentru arderea grăsimilor, acasă, prin tutorial sau personal în ziua antrenamentului.!

Ziua de pregătire personală a taberei: Pachet de antrenament cu Zoltán Katona Următoarea rundă: de la 08.09.2013 Înscrierea în tabără >> Înscrierea poate fi apelată gratuit 06 80 620 100 Metode pentru consumatori disponibile acasă Comandarea formării >> Vă mulțumesc pentru atenție și eu te aștept pe pagina următoare! Zoltán Katona Consilier principal Combateri pentru arderea grăsimilor Pierderea în greutate fără alăptare pentru o pierdere rapidă, ușoară și garantată în greutate