Factori care influențează

Sfaturi utile pentru protecția pielii

Poluarea aerului dăunează pielii, o face mai uscată și inițiază procese sub suprafață care pot provoca inflamații cu alte efecte negative externe sau interne cu roșeață, mâncărime, erupții cutanate, vezicule. Procesele subterane pot fi exacerbate fără influențe externe sau interne. Efectele poluante constante asupra pielii (de exemplu, oxizi de azot, ozon, praf fin) îi cresc sensibilitatea, stimulează formarea de radicali liberi și accelerează procesul de îmbătrânire. Fumatul, chiar și în cazul fumatului pasiv, favorizează formarea ridurilor. Când neurodermatita este însoțită de alergii la păr, polen și praf, eczema apare adesea în zona de contact.

Sfaturi pentru o piele frumoasă și sănătoasă: Protejați-vă pielea!

Acasă sau la serviciu, intrăm în contact cu mulți agenți de curățare extrem de dăunători pentru piele (de exemplu: soluții acide, alcaline, solvenți). Folosiți mănuși!

Nutriție

Într-o societate socială, bolile de piele cauzate de malnutriție sunt rare, în special la vârstnici și la cei care au nevoie. În majoritatea cazurilor, pielea se usucă și devine mică și durează mai mult pentru a se vindeca.

O dietă echilibrată care asigură aportul adecvat de vitamine și minerale contribuie la sănătatea pielii noastre. Este extrem de important să mâncăm alimentele potrivite dacă pielea noastră este afectată. Pe de altă parte, aportul excesiv de vitamina B întârzie vindecarea acneei, aportul excesiv de vitamina A poate duce la exfolierea pielii, în timp ce consumul regulat de cantități mari de caroten poate provoca îngălbenirea pielii. Consumul anumitor alimente poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea eczemelor, în special în cazul neurodermatitei, dar nu există o dietă recomandată în general pentru bolile de piele.

Sfaturi pentru o piele frumoasă și sănătoasă: Mănâncă sănătos!

De asemenea, vă hrănește pielea cu o dietă echilibrată, un consum regulat de fructe și legume.

Climat

Clima temperată și umedă este ideală pentru piele. Soarele, vântul, căldura și frigul le afectează pielea, deshidratând și accelerând procesul de îmbătrânire. Nu numai vremea externă, ci și aerul condiționat și încălzirea afectează în mod semnificativ starea pielii noastre. Efectele lor negative nu sunt prezente doar la persoanele cu piele sensibilă, ci se înmulțesc în cazul pielii uscate, mai ales dacă nu se rezolvă o ventilație adecvată.

Sfaturi pentru o piele frumoasă și sănătoasă: asigurați-vă că aveți temperatura camerei potrivită! În cazul pielii uscate, evitați încăperile uscate și supraîncălzite! Aerisiți regulat. Umiditatea poate fi crescută nu numai prin umidificarea echipamentelor, ci și prin plasarea plantelor de apartament.

Îmbătrânirea pielii

Inerent îmbătrânirii naturale este că pielea noastră devine mai uscată și mai subțire. Stratul cornos se îngroașă, ceea ce reduce elasticitatea pielii și devine din ce în ce mai aspră. Utilizarea produselor anti-îmbătrânire într-un stadiu incipient poate încetini procesul. Odată ce au apărut primele riduri, cu o îngrijire adecvată, nu numai că putem întârzia îmbătrânirea, dar putem realiza și o îmbunătățire vizibilă a structurii pielii.

Sfaturi pentru o piele frumoasă și sănătoasă: Dormi cât poți! Somnul este cel mai bun tratament de înfrumusețare. În perioadele de stres, aveți nevoie de somnul adecvat pentru a vă restabili pielea.