Nokedli este fabricat dintr-o dietă de făină de casă cu conținut redus de carbohidrați

Nokedli este fabricat dintr-o dietă de făină de casă cu conținut redus de carbohidrați.

Puteți mânca acest nokedlit cu conținut redus de carbohidrați cu tocană de pui dietetică sau ca ouă nokedl dietetică în același mod ca orice altă nokedlită dietetică de la Blogr.

Este important să nu mâncați la prânz, nu după-amiaza sau seara, deoarece nu mai este recomandat pentru o cină dietetică dacă doriți să slăbiți.

conținut

Rețetă dietă Nokedli

Ingrediente:

  • 15 dkg de făină de casă cu conținut redus de carbohidrați (făină cu conținut redus de carbohidrați de casă AICI)
  • 2 oua
  • 1 dl de apă
  • 3 g de sare

Pregătire:

  1. Ingredientele se amestecă și se lasă să stea timp de 5-10 minute.
  2. În timp ce aluatul nokedli este în picioare, fierbeți apă.
  3. Aluatul de nokedlit este tăiat în apă clocotită și gătit timp de 1-2 minute.
  4. Se filtrează nokedlit-ul gătit și se lasă să se scurgă.
  5. Este delicios atât proaspăt, cât și încălzit.

Valoarea nutritivă medie a 100 g de nokedli dietetici:

  • 172 kcal,
  • 21 g carbohidrați,
  • 11 g proteine,
  • 4 g grăsime.

Puteți găsi mai multe idei de garnituri dietetice AICI >>> Garnituri dietetice

Pofta buna!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!